Климакс чем опасен

11 заблуждений о климаксе

Климакс – процесс угасания репродуктивной функции организма по мере его старения. У женщин главным признаком климакса становится прекращение менструального цикла. Официально менопауза диагностируется в тех случаях, когда менструации не наблюдаются в течение 12 месяцев. Возрастные изменения нередко сопровождаются эмоциональными сбоями, нарушением терморегуляции и потоотделения, головокружениями и головными болями, тахикардией и другими неприятными явлениями. Этот комплекс симптомов называется климактерическим синдромом.

Климакс считается вполне естественным состоянием, но многие женщины воспринимают его как катастрофу. Причиной являются заблуждения, связанные с наступлением менопаузы и изменением гормонального фона. Попробуем развеять самые известные из них.

Климактерические изменения начинаются в возрасте 40 лет

Момент наступления менопаузы очень индивидуален. На это влияют:

  • наследственность;
  • наличие хронических заболеваний (в особенности гормональных патологий, сбоев обмена веществ, сердечно-сосудистых недугов, злокачественных новообразований);
  • географический фактор (у женщин, живущих в жарком климате, менопауза наступает раньше);
  • социально-экономические обстоятельства. В тех странах, где женщины занимаются тяжелым физическим трудом или имеют большое количество детей, средний возраст наступления климакса действительно близок к 40-43 годам. Большинство современных жительниц экономически развитых государств Европы, Азии и Америки ощущают первые признаки климакса на 10 лет позже;
  • психологическая нестабильность, частые стрессы, наличие психических нарушений;
  • поведенческие факторы (вредные привычки, особенности сексуальной активности).

Известны случаи как очень раннего, так и позднего наступления климакса. Возраст, когда наступает менопауза, колеблется в пределах от 36 до 60 лет.

После прекращения менструаций забеременеть невозможно

Репродуктивная функция у женщины угасает не сразу. Вероятность зачатия сохраняется в течение двух лет после наступления менопаузы. Поэтому отказываться сразу от средств контрацепции крайне непредусмотрительно.

Очень важно понимать, что возрастные изменения гормонального фона требуют индивидуального подбора новых противозачаточных средств. Во избежание нанесения вреда здоровью женщины назначением соответствующих препаратов должен заниматься врач.

Климакс – это сбой работы эндокринной системы

Климакс – естественное состояние. Он не является патологией. Гормональный фон действительно становится не таким, как в молодости. Возникает дефицит гормонов яичников, вызывающий изменения в обмене веществ, работе некоторых органов и систем.

Количество женских гормонов в организме можно скорректировать с помощью правильно подобранных лекарственных средств, что сделает физиологические перемены менее резкими и улучшит самочувствие.

Восстановление баланса гормонов и уменьшение симптомов климакса

Дискомфортных симптомов климакса можно избежать с помощью современных негормональных лекарственных препаратов. Узнайте у вашего гинеколога, подойдет ли вам инновационный препарат Пинеамин.

Комплекс низкомолекулярных полипептидов в составе препарата, нормализует функцию гипофиза и баланс гормонов, за счет чего облегчает дискомфортные проявления климакса: приливы, повышенную потливость, головную боль, приступы сердцебиения, нарушения сна и эмоциональную нестабильность. Двойные плацебо-контролируемые исследования инновационного препарата показали достоверное уменьшение выраженности климактерических расстройств при проведении курсового лечения. Рекомендованный курс составляет 10 дней и проводится под наблюдением врача. Обратитесь к своему гинекологу, чтобы узнать больше информации о лечении климактерического синдрома с помощью одного или двух курсов препарата Пинеамин.

При климаксе здоровье женщины катастрофически ухудшается

Менопауза не провоцирует развитие серьезных сбоев в организме. Однако ее симптомы очень индивидуальны. Они могут создать определенный дискомфорт и ухудшить состояние женщины, чаще в случаях, когда и до этого имелись проблемы со здоровьем.

Если приливы, головокружения, эмоциональная нестабильность и другие признаки климакса основательно снижают качество жизни, мешают заниматься привычными делами, женщина должна обратиться к врачу. Гинеколог-эндокринолог оценит ее состояние и подберет гормонозаместительную терапию с учетом особенностей организма.

