Как повысить либидо при климаксе у женщин

Снижение либидо в период менопаузы

Период менопаузы – это трудный момент в жизни каждой женщины. Неприятные симптомы менопаузы и многочисленные изменения, происходящие в организме, способствуют тому, что она чувствует себя менее привлекательной.

Снижение уровня эстрогена, которым сопровождается менопауза, вызывает приливы, учащенное сердцебиение и нервозность. К этому часто присоединяются симптомы, мешающие сексу, такие как сухость влагалища и снижение эластичности тканей.

Низкое либидо и менопауза

Менопауза – это время особых изменений в жизни женщины. Одним из симптомов является снижение либидо, проявляющееся в частичной потере желания заниматься сексом. Как и другие болезни такого периода, это в значительной степени связано с изменениями в организме. В такое время эмоциональная и психическая сфера женщины подвергается определенной деформации. Менопауза не должна быть причиной, по которой женщине необходимо отказываться от интимной жизни.

Фармакологические препараты и специально разработанные препараты как Фемсин, изменение образа жизни и поддержка со стороны партнера, способны повлиять на увеличение желания заниматься сексом. Во время менопаузы у женщин происходит угасание деятельности яичников и снижение концентрации некоторых гормонов, в основном – эстрогенов и прогестерона. Именно снижение уровня эстрогена имеет наибольшее значение в контексте неблагоприятных симптомов периода менопаузы, включающих снижение либидо.

Во время менопаузы уменьшается также уровень гормонов, вырабатываемых надпочечниками и андрогенов — андростендиона и тестостерона.

Этот последний, идентифицируемый обычно исключительно как мужской половой гормон, в небольших количествах производится также и в организме женщины: в яичниках, надпочечниках и плаценте – во время беременности. Тестостерон, помимо влияния на ежедневный гормональный баланс и увеличение энергии, также воздействует на увеличение либидо. В исследованиях, проведенных у женщин в период пост менопаузы, у пациенток, которые не принимали эстроген, терапия тестостероном улучшала сексуальные функции.

Почему в период менопаузы снижается желание заниматься сексом?

Причины снижения либидо в период менопаузы следует рассматривать в различных плоскостях. Очень важное значение имеют гормональные изменения, происходящие у женщин при менопаузе. У многих из них наблюдаются симптомы «климактерического синдрома».

В связи с пониженным либидо это:

Проблемы с сексом в период менопаузы

У многих женщин болезненные симптомы влияют на отсутствие одобрения происходящих изменений в своем теле.

Те из них, которые зависят от гормональных изменений и отмечаются наиболее часто, это:

Следует также иметь в виду, что в возрасте после 50 лет может увеличиваться риск появления таких хронических заболеваний как сердечная недостаточность, артериальная гипертензия и сахарный диабет. Эти болезни также негативно влияют на либидо женщин. Более того, лекарства, принимаемые против них, могут усиливать нежелание заниматься сексом. Значительно ухудшают самочувствие, снижая энергию и уровень либидо, нездоровые привычки в питании, курение и пристрастие к алкоголю. Исключительно важным вопросом является то, что женщине в подобный период чрезвычайно важна ощутимая поддержка со стороны партнера.

Лечение низкого либидо в период менопаузы

Сексуальные расстройства, появляющиеся после 50 лет, многие женщины воспринимают как данность и не пытаются предпринимать в этом вопросе каких-либо действий. При этом очень важно осознавать, что ваша деятельность важна не только для улучшения сексуального комфорта, но и здоровья во всестороннем смысле. Наиболее подходящим действием является сочетание фармакологической терапии с изменением образа жизни.

Фармакологическая терапия основана на:

  1. заместительной гормональной терапии,
  2. применении пищевых добавок. содержащих фитоэстрогены,
  3. применении кремов или использовании увлажняющих смазок, которые устраняют сухость влагалища,
  4. применении пробиотиков, способных обновить бактериальную флору влагалища.

Как увеличить либидо в период менопаузы?

Необходимость разговора о собственной сексуальной сфере, как правило, вызывает смущение и дискомфорт. Однако визит к сексологу или гинекологу должен быть одним из первых шагов для определения причин и решения проблем, связанных с нехваткой интимных переживаний. Это очень существенная проблема, поскольку дефицит сексуальных удовольствий чрезвычайно снижает собственную самооценку. Все это может стать причиной стресса, раздражительности и чувства потери близости с партнером, что плохо отражается на других сферах вашей жизни. Следует непременно сообщить врачу о своих симптомах и сомнениях. Вмешательство врача может оказаться очень полезным и улучшить сексуальную жизнь женщины в период менопаузы.

Среди не фармакологических мер следует выделить:

  1. исключение из рациона высококалорийных продуктов, богатых сахаром и животными жирами;
  2. отказ от стимуляторов, таких как сигареты и алкоголь;
  3. использование природных афродизиаков (корица, шафран, гингко, манго, мускатный орех, женьшень и другие);
  4. повышение повседневной физической активности;
  5. использование упражнений, укрепляющих мышцы дна матки;
  6. обогащение диеты натуральными гормонами — фитоэстрогены присутствуют, например, в сое;
  7. борьбу со стрессом, (используйте медитацию и другие способы релаксации);

Пропало либидо у женщин причины

Как повысить либидо медикаментозно при климаксе

Климаксом страдают многие женщины. Это состояние заставляет их быть нервными, порой агрессивными и пассивными. Однако климакс не является каким-то заболеванием или нарушением в организме, это физиологический процесс, который присущ как женщинам, так и мужчинам. При климаксе у женщины ослабевают её половые функции, либидо находиться на низком уровне. В результате этого женщина реже начинает чувствовать страсть, ощущать свою сексуальность. Секс в этот период мало интересует, а сексуальное наслаждение реже достигается. Но на климаксе жизнь не заканчивается и даже сексуальную жизнь можно восстановить и вернуть на прежний уровень.

Читать еще:  Лечение климакса народными средствами травами

Пожалуй, всем знакомо такое понятие, как «либидо» оно отвечает за сексуальное влечение. Его ослабевание наносит существенный вред на сексуальную жизнь человека.

Многих женщин, да и мужчин, волнует вопрос о том, как повысить либидо при климаксе. Для повышения существует множество методов и эффективных вариантов. Например, можно повысить либидо медикаментозным способом, который весьма популярный. Медицинские препараты способны повысить желание, увеличить половое влечение.

Стоит отметить, что снижение либидо у женщины в период климакса – частое и естественное явление. Причина в первую очередь кроется в психологическом настрое самой женщины. Она становиться очень уязвима, зависима от внутреннего депрессивного состояния, которое мешает ей расслабиться и абстрагироваться от всех проблем, которые она порой даже не замечает. Многие женщины при климаксе почему-то начинают считать себя не привлекательной, не способной к активной жизни, чаще всего такие женщины просто начинают ждать своей старости и увядают прямо на глазах. Очень важно любой женщине, которая переносит период климакса научиться не зацикливаться на этом состоянии и думать о том, что все двери, как и раньше для неё открыты: активный образ жизни, полноценный секс, работа, прогулки и т.д. Не стоит быть пассивной, ведь вед многие проблемы в этот период придумываются самой женщиной, чего она даже не замечает или не хочет замечать.

Хотите узнать, как повысить либидо медикаментозно? Сразу стоит сказать, что в наши дни понижение либидо – не катастрофа и повысить его можно не только очень легко, но и быстро. Для этого достаточно купить возбудители, которые продаются в любых аптеках или в других специализированных магазинах (секс-шопах). Эффективность такого препарата вас приятно удивит после первого же применения. Возбудители повышают чувствительные зоны женщины, она чувствует страсть, желание к половому акту и получает долгожданный оргазм.

Однако к выбору медикаментозных препаратов стоит относиться очень серьезно. Несмотря на широчайший ассортимент возбудителей (как женских, так и мужских) выбрать по-настоящему эффективный и, что немало важно, безопасный не всегда удается. Чтобы сделать удачный выбор стоит заранее ознакомиться со всеми особенностями данного препарата. Очень важно обратить внимание на его состав, в составе лучше, если будут присутствовать натуральные компоненты, они только будут полезны для организма и не повлияют на здоровье.

Пропало либидо у женщин причины и лечение

Почему пропало либидо у женщин? Причины узнать очень легко можно в нашей статье. Для снижения либидо есть ряд основных причин. Желание может пропасть сразу после наступления климакса. С течением возраста половые функции женщины могут в значительной степени ослабевать, а это влияет на её интимную жизнь. Также распространенной причиной является наличие гинекологических заболеваний, которые блокируют сексуальное желание, не позволяют приступить к полноценному половому акту.

Нельзя не отметить, ещё такие причины: вредные привычки, неправильное питание, постоянные стрессы, депрессий, усталость и многие другие. пропало либидо у женщин причины вполне вероятны и поэтому совсем не удивительно почему они снижают половое влечение.

Многие сложности кроются во внутреннем состоянии женщины. Часто именно те женщины, которые приписывают себе ряд комплексов, не могут чувствовать страсть, сексуальное желание и интерес к половым связям. Это может делать уверенная в себе дама, несмотря на свой возраст.

Пропало либидо у женщин лечение. Лечение может быть самым разным, например, как уже описывалось в данной статье, медикаментозным, например, хорошо помогает женский сиалис. Если Вы остановились на этом методе, тогда целесообразно отправиться в аптеку и купить соответствующие препараты. Ещё одним очень полезным и эффективным вариантом будет народный метод. В этом случае вернуться к активной сексуальной жизни помогут травы, настойки. Не забудьте про правильное питание именно про те продукты, помогающие повысить либидо в кратчайший срок. А к таким продуктам относятся орехи, злаковые и бобовые культуры, овощи, фрукты, ягоды, мясо, рыба, растительное масло, кисломолочные продукты, свежевыжатые соки и многие другие. Постарайтесь употреблять эти продукты ежедневно. Откажитесь от жирной пищи, она только будет нести вред организму.

Повышение либидо у женщин лечение проходит, как правило, совсем безболезненно. Поэтому не стоит даже об этом переживать. Очень важно как можно раньше задуматься о своём здоровье и начать лечиться.

Многие женщины жалуются, что у них пропало либидо после родов. Такие жалобы можно услышать очень часто. Связано это с ослабеванием после родов половых функций. Стоит задуматься о физических упражнениях, которые не только помогут вернуть стройную красивую форму тела, но и положительным образом повлиять на сексуальную жизнь. Советуем обратить внимание на упражнения кегеля, которые стали популярными среди женщин во всём мире. Эти упражнения помимо своей пользы очень простые и легкие.

Повышение либидо у женщин лечение и препараты

Препараты, повышающие либидо у женщин появились уже относительно давно. Однако в начале их ассортимент был совсем не большой, сейчас они удивляют своим разнообразием и огромным выбором.

Читать еще:  Климакс симптомы

Повышение либидо при беременности добиться очень легко. Вообще беременность протекает у каждой женщины индивидуально. У кого-то в этот период, как никогда просыпается бурное желание к половому акту, а у кого-то наоборот, либидо снижается до минимальной отметке. Но что делать в этом случае? Повышение либидо у женщин лечение должно проходить с большой ответственностью. Откажитесь от возбудителей, они в этот период могут только нанести вред плоду. Такие препараты, повышающие либидо у женщин специалисты не рекомендуют употреблять беременным. Лучшим вариантов станет здоровая пища, а также не сложные гимнастические упражнения.

Если вести правильный образ жизни, всегда поддерживать свой организм в тонусе, то можно никогда не ощутить трудностей, которые связаны с отсутствием полового влечения.

Как можно повысить либидо у женщин после 50 лет — препараты и народные средства

Сексуальная близость приносит не только удовольствие. Во время полового акта в женском организме вырабатывается эндорфин. Данный гормон повышает настроение и оказывает болеутоляющее действие. Регулярный секс препятствует развитию патологий мочевой системы. Если у женщины активная половая жизнь, вероятность появления недержания мочи снижается. Также сексуальные контакты способствуют снижению массы тела и тренируют мышцы.

С возрастом половое влечение снижается, а затем полностью исчезает. Если знать как повысить либидо у женщин после 50 лет, можно отсрочить приближение физиологической старости.

Причины уменьшения полового влечения

В большинстве случаев у женщин, возраст которых превысил отметку в 50 лет, причиной снижения либидо являются гормональные нарушения. Они могут быть вызваны патологическими факторами (заболеваниями) или быть результатом естественного угасания репродуктивной способности. По мере того как происходит угасание функций яичников осуществляется и снижение полового влечения. Кроме гормонального дисбаланса, отсутствие желания к половой близости может быть обусловлено:

  • низкой самооценкой;
  • инфекционными поражениями мочеполовой системы;
  • избыточным весом;
  • патологиями щитовидной железы;
  • неправильным питанием;
  • вредными привычками (злоупотребление алкогольными напитками, курение и пр.);
  • физическим или умственным перенапряжением;
  • сердечно-сосудистыми патологиями;
  • длительным приемом некоторых медикаментозных средств.

Женщина может начать стесняться своего стареющего тела, поэтому будет стараться избегать полового акта. Причиной снижения в данной ситуации будет психологический фактор. Отсутствие желания к сексуальной близости не редко появляется у представительниц слабого пола после 50 лет из-за того, что партнер больше не привлекает или уделяет недостаточно внимания предварительным ласкам. Однообразие в постели — одна из причин снижения либидо.

Способы повышения либидо у женщин после 50 лет

Даже когда у женщины наступает менопауза, она может испытывать желание интимной близости и получать от данного процесса удовольствие. Чтобы повысить либидо, предварительно рекомендуется выяснить причину его снижения. На основании этого можно будет подобрать соответствующую терапию.

Специальные физические упражнения

Одним из факторов сексуальности женщины для противоположного пола является внешний вид. Поэтому независимо от возраста рекомендуется заниматься спортом. Хорошая физическая форма в любом возрасте повышает самооценку женщины.

Для стимулирования выработки половых гормонов, улучшения кровоснабжения органов малого таза, предотвращения развития патологий мочеполовой системы, повышения чувствительности и пр. рекомендуется тренировать интимные мышцы. Для этого необходимо выполнять упражнения Кегеля. Они включают в себя:

  1. Напряжение мышц влагалища. Упражнение можно делать во время мочеиспускания. Женщина должна привести мышцы в действие так, чтобы прервалась струя мочи. Кроме туалета, тренировку сокращения влагалищных мышц можно проводить в любом месте, независимо от положения тела.
  2. Поднятие таза вверх из положения лежа. Женщина должна лежать спиной на ровной поверхности. Ноги сгибают в коленях и начинают постепенно поднимать таз. Во время выполнения упражнения отрывать ступни и плечи от пола нельзя.
  3. Сжатие интимных мышц при покачивании бедер. Ноги ставят на ширину плеч и начинают поочередно сгибать колени. На изгиб интимные мышцы напрягают, а во время перекатывания на другую ногу — расслабляют.

Укреплять мышцы можно с помощью специальных вагинальных тренажеров.

Афродизиаки

Когда с сексуальным влечением возникают сложности, в рацион можно ввести продукты, которые относят к природным афродизиакам. В меню включают:

  • креветки, мидии, устрицы и др. морепродукты;
  • бананы;
  • лук;
  • натуральный мед;
  • шоколад;
  • финики;
  • авокадо;
  • мускатный орех;
  • корица;
  • шафран;
  • кардамон;
  • ваниль и пр.

Народные средства

Народные методы повышения либидо рекомендуется применять в комплексной терапии. Для повышения сексуального влечения можно принимать спиртовой настой розовой родиолы. За 1 час до интимной близости женщине необходимо выпить 10 мл настоя.

Усилить влечение можно с помощью чая, который готовят из хмеля. Шишки растения измельчают и заливают кипятком. На 1 ст.л. хмеля потребуется 250 мл воды. Состав ставят на плиту и варят 5 минут. Принимают народное средство по 100-125 мл 2 раза в сутки. Курс — 30 дней.

Для повышения либидо можно приготовить настойку боярышника и пустырника. Для нетрадиционного средства понадобится измельчить растения, чтобы получилось по 6 ст.л. каждого, а затем залить их 1,5 л кипятка. Тару с лекарством укутывают и настаивают сутки (в процессе приготовления рекомендуется использовать термос). Настойку принимают по 80-90 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.

Народные способы повышения либидо могут оказывать и негативное влияние на организм. Например, родиола повышает артериальное давление, поэтому она противопоказана при гипертонии. Чтобы избежать дополнительных проблем со здоровьем, перед началом приема средств нетрадиционной медицины рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Читать еще:  Фолликулярная киста при климаксе

Препараты

После того как будет установлена причина снижения либидо, врач назначит соответствующие препараты. Такое лечение направлено на устранение провокатора проблемы. Существуют также лекарства, которые повышают сексуальное желание у женщин, но имеют ограниченных период действия. Такие препараты не устраняют основную проблему, а только временно решают ее.

Повысить женское либидо можно с помощью:

  • Серебряной лисицы;
  • Испанской мушки;
  • Provestra;
  • Регулон;
  • Димиа и др.

Причины повышенного либидо у женщин после 40 лет, возможные последствия

Не всегда возраст является показателем снижения сексуальной активности. У женщины может повышаться половое влечение, если она познакомилась с новым человеком, когда появляется разнообразие в сексе, кардинально меняется стиль жизни или внешность, проходит стресс и пр. Но иногда чрезмерная сексуальная активность тоже может быть патологией.

Нимфомания может быть спровоцирована:

  • травмой головы (повреждение мозга);
  • психическим расстройством;
  • патологией яичников или гипофиза;
  • приемом некоторых лекарственных препаратов;
  • гормональным дисбалансом.

Повышенное либидо у женщин после 40 лет, причины которого имеют патологическое происхождение, может привести к появлению других проблем. В поисках удовлетворения своего сексуального желания нимфоманки часто не заботятся о средствах контрацепции. Последствием может быть нежелательная беременность или заболевание, передающееся половым путем. Полноценно оценить опасность, которую представляет гиперсексуальность женщины, можно только после установления причины нимфомании.

Как повысить либидо во время климакса

Климакс, как и возраст, сексу не помеха, просто для достижения приятного – во всех смыслах – результата, который, конечно же, стоит хлопот, нужно приложить некоторые усилия. Так как же повысить сексуальное влечение – а вместе с ним и качество своей жизни – во время климакса?

Смотрите также: Мужской климакс: когда ее согласие его пугает

Условно жизнь половозрелого мужчины можно разделить на два этапа: на первом этапе согласие женщины его радует, а на втором согласие женщины его пугает. Второй этап многие называют мужским климаксом. О нем мы и поговорили с врачом-андрологом, сексопатологом, доктором медицинских наук, профессором кафедры урологии НМАПО им. П. Л. Шупика Юрием Николаевичем Гурженко. Что представляет собой мужской климакс? Слово “климакс” в переводе с греческого означает “ступень”. В то же время у мужчин нельзя выделить такого резкого перехода от одного состояния в другое.

Интимным отношениям – да!

Первое и, пожалуй, самое важное, что стоит сделать в период менопаузы – это продолжать жить половой жизнью. Регулярные интимные отношения не дадут крови застаиваться в области малого таза, что не позволит половым органам – прежде всего влагалищу – атрофироваться, а наоборот, будет держать их в тонусе, да и микрофлора нормализуется и не будет доставлять дискомфорт в виде сухости и жжения.

Впрочем, избежать этих неприятностей помогут и специальные средства, увлажняющие влагалище – лубриканты. Они могут быть на жировой или водной основе, а вот гормоны в состав лубрикантов не входят, так что их можно использовать без опасений.

Принимаем меры заблаговременно

Климакс – процесс продолжительный, он занимает несколько лет, поэтому принимать меры нужно сразу же, как только станут явными первые его признаки – как правило, это нарушение сроков месячного цикла. Гинеколог-эндокринолог, на прием к которому нужно записаться как можно быстрее, поможет вам подобрать противозачаточный препарат – он не только позволит избежать беременности (вы будете удивлены, узнав, как много женщин становятся матерями именно в это время, когда они – в силу возраста и изменений в организме – совершенно этого не ждут), но и продлит молодость – прием гормонов в небольших количествах в самом начале менопаузы приводит именно к такому результату. Но, повторимся, подбирать препарат и назначать дозировку должен именно врач.

Занимаемся спортом

Хорошие результаты в борьбе за качество жизни – в том числе и половой – дают занятия спортом. Конечно, лучше всего это делать под присмотром профессионального тренера, который учтет ваш возраст, состояние здоровья и уровень физической подготовки и подберет индивидуальную нагрузку.

Но если вы по какой-то причине не хотите или стесняетесь идти в зал, занимайтесь дома – по видеокурсам или книгам: например, “Йога зрелой женщины. Уникальная альтернатива гормональной терапии” может стать прекрасным руководством к действию – описанные там упражнения укрепят ваше здоровье и вернут молодость.

Правильно питаемся

” хорошие результаты в борьбе за качество жизни – в том числе и половой – дают занятия спортом “

О пользе правильного питания сказано столько, что трудно добавить что-то новое. Однако в период менопаузы особенно важно изменить своим пищевым привычкам и пристрастиям, поскольку это позволит улучшить ваше физическое состояние и качество жизни – в том числе и усилит сексуальное влечение. Так что мясо стоит заменить рыбой, от мучного и сладкого отказаться или – хотя бы! – свести их употребление к минимуму, и ввести в рацион фитоэстрогены – пшеницу, семена льна, овес, чечевицу, гранаты, морковь и яблоки.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector