Как ускорить наступление климакса

Как отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса: 4 рабочих метода

Хоть климакс и является естественным этапом жизни, большинство женщин не жаждут встречи с ним. Помимо психологической составляющей, этот период несет необратимые физиологические изменения. Угасание функции яичников и снижение уровня женских гормонов сопровождаются перепадами давления, потливостью, увяданием кожи и другими симптомами.

Из-за чего начинается менопауза и можно ли ее отсрочить

Обычно климакс наступает в 46-54 года, но бывают случаи, которые выходят за эти возрастные рамки. Все начинается с изменения уровня гормонов, продуцируемых гипофизом. Развивается атрезия фолликулов и постепенное уменьшение размера яичников, которые также снижают выработку эстрогенов. Функционирование репродуктивной системы постепенно угасает, из-за чего возникают следующие проявления:

• увеличиваются менструальные циклы, нарушается их стабильность, меняется количество выделений;
• начинаются скачки артериального давления;
• слизистая влагалища истончается, становится суше;
• характерные приливы: ощущение жара в верхней части тела, сопровождающееся повышенным потоотделением;
• беспричинная слабость, упадок сил;
• из-за нарушения гормонального баланса нередко появляется лишний вес.

Менопауза ощутимо снижает качество жизни даже морально готовой женщины за те 3-5 лет, пока происходит перестройка организма. Проявления раннего климакса носят более агрессивный и резкий характер.

Возраст, когда наступает менопауза, отчасти запрограммирован в наших генах. Предрасположенность к раннему или позднему климаксу нередко передается от матери к дочери. Его приближение способны ускорить различные негативные факторы: курение, чрезмерные стрессы или пищевые расстройства. Но также можно отсрочить наступление менопаузы и сгладить ее проявления. Такие меры помогут поддержать гормональный баланс. Для этой цели используются как проверенные средства, так и сравнительно новые достижения медицины.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

6 вещей, которые могут ускорить наступление климакса

Чаще всего менопауза наступает в период с 45 до 55 лет. Однако существует провоцирующие факторы, которые значительно снижают этот возрастной порог.

Операции

Различные операции, проведенные на органах малого таза, никогда не проходят без последствий. Ранний климакс может наступить после удаления кисты яичников, рассечения спаек, внематочной беременности и других вмешательств.

Велик риск развития ранней менопаузы и в случае развития послеоперационных осложнений или хронических воспалительных процессов в яичниках.

Поликистоз яичника

Поликистоз яичников характеризуется наличием большого количества кист. Это приводит к образованию рубцов на поверхности яичников, развитию воспалительных процессов, в результате чего может отсутствовать овуляция, поскольку полноценная клетка просто не формируется.

Кроме того, при поликистозе нарушается гормональный фон, в частности, увеличивается концентрация тестостерона и уменьшается количество прогестерона. Из-за этого яичники просто перестают выполнять свою прямую функцию.

Аутоиммунные заболевания

К таким заболеваниям относятся инсулинозависимый диабет, ревматоидный артрит, системная красная волчанка, гипотиреоз (нарушение работы щитовидной железы). В данном случае организм воспринимает клетки организма как антигены, поэтому начинает активно вырабатывать против них.

Независимо от самого заболевания, данное состояние обязательно сопровождается поражением яичников, из-за чего нарушается их функциональность.

Лечение онкологических заболеваний

Риск наступления раннего климакса увеличивается, если имеется рак матки или другое онкологическое заболевание, для лечения которого была назначена лучевая терапия.

В этом случае облучение практически убивает яичники, поэтому ранний климакс может наступить даже после второго сеанса независимо от возраста пациентки.

Наследственный фактор

Одна из основных причин раннего климакса – генетическая предрасположенность. Если у женщин в роду была такая проблема, то велика вероятность, что и вы с ней столкнетесь.

Кроме того, роль может играть наличие нарушений в функционировании второй Х-хромосомы или ее полным отсутствии. Из-за этого число яйцеклеток, которые были заложены в организме, намного меньше нормы.

Сильный стресс

Главной же причиной до сих пор остается высокая стрессорность жизни. Проблема заключается в том, что он современная женщина не в силах справиться с постоянными стрессами дома, на работе и в отношениях с людьми.

Сейчас популяризируется понятие сильной независимой женщины. Только она способна одновременно построить карьеру, обеспечить семью. Также современная женщина должна все уметь и все успевать, однако внутренних ресурсов для этого не хватает. Из-за этого и начинаются сбои в функционировании всего организма, в том числе и яичников.

Предупредить раннее старение репродуктивных органов поможет гармония с собой, высказывание всех обид и тренировка мышц малого таза. Кроме того, рекомендуется регулярно проходить обследование , чтобы выявить заболевания на начальной стадии.

Какие неожиданные вещи могут произойти с вами после похудения

Какие проблемы со здоровьем могут возникнуть у людей с лишним весом, и почему с ним нужно бороться

От каких вещей стоит отказаться после 50 лет

Врачи объяснили, что может ускорить наступление менопаузы

Возраст, в котором наступит менопауза, предопределен с рождения, и невозможно перенести ее наступление на более позднее время.

Но есть факторы, которые могут ускорить наступление менопаузы, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.

Нельзя, конечно, изменить свой генетический код, но можно постараться контролировать хотя бы некоторые из этих факторов.

И можно создавать условия для того, что эта новая стадия твоей жизни характеризовалась здоровьем и покоем.

Как правило, менопауза наступает в возрасте от 50 до 51 года. И только 1% женщин вступает в этот период жизни в 40 с лишним лет. Это происходит с женщинами, имеющими вредные привычки, или под воздействием других факторов, ускоряющих приход менопаузы.

1. Хромосомные дефекты

Ускорять приход менопаузы могут такие дефекты X-хромосом, как синдром Тернера и синдром ломкой X-хромосомы.

При таких хромосомных нарушениях дефектными бывают и яичники. В них содержится меньше здоровых фолликулов, многие из фолликулов атрофированы.

Обычно эти генетические нарушения диагностируются рано, часто до наступления пубертатного возраста.

Возможны и такие случаи: организм женщины развивается и функционирует нормально, менструации происходят нормально, но менопауза начинается преждевременно.

Поэтому нужно постоянно наблюдаться у гинеколога и делать все анализы и обследования, которые он рекомендует.

2. Радиотерапия и химиотерапия могут ускорить приход менопаузы

Оба вида терапии подавляют рост клеток. Но они действуют так не только на злокачественные клетки, но и на здоровые.

Поэтому, помимо других побочных эффектов, при радио- и химиотерапии может происходить преждевременное угасание функции яичников.

С другой стороны, есть лекарства, вызывающие в любом возрасте так называемую «химическую менопаузу». Такие лекарства необходимы, например, при эндометриозе.

Если у вас есть какие-то сомнения или вопросы по поводу симптомов менопаузы, обращайтесь за консультацией к врачу. Уточняйте побочные эффекты лекарств, которые ты принимаешь.

3. Операция по удалению яичников и матки

При удалении обоих яичников менопауза наступает сразу же. Прекращаются менструации и быстро уменьшается выработка соответствующих гормонов.

Появляются такие симптомы менопаузы, как приливы и потеря сексуального желания.

Некоторые женщины соглашаются на удаление матки, но оставляют яичники.

У них после операции не наступает менопауза, так как яичники продолжают вырабатывать гормоны. Но поскольку удалена матка, прекращаются менструации, и они не могут забеременеть.

4. Наркотические и другие токсические вещества

Чаще всего преждевременная менопауза наступает в результате употребления наркотических и других токсических веществ. Контакт с пестицидами, употребление алкоголя и курение сильно ухудшают состояние яичников.

У женщин с этими вредными привычками очень высок риск преждевременного наступления менопаузы.

Как правило, период менопаузы начинается у них на 2 года раньше, чем у женщин, которые не пьют и не курят.

Поэтому очень важно бросить курить и сократить потребление алкоголя. Физические упражнения тоже способствуют оздоровлению организма и нормальной работе яичников.

Стоит отметить, что употребление противозачаточных таблеток не ускоряет приход менопаузы.

У женщин, страдающих эпилепсией, могут наблюдаться уменьшение сексуального «аппетита» и проблемы с оплодотворением.

У них также меняется соотношение эстрогена и прогестерона, в результате чего менопауза начинается преждевременно.

Возможно, это связано с патологическими разрядами в зонах мозга, регулирующих выработку гормонов, связанных с репродуктивной функцией. Эстроген способствует судорожным приступам, а прогестерон защищает от них.

Предположительно во время этих приступов содержание в крови эстрогена увеличивается, а содержание прогестерона — нет.

6. Аутоиммунные заболевания

При аутоиммунных заболеваниях вырабатываются антитела, которые атакуют ткани организма, в том числе, ткани яичников и рецепторы эстрогена.

Это приводит к дегенеративным изменениям яичников и преждевременному приходу менопаузы.

20% случаев ранней менопаузы связаны с заболеваниями щитовидной железы и диабетом. Поэтому, если ты страдаешь какой-то из этих болезней, очень важно выполнять все рекомендации врачей.

Преждевременная менопауза может быть связана и с негормональными аутоиммунными заболеваниями, такими как витилиго, анемия, волчанка, хронический гепатит, синдром Съегрена.

Как готовиться к менопаузе

Менопауза означает конец репродуктивного периода жизни. В некоторых случаях она наступает и в 20 лет. Мы рассказали о шести факторах, которые ускоряют приход менопаузы.

Некоторые из них можно контролировать, другие не зависят от нашей воли и наших желаний. В любом случае нужно вести здоровый образ жизни и заботиться о своем здоровье.

Выдели вещи, которые вы можете контролировать, и делайте все, что от вас зависит, чтобы избежать раннего прихода менопаузы.

Как пережить климакс

После сорока пяти женщины сталкиваются с резким ухудшением внешности, интимными проблемами и скачками настроения – существует только один метод пережить климакс без проблем.

Окончание детородного периода – неизбежно. Но это отнюдь не означает, что теперь единственное, что вам осталось, – стиснуть зубы и терпеливо переждать отвратительное самочувствие, сопутствующее второму переходному возрасту, в перерывах между скачками давления прощаясь с прежней жизнью и осваивая вязание носков. Сейчас XXI век, и существуют препараты, способные помочь женщине пережить этот сложный этап.

Чем страшен климакс?

Прекращается выработка гормона эстрогена, а затем и прогестерона, и сексуальное желание дамы постепенно затухает. Физиологические изменения приводят к сухости слизистой оболочки влагалища, и интимная жизнь не только не вызывает былого энтузиазма, но и может сопровождаться болью. Перемены затрагивают и мочевую систему. У многих женщин наблюдается легкое или ярко выраженное недержание мочи. Причем конфуз нередко происходит во время оргазма, что напрочь убивает и так слабо выраженное влечение.

Перемены во внешности

Помимо снижения сексуальной активности, во время климакса начинает стремительно меняться внешность женщины. Старческие процессы ускоряются. Волосы утрачивают свою густоту и блеск, и каждое утро значительное их количество остается на расческе. В менопаузу кожа становится суше, ногти – более ломкими, морщины углубляются.

Климакс сопровождается так называемыми «приливами», когда женщину бросает в жар. В это время резко повышается давление, появляется озноб и сильная головная боль. Через некоторое время происходит спад – давление возвращается к норме, но при этом сосуды сужаются, что является серьезной нагрузкой на сердце. Центральная нервная система работает на износ, что неизменно сказывается на общем самочувствии и настроении.

Изменения в костях

Недостаток эстрогена влияет и на костную ткань. Она становится более хрупкой, что чревато переломами даже при небольших нагрузках. В этот же период появляются первые признаки бича пожилых людей – остеопороза.

Когда ждать заката

Климакс наступает, когда яйцеклетки, образовавшиеся у женщины еще до ее рождения, заканчиваются. У младенца может быть около миллиона половых клеток, но далеко не все из них попадут в фаллопиевы трубы и исполнят свою функцию – будут оплодотворены или вместе со слизистой матки покинут организм. Яйцеклетки дегенерируют, они разрушаются при хирургических вмешательствах, некоторые лекарства провоцируют выход не одного, а одновременно нескольких ооцитов. И лишь небольшая часть яйцеклеток участвует непосредственно в менструации. Запас подходит к концу в среднем к 47–48 годам, однако эта цифра индивидуальна.

Наиболее простой способ выяснить, когда же это случится с вами, – спросить у матери, так как наследственность в этом вопросе много значит.

Также при первых признаках наступления климакса – сбоях в цикле, вы можете сделать тест на менопаузу, принцип действия которого схож с тестами на беременность. Тест-полоска покажет, наступает ли у вас климакс или тревога оказалась ложной.

Климакс без климакса

Есть замечательное выражение Агаты Кристи: «climax without climax», что дословно переводится как «климакс без климакса». С медицинской точки зрения – это менопауза без климактерических расстройств. Хотя очень многие женщины страдают от «приливов» и прочих недомоганий, сопутствующих данному периоду, это не означает, что в подобном состоянии не следует обращаться к врачу. Норма – это когда климакс не мешает женщине получать удовольствие от жизни.

На сегодняшний день наиболее результативным методом является заместительная гормональная терапия – лечение, направленное на замещение с помощью препаратов гормонов эстрогена и прогестерона, которые перестают вырабатываться организмом.

Врач назначает обследования, убеждается, что нет противопоказаний, измеряет уровень гормонов и в зависимости от результатов назначает лекарство с необходимой дозировкой. Не следует бояться принимать гормоны, ведь вы всего лишь восполняете то их количество, которое ранее вырабатывали яичники. Заместительная гормональная терапия не только позволяет легче пережить этот непростой период, но и снижает риск развития остеопороза, а также сердечных нарушений. Во время лечения следует помнить, что во время климакса беременность все еще возможна, и терапия не предохраняет от нее, поэтому следует пользоваться контрацептивами.

Климакс – тяжелый период для женщины, ведь в это время ее организм перестраивается, приспосабливается к новым условиям с другим соотношением гормонов. Но ваших силах сделать этот переход легким и безболезненным.