Климакс – начало старости

Неверное утверждение. Приход менопаузы не означает ни приближения физической дряхлости, ни падения трудоспособности, ни отрицательных изменений мировоззрения. Многие женщины в этот период живут более активно, чем до того, осуществляют заветные планы, реализуются профессионально и социально.

Облегчить симптомы климакса можно только с помощью лекарств

Современная гормонозаместительная терапия достаточно эффективна, чтобы снизить интенсивность симптомов климакса до вполне терпимого уровня. Для женщин, которые по каким-либо причинам не могут или не хотят принимать гормональные препараты, выход тоже есть. Существует немало народных средств, облегчающих неприятные ощущения при менопаузе. В частности, полезен прием отваров и настоев лекарственных трав, витаминных чаев, водные процедуры. Серьезным подспорьем могут стать длительные пешие прогулки, занятия плаванием, успокаивающая и тонизирующая ароматерапия.

Некоторые растения (красный клевер, цимицифуга и т. д.) содержат гормоноподобные вещества. На основе этих трав созданы биологически активные добавки, которые широко рекламируются в качестве «полностью снимающих неприятные симптомы климакса». К сожалению, это не совсем так. Некоторым женщинам подобные средства действительно приносят временное облегчение, но реакция очень индивидуальна. Кроме того, БАД не подлежат обязательной сертификации. Их состав и действие (в том числе побочное) не всегда предсказуемы. Считать прием добавок полноценной и безопасной гормонозаместительной терапией нельзя. При отсутствии аллергических реакций женщина может попробовать бороться с симптомами климакса с помощью самостоятельно приготовленных препаратов соответствующих растений. Но к такому лечению нужно подходить очень осторожно: малейшее нарушение рецептуры или графика приема способно нанести вред здоровью, а положительный эффект (учитывая индивидуальную реакцию) не гарантирован.

Менопауза приносит исключительно отрицательные перемены

Угасание репродуктивной функции многие женщины воспринимают без всякого огорчения. Об исчезновении менструальных кровотечений тоже мало кто жалеет, особенно если они регулярно сопровождались болью, слабостью, головокружениями и прочими в той или иной степени известными всем женщинам признаками.

Что же касается недомоганий, характерных для менопаузы, они возникают далеко не у всех. Тяжелые случаи климактерического синдрома встречаются нечасто и, как правило, поддаются коррекции современными лекарственными средствами.

Климакс обязательно портит внешность женщины

Изменения гормонального фона действительно не лучшим образом сказываются на состоянии кожи, волос и слизистых оболочек. Покровы становятся сухими и теряют тонус, углубляются мимические морщины. Некоторые женщины набирают лишний вес.

С этими неприятностями можно справиться. Разумеется, далеко не всем доступен такой уход за телом, каким пользуются известные актрисы, в период менопаузы сохраняющие фигуру и лицо в состоянии, которому могут позавидовать юные девушки. Однако многие антивозрастные косметические средства способна себе позволить любая женщина. Не стоит пренебрегать и народными методами сохранения красоты, благо некоторые травы, фрукты и овощи оказывают тонизирующее и питательное действие на кожу и волосы. Привести в порядок фигуру помогут занятия спортом, водные процедуры и здоровое питание.

Менопауза фатально отражается на сексуальности

Если женщина здорова и следит за своим состоянием, климактерический период никак не отражается на ее сексуальной жизни. Некоторый дискомфорт может возникнуть в связи с повышенной сухостью слизистых оболочек в интимных зонах. Эта проблема легко решается с помощью специальных кремов и мазей.

Гормональные препараты и поздние роды могут отсрочить наступление климакса

Лекарственных средств, способных продлить репродуктивную функцию, не существует. Поздняя беременность тоже не оказывает такого действия. Однако замечено, что многие женщины, ставшие мамами в достаточно зрелом возрасте (40 лет и более), редко жалуются на недомогания, связанные с климаксом. Возможно, обилие положительных эмоций благотворно сказывается на самочувствии и помогает переносить неприятные симптомы.

Климакс – чисто женская проблема

Возрастная перестройка организма происходит и у мужчин. В период с 45 до 60 лет представители сильного пола нередко страдают недомоганиями в связи с изменениями гормонального фона. Характерными симптомами являются нарушения сна, усиленное потоотделение, внезапные приливы жара к голове, головные боли, быстрый набор веса. Могут наблюдаться и эмоциональные сбои, выражающиеся в приступах раздражительности или апатии.

Недомогания, связанные с климаксом, поддаются коррекции и у женщин, и у мужчин. Важно вовремя обратить внимание на ухудшение физического и эмоционального состояния и обратиться к специалистам, способным провести качественное обследование и назначить адекватное лечение.

Читать еще:  Может ли женщина забеременеть после климакса в 50 лет

Видео с YouTube по теме статьи:

Чем опасен ранний климакс: симптомы, причины, лечение

Климакс — это такое зловещее слово для каждой женщины! Почему он происходит, что делать, если он наступил. Какие признаки раннего климакса у женщин, нужно ли и как лечить, чем он опасен и какие бывают последствия? Все это мы рассмотрим в данной статье.

Какие существуют предпосылки климакса?

Для того, чтобы изучить проблему, нужно знать, что она из себя представляет и чем она вызвана. Итак, что такое климакс?

Климакс – это период когда у женщин происходят изменения в половых железах. Данные изменения возникают из-за возраста, когда женщина переступает определенный возрастной рубеж, начиная от 40 лет.

Опасным считается наступление раннего климакса, который, в большинстве случаев, свидетельствует о нарушении баланса гормонов, в последствие таких различных сложных заболеваний, как остеопороз, нарушение функционирования яичников, проблемы с щитовидной железой и многие другие проблемы аутоиммунного характера.

Данный тип климакса не является чем-то правильным, и если он происходит у женщин до 40 лет, то это показатель проблем с организмом, также бывает врожденная генетическая предрасположенность.

Первые симптомы

Чтобы вы всегда были начеку, ниже будут приведены первые признаки, свидетельствующие о том, что началось наступление климакса:

  1. Повышенная утомляемость и постоянная усталость.
  2. Частые мочеиспускания с ложными позывами.
  3. Дискомфорт во влагалище в форме зуда и жжения.
  4. Частые головные боли и мигрени.
  5. Сбои сна, раздражительность, беспокойство, плаксивость.
  6. Сильное потоотделение.
  7. Приливы жара или озноба, данные состояния сменяют друг друга, и сильно выражены в области лица и шеи.
  8. Непостоянность менструации.

В основном, первые симптомы менопаузы начинаются у женщин в возрасте 45 лет, плюс-минус 2 года. Если же возраст женщины 30-35 лет, то ей нужно проходить обследование.

Причины появления климакса в 30-40 лет

Ранняя менопауза и, следовательно, климакс, в основном, возникает из-за гормонального сбоя или хирургического вмешательства. Крайне редко причиной может стать генетическая наследственность.

Также преждевременный климакс могут вызвать следующие причины:

  1. Жесткие диеты.
  2. Стресс, усталость.
  3. Курение, алкоголь, наркотики.
  4. Слабый иммунитет.

Самой частой причиной преждевременной менопаузы являются гормоны. Ведь недополучив того или иного гормона, половые железы начинают включать защитную реакцию, и перестают вырабатывать необходимое количество активно биологических веществ, что приводит к наступлению преждевременной менопаузы.

Читайте также
Гормональный сбой у женщин: симптомы и причины возникновения
Гормональный сбой у женщин может возникнуть в любом возрасте. Как правило это девушки-подростки и женщины в период.

Последствия раннего климакса

Конечно, само по себе раннее наступление прекращения менструации, уже является последствием сбоя в организме. После наступления менопаузы из-за раннего климакса, через 5-8 лет могут возникнуть негативные последствия.

Последствия преждевременного прекращения менструации:

  • Сердечно-сосудистые заболевания

Из-за недостатка эстрогенов может развиться атеросклероз, который является предшественником инфаркта, инсульта, ишемии и многих иных заболеваний.

  • Сахарный диабет

При менопаузе возможен сбой в толерантности к глюкозе. Из-за чего развивается сахарный диабет второго типа. Поэтому каждой женщине в период нестабильных менструаций очень важно следить за своим весом и контролировать уровень сахара.

  • Болезнь Альцгеймера

Это старческое заболевание сильным слабоумием. И оно вызвано не столько возрастом, сколько снижением половых гормонов в организме. Поэтому в случае ранней менопаузы, риск проявления слабоумия в будущем, у женщин резко возрастает.

  • Ожирение

Половые гормоны женщины в репродуктивном возрасте способствуют эффективному распределению жиров. Такое распределение позволяет женщине выносить ребенка. В случае нехватки данных гормонов, жир начинает распределяться по центральному типу, что приводит к ожирению.

  • Возможность забеременеть

Поскольку менопауза и сам климакс – это уже окончание репродуктивного периода жизни, то у женщины практически нет шансов забеременеть естественным путем. Но мы хотим сразу отметить, что ранняя диагностика, эффективный курс лечения и своевременное обращение к врачу, может дать вам шанс стать мамой.

Читайте также
Во сколько лет и как начинается климакс у женщин: симптомы и методы лечения
В каком возрасте у женщины начинается климакс. Какие симптомы: приливы, повышенная возбудимость, раздражительность, нарушения сна, тревожность.

Как избежать последствий

Как уже известно, то климакс — это не болезнь, а просто адаптация организма к новым условиям. И для того, чтобы предотвратить тяжелые последствия, осложнения и различные дискомфортные ощущения, специалисты разработали следующие рекомендации:

Рекомендации:

  1. Правильное питание. Необходимо включить в рацион продукты с кальцием, витамины Д, В6 и В12.
  2. Умеренные физические нагрузки. Идеальными считается аэробика, йога, плавание.
  3. Отказ от алкоголя и табака.
  4. Постоянное обследование.
  5. Необходимость в хорошем отдыхе и сне.

Лечение раннего климакса

Поскольку климакс не болезнь, то и лечение в основном направленно на сглаживание переходного периода. Ведь менопауза и сбои в графике менструации имеют свои последствия, которые мы описали выше. Также халатное отношение к данному периоду может вызвать тяжелые заболевания.

Благодаря современной медицине, каждая женщина может пройти заместительную гормональную терапию, которая поможет не только убрать боль, но и максимально без последствий наступить климаксу. Для проведения такой процедуры часто применяют следующие препараты – Фемастон, Трисеквенс, Клиогест, Ливиал и многие другие.

Подводим итоги

Из этой статьи мы узнали, что ранний климакс – это определенные нарушения в работе яичников, что само по себе с физиологической и природной точки зрения не является хорошим и обычным признаком. Из-за этой причины, в случае наступления тех или иных симптомов, лучше же сразу обратится к специалисту. Вы сможете пройти полное обследование и получить квалифицированные рекомендации и помощь.

Мы же напоминаем, что статья написана исключительно в ознакомительных целях, и любое самолечение — это полностью ваш выбор и ваше решение.

Читайте также
Бывает ли климакс у мужчин и как его лечить
Бывает ли климакс у мужчин. Когда возникает и как протекает. Признаки и особенности лечения возможных сопутствующих.

Последствия климакса у женщин

Женским климаксом называются возрастные изменения, происходящие в женском организме и не подлежащие отмене. Обнаружив у себя начальные признаки этого состояния, Вы не должны впадать в отчаяние или депрессию. Жизнь все равно продолжается, просто Вы теперь немного в другом качестве.

Не все женщины ощущают климактерические изменения негативно, но последствия климакса все же способны влиять на отношения в семье, самочувствие и даже менять образ жизни.

Но ведь климакс – только лишь еще одна веха в Вашей жизни, к которой просто нужно своевременно подготовиться. Это греческое слово означает “ступень”, поэтому и относиться к климаксу нужно именно, как к очередному жизненному этапу.

Женский климакс разделяется на три основные фазы: · время до прекращения менструальных проявлений (45-47 лет); · прекращение менструаций – менопауза (50-52 года); · время всей последующей жизни – постменопауза.

Как же облегчить состояние женщины в этот непростой для нее период? Решать данную задачу надо комплексно. Это должны быть меры, направленные на улучшение всего физического состояния, использование (если назначено врачом) медикаментов и применение методов народной медицины с целью смягчения последствий климакса.

Состояние климакса нередко сопровождается негативными симптомами. Эстроген, уровень которого начинает снижаться, существенно влияет на важные процессы, протекающие в организме женщины. Поэтому его уменьшению сопутствует множество прочих природных процессов, среди которых изменение обмена веществ.

Итогом становится увеличение веса, вялость, проявление потливости, озноба, раздражительности, возникновение «приливов». Появляется усиленное сердцебиение, недержание мочи при кашле, приступы слабости, бессонница (или наоборот, сонливость), перепады настроения, пропадает половое влечение.

Читать еще:  Как справиться с климаксом без лекарств

Женщина, прислушиваясь к себе и наблюдая такие симптомы, начинает нервничать еще больше, старается увеличить калорийность питания, полагая, что организму нужны силы. Таким образом, дама лишь усиливает полноту, а это оптимизма ей не добавляет.

Последствия можно смягчить

Климакс у некоторых женщин проходит довольно серьезно, что меняет качество их жизни. В женской среде бытует распространенное мнение, что климакс надо просто переждать, и никакие меры не помогут.

Это заблуждение. Каждая женщина, отметив 40-летний юбилей, невзирая на самочувствие, должна бывать в кабинете гинеколога каждые шесть месяцев. Этот специалист и будет принимать решение о целесообразности лечения, медикаментозного ли, либо не связанного с приемом лекарственных препаратов.

Антидепрессанты

Последствия климакса у женщин могут заметно осложнять им жизнь, поэтому врач после обследования может назначить антидепрессант.

Эти лекарственные средства помогают успокоиться, пережить приливы жара, уменьшить тревогу или раздражительность. Заниматься самолечением не стоит, так как антидепрессанты могут усилить прочие симптомы, к примеру, тошноту, вызвать головокружение или нарушение сна.

Заместительная гормональная терапия

Такой вид лечения эффективен для избавления от таких распространенных последствий климакса, как ночные потоотделения, цистит, вагинальный дискомфорт. Гормональная терапия базируется на эстрогене, который искусственным путем повышают, назначая имплантат, пластырь, таблетки или крем.

Очищение кишечника

В период климакса очень важно иметь здоровый кишечник. При помощи его очищения (методик – огромное множество, но последнее слово – за Вашим врачом) можно избавиться от скопившихся в кишечнике шлаков и токсинов, восстановить нарушенный обмен веществ, получив в итоге улучшение метаболизма и общего состояния здоровья.

Следует правильно питаться, уменьшить количество жирной пищи, употреблять продукты, содержащие витамины и белки, отдавать предпочтение кураге и черносливу.

Психологическая помощь

При сильных эмоциональных сбоях, которые могут вызывать последствия климакса у женщин, специалист может порекомендовать посетить психолога, который научит контролировать свои эмоции, окажет помощь в избавлении от подавленности и отчаяния, посоветует, как избегать стрессовых ситуаций.

Некоторые расценивают климакс в качестве признака старости. Но это всего лишь следующая ступень жизни, и на период постменопаузы приходится ее третья часть. А, значит, как Вы на нее настроитесь, так ее и проживете.

Специалисты центра


Васютин А.М.


Языкова Т.А.


Корецкий В.С.


Малкина Н.А.


Емельянова О.Н.


Колмогорова Н.


Котягина С.Н.


Стрельченко А.Б.

Поздняя менопауза – почему процесс старения откладывается?

Менопауза обычно встречается у женщин в возрасте от 45 до 55 лет, при этом средний возраст ее достижения – 51 год. Однако некоторые женщины переживают менопаузу позже. У позднего климакса есть свои преимущества и риски, о которых можно прочитать ниже.

Почему у некоторых женщин при достижении пятидесяти лет не наступает климакс?

Гормоны важны во все периоды жизни женщины, потому что они помогают поддерживать правильную работу и регулировать различные функции организма. Менопауза – естественный переход, когда яичники начинают прекращать производство гормонов. Наступает она, когда 12 месяцев без перерыва не наблюдается месячных.

Менопауза, которая возникает до 45 лет, известна как ранняя или преждевременная. Если женщине 55 лет или старше и не начался климакс, врачи считают это поздней стадией менопаузы.

Поздний климакс не является редкостью среди женщин с ожирением.

Это потому, что жир может накапливать эстроген. Для восстановления естественных функций следует снизить массу тела.

Расстройства щитовидной железы могут нарушить сроки менопаузы.

В результате чего она будет ранней или поздней. Щитовидная железа ответственна за регулирование обмена веществ. Если щитовидная железа работает неправильно, это может влиять на репродуктивную систему женщины.

Некоторые симптомы расстройства щитовидной железы сходны с климаксом, включая приливы и перепады настроения. Это может заставить женщину проверить его наличие. Если есть эти симптомы, а менструация продолжается, то нужно обратиться к врачу.

Климакс у женщины может начаться гораздо позже, если у нее аномально высокий уровень эстрогена на протяжении всей жизни. Также причиной этого может быть генетическая предрасположенность к нему.

Если у матери был поздний климакс, то, скорее всего, у дочери также будет поздняя менопауза.

Относительные плюсы поздней менопаузы

Несмотря на то, что женщины, достигшие менопаузы позднее, представляют более высокий риск развития репродуктивных раковых заболеваний, они, по статистике, живут дольше тех, которые проходят климакс в среднем или раннем возрасте.

Это происходит из-за более низкого риска сердечных заболеваний и инсульта. Женщины, которые переживают климакс позже, склонны меньше страдать от остеопороза, у них более сильные кости и меньше переломов.

В отличие от ранней и преждевременной менопаузы, позднее наступление климакса дает фактические преимущества для здоровья. Это состояние вызывает снижение производства эстрогена и прогестерона женскими яичниками, что часто может сигнализировать о таких проблемах, как остеопороз. Чем дольше женские яичники производят гормоны, тем дольше они будут сдерживать остеопороз.

Пациентки с поздним климаксом подвержены более длительному воздействию гормонального эстрогена, который отвечает за эластичности кожи. Это означает, что у них, как правило, меньше морщин и кожа сохраняет молодость дольше.

Опасность поздней менопаузы

Это состояние означает, что у пациенток функционирование репродуктивных гормонов продолжается гораздо дольше, чем у женщин, которые достигли его рано или в среднем возрасте.

Это означает, что те, у кого поздний климакс, имеют повышенный риск образования репродуктивных новообразований, таких как рак яичников, эндометрия, груди и матки. Регулярные маммографии, мазки и гинекологические осмотры особенно важны для женщин, переживающих позднюю менопаузу.

В исследовании, проведенном в 2005 году среди 12 134 женщин в постменопаузальном возрасте, которые наблюдались в течение 17 лет, было установлено, что возрастная смертность снижалась на 2 процента с каждым увеличенным годом в период менопаузы.

Хотя риск смерти от рака матки или яичников был на 5 процентов выше у пациенток с более поздней менопаузой, смертность от ишемической болезни сердца была на 2 процента ниже.

Как протекает поздняя менопауза?

Если женщина достигла возраста 50 лет и все еще переживает менструальные циклы, то это поздний климакс. У некоторых женщин, которые еще его не испытали, есть опасения относительно того, как у них произойдут эти изменения. Это нормально, но важно помнить, что менопауза – это не болезнь, и есть доступные и безопасные способы снять проявления менопаузы.

Симптомы позднего климакса ничем не отличаются от признаков менопаузы, наступившей рано или в среднестатистические сроки:

  • Чувство тревоги;
  • Депрессия, связанная с гормональными колебаниями, страхом перед новой ситуацией;
  • Нарушения концентрации внимания;
  • Боль во время секса (сухость влагалища и снижение эстрогенов, которые вызывают снижение цервикальной слизи);
  • Зуд во влагалище;
  • Головные боли;
  • Боли в мышцах;
  • Мочеиспускание с большей частотой;
  • Недержание мочи;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Приливы и потливость (наиболее распространенный симптом);
  • Трудности с засыпанием и пробуждение в середине ночи;
  • Необоснованная тревожность;
  • Раздражительность;
  • Хроническая усталость.

Период климакса – это тяжелое время для каждой женщины. Иногда симптомы могут привести к неприятным осложнениям, поэтому женщина должна обращать внимание на возникающие проблемы. Для предотвращения осложнений необходимо:

  • Исследовать уровень холестерина;
  • Периодически измерять артериальное давление;
  • Укреплять кости, заниматься спортом;
  • Принимать кальций и витамин D.

Хотя это редкость, но некоторые женщины способны даже зачать и рожать в 50 лет и более. Это может задержать менопаузу, потому что женское тело приспосабливается к гормональным изменениям. Любая беременность оказывает огромное влияние на уровень гормонов женщины и продлевает возраст деторождения.

Репродуктивная система каждой женщины отличается. Так же, как у каждой молодой девушки менструация начинается в разное время, менопауза тоже приходит индивидуально у женщин в зрелом возрасте. Необходимо учитывать факторы риска, и ежегодно проходить осмотр у гинеколога. И подводя итог можно сказать, что поздняя менопауза это не так уж и плохо.

Читать еще:  При климаксе болит низ живота и спина

Как пережить климакс

Пакет со льдом и антидепрессанты работают лучше, чем фитоэстрогены.

Что такое климакс

Чтобы понять это, нужно немного углубиться в анатомию и вспомнить, что у женщин есть яичники. Эти внутренние половые органы вырабатывают яйцеклетки и гормоны, которые нужны для успешного оплодотворения этих самых яйцеклеток.

В детстве яичники не выполняют своих функций на 100% и представляют собой просто склад половых клеток, который даётся женщине один раз ещё во время внутриутробного развития. Когда наступает переходный возраст (у всех по-разному, примерно в 13–16 лет), яичники начинают работать на полную. Появляется менструальный цикл — ежемесячное (примерно) созревание и гибель (или оплодотворение) одной яйцеклетки.

Так длится много лет, пока не приходит менопауза или климакс — это одно и то же. Яичники перестают вырабатывать яйцеклетки и гормоны, месячные прекращаются, появляются неприятные симптомы, с которыми нужно бороться, иногда довольно долго.

Почему и когда наступает климакс

Как мы уже сказали, главная причина климакса — изменение гормонального фона, потому что перестают работать яичники. Обычно это случается в 45–55 лет Patient education: Menopause (Beyond the Basics) или чуть позже, когда организм думает, что женщине больше не нужно производить потомство — это было бы слишком утомительно. (К сожалению, яичники не в курсе современного ритма жизни, реалий и медицинских возможностей, иначе они бы не ленились.)

Иногда климакс наступает и раньше. Это случается из-за особенностей организма или из-за операции, если женщине пришлось удалить яичники.

Как понять, что климакс наступил

Основной признак климакса — отсутствие менструаций. Как правило, изменения цикла начинаются за несколько месяцев до полной остановки, поэтому менопаузу делят на три периода:

  1. Пременопауза — это как раз тот самый отрезок времени, когда менструации начинают менять график.
  2. Менопауза — 12 месяцев с последней менструации.
  3. Постменопауза — всё остальное время.

После наступления менопаузы женщина больше не может забеременеть естественным путём. Вот только отказываться от контрацептивов можно не раньше чем через год после последней менструации.

Какими бывают симптомы климакса

Лечить климакс не надо, это одно из естественных состояний женского организма. Но вместе с изменением гормонального фона приходят неприятные симптомы Menopause. Symptoms :

  1. Ощущение приливов жара (приливы).
  2. Ночная потливость.
  3. Сухость влагалища.
  4. Проблемы со сном.
  5. Скачки настроения.
  6. Снижение либидо.
  7. Недержание мочи.

Иногда эти симптомы появляются, когда ещё нет изменений менструального цикла. Они могут предвещать климакс за несколько месяцев или даже лет до его наступления.

С этими симптомами не придётся мириться до конца жизни, но они могут длиться до 12 лет The Treatment of Climacteric Symptoms .

Хотя в большинстве случаев менопауза не требует лечения, отдельные симптомы серьёзно усложняют жизнь. Впрочем, они поддаются гормональной и негормональной терапии.

Как применять гормоны при климаксе

Гормональная терапия при климаксе хороша тем, что обычно помогает устранить сразу несколько симптомов. Для лечения недержания, приливов, сухости влагалища и других проблем используют препараты, которые содержат эстроген (эстрадиол) — именно этот гормон перестают вырабатывать яичники Patient education: Menopausal hormone therapy (Beyond the Basics) . Большинству женщин (у которых не удалена матка) требуется ещё и прогестин.

Оба эти гормона содержат многие комбинированные оральные контрацептивы. Кроме того, гормональные препараты доступны в виде пластырей, вагинальных колец и кремов, даже внутриматочных спиралей.

При таком обилии вариантов вопрос дозировки и правил приёма решает только врач.

Кроме того, у гормональной терапии есть свои противопоказания и побочные эффекты. Они индивидуальны и тоже обсуждаются при выборе препарата.

Если по каким-то причинам гормональную терапию использовать нельзя, для облегчения основных симптомов климакса используют другие средства. Для каждого симптома — свои рецепты.

Как лечить приливы без гормонов

Приливы могут случаться сами по себе, но нередко их провоцирует еда или активность. Попробуйте пару недель вести дневник, чтобы было ясно, когда приливы приходят чаще: когда вы пьёте кофе или вино, когда вы переживаете или когда не выспались. Станет понятно, чего лучше не делать, чтобы снова не переживать приливы.

При лишнем весе приливы донимают чаще, поэтому постарайтесь сбросить ненужные килограммы.

Если ночью бросает в пот, придумайте, как облегчить состояние простыми методами: пользуйтесь лёгкими простынями вместо тяжёлых одеял, включайте на ночь комнатный вентилятор, кладите под подушку пакет со льдом (ночью подушку можно перевернуть и прилечь на прохладную сторону).

Ещё на силу и количество приливов влияет The Treatment of Climacteric Symptoms курение. Так что его тоже лучше бросить.

Как лечить сухость влагалища без гормонов

Надо отметить, что существуют гормональные средства от сухости влагалища, которые можно применять даже тем, кому гормональная терапия в целом не подошла. Это кремы и свечи, содержание гормонов в которых так мало, что от сухости помогает, но на общее состояние не влияет Patient education: Menopausal hormone therapy (Beyond the Basics) .

Кроме того, существует специальная интимная косметика и лубриканты для использования во время секса — они уменьшают неприятные ощущения.

А сам по себе секс — хороший способ усилить кровоток в органах малого таза. Это, в свою очередь, хорошая профилактика сухости и атрофии влагалища.

Как избавиться от проблем со сном

Бессонница часто приходит при самых разных заболеваниях и состояниях, не только при климаксе. С какой-то точки зрения это даже неплохо: способов справиться с нарушениями сна очень много.

  1. Подготовьте спальню. Спите в прохладной и тёмной комнате на удобном матрасе.
  2. Гуляйте перед сном. Прогулки на свежем воздухе — это ещё и лёгкая физическая нагрузка. Также хорошо помогает расслабляющая гимнастика (йога и тай чи, но без сверхнагрузок) за пару часов до сна.
  3. Не смотрите в экраны. Компьютеры, планшеты, телевизоры и даже смартфоны должны выключаться минимум за час до сна. Синий свет, который излучают экраны, мешает уснуть.
  4. Следуйте советам Лайфхакера.

Как повысить либидо

На фоне неработающих гормонов и сухости во влагалище как-то не до секса. Но это не значит, что после климакса секса нет.

Постарайтесь выделять на секс больше времени, чем обычно. Начинайте издалека, с хороших прелюдий, даже если раньше они были не нужны. Не забывайте про смазки и средства для возбуждения: массажные масла, разогревающие лубриканты.

Как отрегулировать настроение

Из-за скачков гормонов настроение может меняться весьма неожиданно: от буйной радости до печали за пару минут. В таких перепадах приятного мало, но тут вопрос вряд ли решить одними только медитациями и практиками осознанности (хотя они никогда не помешают). Обратитесь к врачу. Возможно, вам помогут препараты, которые стабилизируют настроение. Например, антидепрессанты.

Помогают ли растительные препараты при климаксе

Скорее всего, нет. Многие предпочитают лечиться фитоэстрогенами — веществами, похожими по своему строению на человеческие гормоны, но добытыми из растений. Исследования показывают, что изофлавоны (те самые фитоэстрогены) сои и красного клевера не влияют на неприятные симптомы климакса и не снижают частоту приливов Nonhormonal therapies for menopausal hot flashes: systematic review and meta-analysis .

Кроме того, многие препараты с фитоэстрогенами — это БАДы, в инструкциях к которым нет точной дозировки гормонов. Поэтому без контроля врача их принимать нельзя Menopause. Treatment .

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector