Хронолонг при климаксе

Хронолонг при климаксе

+7 (495) 01-828-01

ПН-ПТ: с 10:00 до 19:00
СБ: с 11:00 до 18:00

ДОСТАВКА БЕСПЛАТНО
по Москве от 9500 руб.

Мы в соцсетях:

С этим товаром покупают:

Хронолонг – разработан специально для женщин, активно борется с основными признаками старения, омолаживает организм на клеточном уровне, нормализует баланс гормонов, психоэмоциональный фон. Благодаря содержанию природных фитоэстрогенов, Хронолонг помогает гормональной системе женщин эффективней справляться с симптоматикой при менопаузе и в пред климактерический период. Тщательно сбалансированный состав обеспечивает поддержку сердечно-сосудистой системе, укрепляет кости, улучшает состояние кожи, волос и ногтей, предупреждает мутацию клеток и злокачественные образования.

Состав биодобавки Хронолонг

Производитель корпорация Сибирское здоровье, качество соответствует высочайшим международным и российским стандартам.

изофлавоны сои 77,3 мг
витамин D3 0,015 мг
гиалуронат натрия 23,5 мг
таурин 344,8 мг
фолацин 0,49 мг
генистеин

Полезные свойства БАД Хронолонг

– предупреждает преждевременное старение и износ клеток, мутацию и неправильное деление

– нормализует гормональный баланс в женском организме, улучшает работу желез внутренней секреции

– снижает симптоматику при менопаузе, болезненных менструациях, в предклимактерический период

– улучшает состояние кожи, нормализует водный баланс, стимулирует выработку эндогенного коллагена и эластина, снимает воспалительные процессы

– благоприятно влияет на состояние волос и ногтей

– способствует укреплению костной ткани и предотвращает вымывание кальция

– оздоравливает сердечно-сосудистую систему, снижает риск тромбообразования

– снижает риск раковых образований

Показания по применению БАД Хронолонг, инструкция

  • в комплексе мер по омоложению организма
  • гормональный дисбаланс
  • нарушения в работе эндокринной системы
  • предклимактерический период, менопауза
  • профилактика остеопороза
  • при повышенных эмоциональных и психологических нагрузках
  • для восстановления нормальных обменных процессов
  • для улучшения состояния кожи, волос, ногтей
  • профилактика раковых заболеваний
  • в качестве источника природных фитоэстрогенов

Способ применения : по 1 капсуле, 1 раз в день во время еды.

Противопоказания : индивидуальная непереносимость, лактация, беременность.

Как хранить : при комнатной температуре, не оставлять на солнце, убирать от детей.

Курс приема : 30 дней.

Цена на Хронолонг и как купить

закажите по телефону, или нажав кнопку “Купить” вверху страницы.

Цена на Хронолонг – указана вверху страницы.

Самовывоз – наш офис работает с 10:00 до 20:00, воскресенье выходной.

Доставка препарата Хронолонг Сибирское Здоровье по Москве осуществляется курьером, в регионы транспортной компанией или почтой.

Отзывы о Хронолонге

На отдельной страничке вы найдете отзывы о препарате Хронолонг и другой продукции корпорации Сибирское Здоровье.

Избранные товары

Питание при климаксе. Сибирское Здоровье. Профилактика и лечение.

Просмотры: 4574 Смотреть комментарии:

ТОПовая продукция от корпорации “Сибирское Здоровье (видео)

Рекомендации для лечения и профилактики в домашних условиях

Внизу статьи находится подборка препаратов для профилактики заболевания

Общее описание болезни

Климакс – это период перехода от репродуктивного состояния женщины к менопаузе (моменту с которого у женщины прекращается менструальное кровотечение), связанное со снижением уровня выработки женских гормонов яичниками. В среднем, климакс длиться с 45 лет до 50 лет и состоит из таких этапов как: пременопауза, перименопауза, постменопауза.

Признаки климакса:

задержка месячных; скудные или обильные менструальные кровотечения; психическая слабость, раздражительность, чувство страха, бессонница, депрессия, повешенный аппетит или его отсутствие (нервно-психические признаки); мигрень, приливы, мелькание «черных мушек» перед глазами, отеки, головокружение, спазм сосудов, нарушение чувствительности, гипертония, потливость (сердечнососудистые признаки), нарушения работы щитовидной железы и надпочечников, усталость, изменение веса тела, чувство холода, заболевания суставов (эндокринные признаки).

Виды климакса:

  1. Ранний климакс – начало может быть в 40 лет и раньше (причина – наследственная предрасположенность, вредные привычки, употребление гормональных контрацептивов).
  2. Искусственный климакс – настает в результате удаления яичников.
  3. Патологического климакс – обостренное протекание синдрома климакса.

Полезные продукты при климаксе

  • продукты, содержащие кальций (обезжиренное молоко, кефир, творог, йогурт, сыр не жирных сортов, яйца (не более одного в неделю), дрожжи, миндаль, натуральное сливочное или молочное мороженное, бурые морские водоросли, соевые бобы, зерна горчицы);
  • продукты с повышенным содержанием полиненасыщенных жирных кислот (растительное масло, орехи), которые снижают триглицерид и холестерин в крови;
  • продукты с повышенным содержанием мононенасыщенных жирных кислот и мега-3 жирные кислоты (скумбрия, консервированные сардины, лосось, макрель или форель, грецкие орехи), нормализируют уровень жиров в крови;
  • мучные, крупяные (темные каши – ячневая, овсяная, перловая каша) и макаронные изделия приготовленные на пару;
  • отруби (продукт с повышенным содержанием витамина В и клетчатки) следует добавлять в салаты, супы, котлеты;
  • пряные приправы и травы (для замены соли);
  • продукты с витаминами и микроэлементами (особенно яркоокрашенные овощи, ягоды и фрукты, зелень, морковь, перец, вишня, смородина, белокочанная и краснокочанная капуста, красный грейпфрут);
  • продукты с повышенным содержанием бора (изюм, спаржа, персики, инжир, клубника и чернослив);
  • льняное семья или масло, в которых содержится лигнины, способствующие снижению приливов и сухости влагалища;
  • продукты с повышенным содержанием магния (кешью, салат, ламинарии), которые обладают седативным эффектом, снимают беспокойство, раздражительность, борются с бессонницей и перепадами настроения;
  • продукты с витамином Е (коричневый рис, авокадо, зеленый горошек, фасоль, картофель), снижают набухание груди и защищают сердце;
  • лук, чеснок повышают иммунитет, снижают артериальное давление и сахар в крови;
  • сладости в небольших количествах (пастила, мармелад, зефир, натуральные домашние конфеты);
  • продукты с повышенным содержанием соли калия (бананы, курага, мандарины, апельсины, шиповник, хлеб из неочищенной муки, моллюски), укрепляют сердечную мышцу и нервную систему;
  • продукты, которые укрепляют иммунную систему, замедляют старение, способствуют заживлению ран (петрушка, черная смородина, киви);
  • продукты, которые регулируют обмен веществ и поднимают настроение (виноград, неочищенный рис, хлеб из дрожжевого теста, из морской капусты или из неочищенной муки, пшеничная крупа);
  • продукты, которые защищают хрусталик от воздействия токсинов (креветки, раки, крабы, абрикос, дыня).

Пищу следует готовить в духовке, на пару, в микроволновой печи или специальной посуде без жира и масла.

Народные средства при климаксе

  • настойка душицы (две столовых ложки травы настоять в термосе, принимать трижды в день за 30 минут до приема пищи), успокаивает при неврологических расстройствах;
  • настой шалфея (одну-две столовые ложки травы залить двумя стаканами кипятка, принять в течении дня), нормализирует работу половых желез, снижает потоотделение;
  • настой валерианы лекарственной (чайная ложка измельченного корня валерьяны на стакан кипятка, настаивать в течении двух часов, принимать дважды в день), снижает уровень прилива крови к голове;
  • сок свеклы (принимать, постепенно увеличивая дозу, можно поначалу разводить кипяченой водой);
  • сбор трав: шалфей, семена укропа, валерианы лекарственная, мята перечная, ромашка аптечная, кукурузные рыльца, бессмертник песчаный, шиповник (две столовых ложки залить в эмалированной посуде стаканом кипятка, накрыть крышкой и настоять двадцать минут, затем принимать по одному стакану дважды в день) снимает потливость и приливы жара.
Читать еще:  При климаксе сердцебиение

Опасные и вредные продукты при климаксе

следует исключить такие продукты, как: соль, блюда из фаст-фуда, жирные и острые блюда, очень горячая пища, алкоголь.

Также, следует ограничить употребление сливочного масла (1 чайная ложка в день), сарделек, колбасы, бекона, сосисок, субпродуктов, кофе, сладостей с искусственными наполнителями.

КЛИМАКС | СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ. У ЖЕНЩИН С ВОЗРАСТОМ. ПРЕПАРАТЫ. ОТЗЫВЫ

Оставить комментарий внизу страницы » Перейти «

Хронолонг при климаксе

Опубликовано Oct 14, 2019. Автор Алиса Купер
Заработок страницы 19 813 Токенов Внимания. Ценность отзыва: 87%

Когда на сайте бренда Siberian Wellness (который раньше, к слову сказать, назывался Сибирское здоровье) я подыскивала себе и своим домочадцам какие-нибудь эффективные добавки для поддержания общего состояния здоровья и для направленного воздействия на проблемные зоны, то обратила внимание на один интересный, как мне показалось, БАД. Назывался он Противовозрастной биокомплекс Хронолонг. Ну а поскольку мне 52 года, то как я считаю, самое время сейчас прикладывать разноплановые усилия для борьбы с возрастом. Это могут быть занятия в зале и в бассейне, различные массажи и обертывания, косметические средства, ну и конечно же, комплекс определенных витаминов. Поначалу я покупала БАДы для решения какой-либо конкретной проблемы – например, БАД Solgar Для волос, ногтей и кожи – и он мне очень помог. Ну или для восполнения нехватки железа в организме и для поднятия уровня гемоглобина

Ну а сейчас решила провести комплексную почти ударную БАДо-терапию =)

Конечно, с таблетками всегда проще. Поднялась температура – надо принять любой препарат, содержащий парацетамол, и температура снизится. Заболела спина, голова, зуб – прими обезболивающий препарат. Съел что-то не то и случилось отравление организма – тебе поможет Энтеросгель. А вот с БАДами все не так просто. Ведь по сути вы не лечитесь. Вы поставляете в организм те вещества, витамины, микроэлементы, которые он недополучает в силу неправильного питания или в силу того, что что-то уже не усваивается должным образом.

Возможно, те, кто живет не в крупных городах (а я родилась и всю жизнь живу в Москве) или кто на все лето уезжает на дачу и там питается тем, что выращено в огороде, не испытывает такой нехватки в витаминах и питание у них более сбалансированное. Но у меня – точно нет. К тому же, я аллергик и я даже летом не могу есть фрукты, которые продаются на рынках или в магазинах. Все персики, абрикосы, черешня, вишня и пр. вызывают у меня сильнейшую аллергию. Причем с одной ягоды. Я могу есть только смородину с маминого дачного участка. Но много ли ее съешь, если приезжаешь на дачу раз в 2 недели, а то и в месяц?

Вот потому-то и считаю я, что БАДы в моем конкретном случае просто необходимы. Да, это не лекарство, да, возможно и на БАДы у кого-то может быть аллергия. Но ттт у меня аллергии на компоненты БАДов нет

БАД Хронолонг – это, как указано на упаковке, проверенная защита от возрастных изменений. Звучит круто! Конечно, я не наивная девочка, которая верит, что попринимал таблеточки месяц – и опа, тебе опять. ну нет, не 18, ну хотя бы 35. я согласна вернуться даже и в этот возраст (по мне, кстати, он лучший – уже в голове что-то есть, дети относительно подрощены – ну если родить их лет в 25, и еще при этом ты молодая и красивая!). Конечно же нет. Но посмотрите вокруг себя – сколько женщин, которым только недавно перевалило за 50 и которые уже выглядят, мягко скажем, не молодо. Лицо в морщинках, тело дряблое, куча лишних килограммов. Да и еще масса проблем то с волосами, то с кожей, то с болячками.

Так что, я считаю, что 1) спорт нам в помощь 2) витамины и БАДы нам в помощь 3) массажи и уход за лицом нам в помощь!

Ну а теперь все же вернемся к герою отзыва – Противовозрастному комплексу Хронолонг

Упаковка очень привлекательная, приятное цветовое сочетание – а потому коробочку так и хочется взять в руки и почитать информацию, указанную на ней

Итак, тройное действие на наш организм

1. Улучшение состояния кожи и волос за счет синтеза коллагена и гиалуроновой кислоты, а также укрепление волос и ногтей

2. Улучшение фигуры за счет оздоровления суставов и укрепления подкожной ткани

3. Общее положительное влияние на здоровье. Тут и нормализация обмена веществ, и защита сердца и сосудов, и улучшение памяти, и регулирование возрастного дисбаланса гормонов

Если вкратце указать состав, то он будет выглядеть так: таурин, фолацин, витамин D3, гиалуронат натрия, фолиевая кислота и пр.

А еще в составе этого препарата содержится комплекс фитоэстерогенов, который полезен в нежном женском возрасте – я имею в виду при наступлении климакса.

Препарат выпускается в виде капсул, которые легко и удобно принимать – всего 1 капсула 1 раз в день во время еды

Мне удобнее переложить капсулы из блистера в специальную коробочку для лекарств. Ее можно и с собой в поездку взять, и на работу.

Читать еще:  Средства при климаксе от приливов и потливости

Хронолонг необходимо принимать курсами длительностью 1 месяц.

Его рекомендуется принимать для профилактики возрастных процессов и для СМЯГЧЕНИЯ ПРОЯВЛЕНИЙ КЛИМАКСА.

Ну и следует помнить, что все препараты, которым относятся к категории БАДы и которые действуют на основе фитосредств, нужно применять длительно и регулярно. Только тогда можно ждать от них какого-то видимого результата.

Ну и все-таки я всегда считаю, что даже принимая вроде бы как безобидные БАДы, лучше спросить у врача – а можно ли?

Хочу еще добавить, что сейчас есть препараты, которые уменьшают симптомы климакса, например, Климаксан или Ци-клим, но при этом они не воздействуют на другие сферы организма, не улучшают состояние кожи, волос, не улучшают работу сердца.

В случае же с Хронолонгом – решение основных проблем женского организма после определенного возраста (я бы сказала, что после 45-50 лет) соединено в одном препарате. Конечно, это не панацея, не палочка-выручалочка, не таблетка молодости. Но все это это комплекс, который должен помочь женщине бороться со многими возрастными проблемами

Ах да, по стоимости. Полная цена 1050 рублей за месячный курс. Но есть возможность стать почетным клиентом бренда Siberian Wellness и покупать различные средства со скидкой 25%.

Текущая ценность отзыва: 87% на основаниии голосов 12 промоутеров.
Дайте свою оценку:

Хронолонг

О предназначении и сферах применения Хронолонга, наверное, говорит само название средства, ведь те, кто принимают препарат, действительно вступают в неравный бой с могущественным Хроносом, но, что самое приятное, выигрывают его. Эта победа достается женщинам из-за того, что Хронолонг представляет собою тщательно сбалансированный комплекс природных, а не синтетических веществ.

Можно сказать больше – на сегодняшний день, Хронолонг является единственной отечественной биологически активной добавкой, содержащей генистеин в чистом виде, который подкреплен другими активными веществами (глюкозамин, фолцин, холекальциферол, аскорбиновая кислота), придающими коже здоровье, блеск волосам, красоту и четкость линиям тела, а костям и суставам – крепость, гибкость и подвижность. Кроме всего прочего, генистеин, разглаживая кожу бедер и нормализируя баланс гормонов в подкожной клетчатке, создает видимый антицеллюлитный эффект, а регулируя жировые отложения – способствует равномерным пропорциям фигуры.

Что касается здоровья, то Хронолонг помогает поддерживать сосуды в тонусе, восстанавливая их эластичность и очищая от закупорки холестериновыми бляшками, препятствует появлению таких заболеваний, как атеросклероз и тромбоз, а его онкопротекторный эффект давно известен врачам-гинекологам и онкологам.

Показания к приему Хронолонга

Естественно, что самым главным диагнозом, при котором рекомендуется Хронолонг является возраст и связанные с ним изменения в организме:

  • ухудшение работы сердечно-сосудистой системы;
  • замедление обменных процессов в организме (в том числе и кислородного обмена между клетками);
  • уменьшение выработки естественных биологических веществ в организме;
  • климакс и перестройка женского организма;
  • снижение репродуктивных функций мужской половой системы;
  • снижение иммунитета и большая подверженность организма заболеваниям инфекционного, вирусного и бактериального характера;
  • повышенная ломкость костей, отложения солей, артритные и ревматические боли по утрам;
  • повышения риска онкозаболеваний;
  • снижение активности организма, быстрая утомляемость, хроническая бессонница.
  • общее старение организма.

В инструкции к Хронолонгу указывается, что препарат можно принимать заблаговременно, до наступления явной старости, а после 50-55 лет. Это делается для того, чтобы, улучшить состояние кожи и слоя подкожной клетчатки, отодвинуть наступление менопаузы и изменений в фигуре по мужскому типу (как обычно происходит после наступления климакса), оказать профилактику остеопороза и просто улучшить самочувствие, продлить молодость, сохранить красоту.

Противопоказания Хронолонга

Хоть препарат считается натуральным и абсолютно безопасным, не имеющим специальных противопоказаний, все же общие правила употребления биологической добавки нужно выполнять. Это, во-первых, пациенты-аллергики, у которых наблюдается (или существует в анамнезе) индивидуальная непереносимость или повышенная чувствительность к компонентам Хронолонга, повышенная чувствительность к ним или аллергические реакции.

Во-вторых, это беременные женщины, женщины в период лактации и кормления детей грудью (хотя, это маловероятно).

Побочные эффекты Хронолонга

В отзывах о Хронолонге, пациенты отмечали великолепную переносимость препарата и отсутствие каких-либо побочных явлений, что было подтверждено рядом исследований добавки в институте при Академии наук России.

Климакс и негормональная терапия

Фитопрепараты в период менопаузы: польза, вред или плацебо?

С чего начинается терапия климактерических симптомов? В большинстве случаев — с приема фитопрепаратов: женщины, столкнувшись с приливами, бегут в аптеку за каким-нибудь волшебным средством, разрекламированным по ТВ.

Ничего удивительного — ведь бытует мнение, что растительные препараты вполне безопасны, а вот гормоны — страшное зло и на крайний случай. Кроме того, аптечный провизор не имеет права предложить пациентке «что-нибудь гормональное» — эти лекарства должны продаваться исключительно по рецепту, а значит, ответом на «посоветуйте что-нибудь от приливов» будет какой-нибудь БАД.

Главные компоненты — фитоэстрогены

Действующие вещества растительных препаратов и БАД, применяемых в климактерическом периоде, — фитоэстрогены. Это нестероидные соединения, похожие на настоящие женские гормоны, которые умеют соединяться с эстрогеновыми рецепторами и уменьшать выраженность симптомов, связанных с менопаузой.

К фитоэстрогенам относятся две группы химических соединений: изофлавоны и лигнаны. Наиболее изучены к настоящему времени изофлавоны. Самые мощные из них — генистеин и даидзеин, которые выделяют из красного клевера, сои, бобов, чечевицы и гороха (нут), фиников и семян подсолнечника. Лигнаны (например энтеролактон и энтеродиол) находят в льняном семени, чечевице, зернах.

К сожалению, абсолютно все фитоэстрогены намного уступают настоящим гормонам, которые синтезирует человеческий организм. Так, способность генистеина (очень мощного фитоэстрогена) связываться с рецепторами эстрогенов типа альфа составляет всего лишь 5 % от такой же способности настоящего эстрадиола.

Лекарство или пустышка?

Препараты растительного происхождения популярны во всем мире, поэтому проводится огромное количество исследований для подтверждения их эффективности и безопасности.

К сожалению, и с тем, и с другим не все так гладко. С одной стороны, пациентки, принимающие фитопрепараты, отмечают уменьшение выраженности симптомов. С другой стороны, в строгих исследованиях с плацебо-контролем, когда ни пациентка, ни врач-исследователь не знают, что именно принимает женщина (лекарство или пустышку), эффективность фитоэстрогенов совершенно не отличается от плацебо. Факт — плацебо при климаксе тоже очень здорово помогают, особенно при легких и умеренно выраженных симптомах.

Читать еще:  Симптомы климакса у женщин после 50

Любопытные могут посмотреть результаты обзоров:

  • 2002 год — 11 рандомизированных клинических исследований 1 , только в трех исследованиях удалось зафиксировать благоприятное влияние изофлавонов сои на протяжении 6 недель наблюдения;
  • 2013-й — 43 исследования 2 : отмечено некоторое снижение частоты и интенсивности приливов, однако нет доказательств, что применение фитоэстрогенов имеет какое-то преимущество по сравнению с отсутствием лечения. При краткосрочном использовании препаратов не было зарегистрировано негативного воздействия на эндометрий и слизистую влагалища или других серьезных побочных эффектов;
  • 2016-й — обзор 21 исследования 3 , в котором приняли участие женщины с приливами, принимавшие препараты с изофлавонами сои или красного клевера: количество ежедневных приливов уменьшалось, но у пациенток сохранялась ночная потливость.

Точно так же не удалось найти достаточных доказательств эффективности применения ни масла вечерней примулы 4 , ни льняного семени 5 , ни цимифуги 6 , ни китайских сборов лекарственных трав 7 .

Отвары трав: еще натуральнее?

Вопреки результатам многочисленных исследований, приверженность женщин к применению растительных препаратов высока. Конечно, пациентки с тяжелым течением климактерия довольно быстро понимают, что лучше им не становится, и обращаются к гинекологу для подбора менопаузальной гормонотерапии, но остальные от фитосредств не отказываются.

И надо сказать, что часть женщин, даже с выраженными приливами, делают еще одну попытку избежать гормонотерапии: от БАД в таблетках они переходят к непосредственному завариванию/запаривания травок/корешков для приготовления зелья по «бабушкиным» рецептам. В интернете легко найти множество довольно сложных сборов для приготовления снадобий.

Тут пока все ингредиенты соберешь, истолчешь, запаришь да процедишь, приливы сами собой отступить должны. И действительно, на протяжении сотен лет так лечились наши бабки-прабабки. Однако большинство этих рецептов давно взято на вооружение современными фармгигантами, которые всё за вас уже вырастили, процедили, превратили в лекарственную форму, исследовали, опубликовали и продают в аптеках.

Собственно, снадобья на основе народных рецептов и выпускают в виде тех самых фитоБАДов — так что мучиться с отварами необязательно. Однако если женщине важен сам процесс приготовления «лекарства» (вспомните об эффекте плацебо), то, возможно, на стороне «травок и корешков» есть преимущество.

Читайте также:
Контрацепция перед климаксом

Онкологическая угроза и другие опасности

До сих пор неизвестно, могут ли фитоэстрогены влиять на риск рака молочной железы. Когда мы говорим о менопаузальной гормонотерапии, мы отчетливо осознаем необходимость регулярного проведения маммографии и категорически запрещаем такую терапию женщинам с раком молочной железы в анамнезе.

В отношении «натурпродуктов» ясности пока нет, но в отечественных и зарубежных клинических рекомендациях женщинам с перенесенным раком молочной железы фитоэстрогены в виде БАД или сборов трав категорически запрещены, равно как и гормонотерапия. Единственным медикаментозным вариантом лечения климакса у таких пациенток является использование антидепрессантов.

Второй широко обсуждаемой проблемой является возможность развития тяжелой интоксикации при бесконтрольном приеме «безопасных» травяных сборов. Сообщения о тяжелом поражении, вплоть до необходимости трансплантации печени, при применении цимифуги есть и в европейских 8 , и в американских 9 изданиях.

Третье опасение связано с непредсказуемым лекарственным взаимодействием при попытке «сочетать несочетаемое» или в случае комбинации «травок» с лекарствами, назначенными врачом. Менее 40 % пациентов сообщают врачу о том, как удачно они заменили или дополнили назначенную терапию «бабушкиным рецептом», а врач ломает голову, размышляя, почему все пошло наперекосяк.

Лечение без лекарств

Вне зависимости от того, принимает женщина препараты менопаузальной гормонотерапии, БАДы с фитоэстрогенами или просто обмахивается веером, стоит использовать народные советы и врачебные рекомендации по модификации образа жизни.

По поиску «лечение климакса народными средствами» первые 10 ссылок упирают на здоровый образ жизни (что само по себе прекрасно), причем советы даются вполне толковые. При потливости советуют чаще мыться и пользоваться антиперспирантами. При бессоннице — седативные сборы. Ну и комнату проветрить, до заката не засыпать, а засыпать за пару часов до полуночи. Еще соки овощные пить, молоко в воду для ванны добавлять, мёд есть. Много хороших советов. Гимнастике достаточное внимание уделено, рациональному питанию.

В принципе, врач посоветует то же самое — выполнение этих простых советов точно пойдет на пользу и, возможно, позволит обойтись без препаратов вовсе, тем более что их польза под большим вопросом.

1 Kronenberg F, Fugh-Berman A. Complementary and alternative medicine for menopausal symptoms: a review of randomized, controlled trials // Ann Intern Med. 2002; 137(10): 805.

2 Lethaby A, Marjoribanks J, Kronenberg F et al. Phytoestrogens for menopausal vasomotor symptoms. Cochrane Database of Systematic Reviews 2013, Issue 12. Art. No.: CD001395.

3 Franco OH, Chowdhury R, Troup J. Use of Plant-Based Therapies and Menopausal Symptoms: A Systematic Review and Meta-analysis // JAMA. 2016 Jun; 315(23): 2554-63.

4 Chenoy R, Hussain S, Tayob Y et al. Effect of oral gamolenic acid from evening primrose oil on menopausal flushing // BMJ. 1994; 308(6927): 501.

5 Pruthi S, Qin R, Terstreip SA et al. A phase III, randomized, placebo-controlled, double-blind trial of flaxseed for the treatment of hot flashes: North Central Cancer Treatment Group N08C7 // Menopause. 2012 Jan; 19(1): 48-53.

6 Leach MJ, Moore V. Black cohosh (Cimicifuga spp.) for menopausal symptoms // Cochrane Database Syst Rev. 2012; CD007244.

7Zhu X, Liew Y, Liu Z. Chinese herbal medicine for menopausal symptoms. Cochrane Database of Systematic Reviews 2016, Issue 3. Art. No.: CD009023.

8 Pierard S, Coche JC, Lanthier P et al. Severe hepatitis associated with the use of black cohosh: a report of two cases and an advice for caution.// Eur J Gastroenterol Hepatol. 2009 Aug; 21(8): 941-5. [PMID 19404202]

9 Mahady GB, Low Dog T, Barrett ML et al. United States Pharmacopeia review of the black cohosh case reports of hepatotoxicity.// Menopause. 2008 Jul; 15(4 Pt 1): 628-38. [PMID 18340277]

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector