Магний б6 при климаксе

Магнелис в6 при климаксе отзывы

Магнелис В6 при климаксе польза магния в менопаузу

Стресс и тревожность входят в число самых неприятных симптомов у женщин в период менопаузы. Обязательно нужно следить, чтобы признаков дефицита не было во время беременности. Мелкие бытовые стрессы, экзамены, личные переживания слегка пошатнули мою нервную систему, стала замечать раздражительность по пустякам.

Очень хороший препарат от мышечного спазма и нервного напряжения! Биоактивная добавка улучшает психоэмоциональное состояние и оказывает гормоноподобное действие. Узнайте ниже симптомы дефицита магния в организме и как от них избавиться. Среди относительных разновидностей противопоказаний отмечается средний уровень недостаточности функциональности почечной системы органов. Однако во время менопаузы лучше немного повысить порции, чтобы гарантированно поддерживать баланс.

Препарат следует принимать во время еды, нельзя раскусывать или разжевывать, а следует глотать целиком, запивая стаканом воды без газа. Комбинированный препарат, включающий синтетические и натуральные ингредиенты. Особенно в период беременности, необходимо следить за уровнем Mg, так как он напрямую связан с процессами деторождения. При его отсутствии в костях образовываются как-бы пустоты, что и приводит со временем к переломам.

  1. Если у женщины нет проблем с функционированием почечной системы органов, то никаких передозировок с применением Магнелиса не возникнет.
  2. Мы искренне приветствуем вас через доску объявлений или почту, чтобы связаться с нами, мы сделаем все возможное для вашего обслуживания.
  3. Правильно подобранные средства сохраняют отличное самочувствие, психологическую стабильность и позволяют прекрасно выглядеть.
  4. До наступления определенного жизненного периода, большинство представительниц прекрасной половины человечества даже не представляют себе, что такое на самом деле климакс.
  5. Хочу отметить, что после начала приёма, у меня сократилось недомогание, не так заметны стали чувства усталости и недосыпания.
  6. Сейчас была в аптеке попросила tdb тест на беременность, потом говорю, а есть ли более точный?

Гинеколог назначила это лекарство. Но все-таки без рекомендации врача принимать не советую. Но, возможно, что это недостаток витамина Д. Существует множество факторов, приводящих к нехватке минерального вещества. Нервы ни к черту, злая, раздражительная, обидчивая, плаксивая.

Это природный физиологический процесс перестройки под новый гормональный фон, характерный для всех, но в силу индивидуальных особенностей организма, у каждой женщины он протекает по-разному. Нарушение калий-магниевого баланса происходит при отравлении марганцем, никелем, алюминием, бериллием, кобальтом и свинцом.

Таблетки принимать лучше во время трапезы, обильно запивая водой. Столкнувшись с неприятными проявлениями менопаузы, обязательно пройдите обследование и доверьте врачу составить схему лечения. Мне он очень помог в период беременности, когда начинались ночные судороги. Для слаженной работы организма необходимо, чтобы витамины и минералы поступали в достаточном количестве.

Каким бы ни был инсульт ишемическим или геморрагическим, он остаётся наиболее актуальной проблемой современной медицины. Но вот сейчас задумалась, почему? Фитоэстрогены в составе лекарств не могут конкурировать с настоящими гормонами, малоэффективны при выраженных симптомах менопаузы. Чтобы адаптация прошла без осложнений, не нужно страшиться предстоящих изменений. Но также неблагоприятными симптомами являются судорожные синдромы, нервные тики, хроническая усталость.

Сама менопауза знаменуется последними месячными и двенадцатью месяцами после без них. Диагноз был, по-моему, вегетососудистая дистония. Эти и другие не мало важные вопросы более подробно разберем в статье. Поэтому дефицит хотя бы одного из них приводит к нарушению обменных процессов. Другие исследования подтвердили, что при помощи магния можно бороться с раздражительностью, тревожностью, бессонницей и скоплением жидкости в организме.

Цены на магне в6 форте в аптеках Москвы

Экстракт Красного клевера улучшает плотность костей. На этой основе и производятся лекарственные препараты. Так как Mg препятствует развитию сахарного диабета, ожирения, вносит вклад в энергетический обмен, его назначение во время менопаузы поможет снизить риск метаболических и эндокринных патологий.

Применение Магнелиса должно назначаться с высокой осторожностью людям, страдающим от сахарного диабета, так как в составе препараты имеются компоненты сахарозы. Препарат востребован как добавка к основному рациону. Добавка к рациону включает растительные гормоноподобные вещества, снижающие интенсивность психоэмоциональных расстройств при менопаузе.

Используйте подробную таблицу содержания этого минерала в продуктах питания. Прохождение этого времени у большинства дам приходится на год. Однако ритм современной жизни и качество продуктов не позволяют насыщать организм всем необходимым, из-за чего могут возникнуть недомогание, слабость или даже какое-либо заболевание. Этот препарат очень популярен у семейных врачей как средство от переутомления, хронической усталости, ухудшения памяти, ослабления внимания.

Прочитайте реальные отзывы пациентов, которые сами принимают эти таблетки и дают их своим детям. Поэтому замена таблеток натуральными продуктами, содержащими необходимые полезные вещества, является весьма здравым решением. Дозировать нужно индивидуально для достижения оптимального эффекта. После родов прошло достаточно времени, и сейчас подумываю снова пропить курс.

Тяжесть течения определяется по классификации Е. Одна из причин подобных расстройств кроется в нехватке магния Mg. Вообще магний считается жизненно важным элементом, функционирует нормализацию клеток и участвует для обмена веществ. Помимо препаратов магния, есть общие правила для ответа на наиболее часто беспокоящий вопрос о том.

Пила его курсами по назначению врача с другими витаминами. Как добавить магний в свою диету? Приписав данный препарат, врач рассказал, что и как нужно принимать, в каких дозах. Пила его каждый день, стала намного спокойней. Очень хороший и качественный препарат.

Препарат разрешено принимать беременным женщинам при проблемах с сердцем, судорогах и повышенном тонусе матки. Его дефицит, вероятно, является одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний. Потом примерно через год после родов у меня начались головные боли, я стала плохо высыпаться, быстро уставала, настроение было подавленным.

Диагноз был, по-моему, вегетососудистая дистония. Он нормализует менструальный цикл и улучшает течение беременности, снижая риск выкидыша. По этой причине и возникает предменструальный симптом. Путём ежедневного пополнения запасов данного элемента можно не только поддерживать здоровую работу организма, но и ослаблять симптомы менопаузы.

Проблема была в том, что у ребёнка из-за стресса были непроизвольные повторения слов. Мне в свое время помогло сохранить ребенка. Положительно повлиять на обмен веществ в клетках, а значит снизить риск ожирения, сахарного диабета, атеросклероза. Их организм способен усвоить входящие в него вещества только в составе пищи.

Если данное состояние не подвергать лечению, оно продолжает усиливаться с возрастом. Затем наступает отправная точка непосредственного старения. Тогда я полезла в интернет, нашла признаки недостатка магния и обнаружила там все свои недомогания. Побочных эффектов у себя я не наблюдала.

Магний: простой секрет женского здоровья

Казалось бы, в организме среднестатистической женщины содержится всего около 25 граммов этого удивительного элемента. Однако они оказывают поистине магическое воздействие на каждую клеточку тела, играя ключевую роль в энергетическом обмене и принимая участие более чем в 300 биохимических процессах, протекающих в организме.

Где тонко, там и рвется

Особенно от дефицита магния страдает сфера женского здоровья, ведь от этого элемента зависит регулярность менструального цикла, овуляция, зачатие и нормальное протекание беременности. А еще магниевый дефицит отрицательно сказывается на внешности. Нездоровая бледность, отеки, преждевременные морщины могут помешать мужчине вашей мечты разглядеть вашу удивительную душу и понять, что вы с ним просто созданы друг для друга.

Читать еще:  Боли в спине в области поясницы причины у женщин при климаксе

Магний жизненно необходим и для нормальной работы нервной системы, поэтому его нехватка отчетливо проявляется эмоциональными проблемами. Женщина часто сама не понимает, почему она стала вспыльчивой и раздражительной, испортила отношения с любимым и переругалась с коллегами по работе. А причина в том, что в ее организме, страдающем от дефицита магния, нарушилось проведение нервных импульсов. Отсюда эмоциональные срывы и невозможность вовремя остановиться, даже когда совершенно четко понимаешь, что неправа.

В поисках пропажи

Почему же так получилось, что нам так остро не хватает магния? Ведь природа предполагала, что его запас можно будет легко пополнить с помощью продуктов. Но спросите себя честно, готовы ли вы регулярно включать в рацион богатые магнием пшеничные проростки и отруби? Часто ли на вашем столе присутствует зелень? Можете ли вы себе позволить без ущерба для фигуры регулярно лакомиться тахинной халвой?

Правда, даже те, кто старается следовать заповедям здорового питания, могут все равно испытывать дефицит магния, потому что многие продукты, изначально содержащие этот элемент, теряют его в процессе промышленной обработки. Это оборотная сторона современных технологий, которые делают нашу жизнь такой удобной. Именно поэтому магниевый дефицит специалисты относят к болезням цивилизации.

Между прочим, пытаясь утром взбодриться чашечкой крепкого кофе с сигаретой, а вечером успокоиться за бокалом любимого коктейля, мы ускоряем вывод магния из организма и тем самым еще больше усиливаем его нехватку. Способствуют этому и многие распространенные лекарства – диуретики, антибиотики, некоторые оральные контрацептивы. Хронический стресс замыкает порочный круг: с одной стороны, он способствует потерям магния, а с другой стороны, при нехватке магния он еще больше усиливается.

Решение найдено

Вряд ли найдутся женщины, которые в попытке пополнить магниевый запас в организме решительно откажутся от цивилизованной жизни, начнут собственноручно выращивать зелень и перейдут на лечение исключительно средствами народной медицины. Да в этом сегодня и нет необходимости, потому что в распоряжении современной медицины есть лекарственные препараты, которые позволяют восполнить нехватку магния.

Эффективно справиться с магниевым дефицитом помогает французский препарат Магне В6. Он содержит не только магний в виде легко усваиваемой органической соли, но и витамин В6, который оказывает регулирующее воздействие на нервную систему. Это сочетание признано наиболее оптимальным и физиологичным для человека, поскольку нехватка магния обычно сопровождается и дефицитом В6. К тому же витамин способствует усвоению магния в кишечнике и транспортирует его внутрь клеток, что значительно усиливает эффект действия обоих компонентов. Магне В6 выпускается как в таблетках, так и в питьевых ампулах c приятным ванильным вкусом, поэтому можно выбрать ту форму препарата, которую принимать будет более удобно.

Какие нужно принимать витамины при климаксе

Принимать витамины при климаксе рекомендуется каждой женщине, достигшей периода менопаузы. Современные витаминные комплексы улучшают обменные процессы и способствуют уменьшению выраженности симптомов климактерического синдрома.

На фармацевтическом рынке подобные препараты представлены достаточно широко. Каждый из них имеет определенные показания и противопоказания, поэтому назначать их должен только врач, после очного осмотра пациентки, с учетом имеющихся у нее жалоб.

Какие препараты показаны в период менопаузы

У любой женщины, достигшей возраста 40-45 лет начинается постепенное угасание половой функции. И хотя это естественный процесс старения организма, многие пациентки испытывают в это время массу неприятных симптомов:

  • повышение артериального давления;
  • периодически возникающее ощущение жара (приливы);
  • быстрая прибавка веса;
  • лабильность нервной системы.

Облегчить состояние помогает длительный (не менее года) прием витаминов. Наиболее важными для женского организма из них являются:

  1. Токоферол (витамин Е). Обладает выраженными антиоксидантными свойствами. Улучшает состояние сосудистых стенок, обладает способностью понижать повышенное артериальное давление. Токоферол желательно начинать принимать еще во время пременопаузы, так как этот витамин поддерживает функции яичников, участвует в синтезе половых гормонов – эстрогена и прогестерона.
  2. Ретинол (витамин А). По отзывам специалистов, прием ретинола снижает риск развития злокачественных новообразований матки, кишечника, молочных желез. Оказывает положительное влияние на состояние кожи, замедляет процесс образования морщин.
  3. Витамин D. Играет важную роль в регуляции обмена кальция и фосфора. Его прием снижает вероятность развития у женщины остеопороза – заболевания, характеризующего повышенной хрупкостью костной ткани и возникающего на фоне уменьшения концентрации в организме эстрогенов.
  4. Аскорбиновая кислота (витамин С). Обладает иммуностимулирующими и антиоксидантными свойствами, участвует в регуляции многих обменных процессов.
  5. Витамины группы В. Гормональные изменения при климаксе нередко сопровождаются апатией, перепадами настроения, раздражительностью, плаксивостью, бессонницей. Все это ухудшает качество жизни женщины, снижает работоспособность. Для купирования перечисленных симптомов врачи советуют своим пациенткам принимать витамины группы В, нормализующие функции нервной системы.

Помимо витаминов, при наступлении климакса организм женщины нуждается и в дополнительном поступлении микроэлементов. Самыми необходимыми из них в этот период можно назвать:

Витаминные комплексы для женщин в возрасте 40-45 лет

Как мы уже выше говорили, после достижения сорокалетнего возраста в женском организме начинаются постепенно процессы старения. В этот период жизни пациентки нуждаются в витаминно-минеральных комплексах, которые помогают яичникам поддержать синтез половых гормонов. Рассмотрим некоторые препараты этой группы:

В состав входят минералы и пантотеновая кислота. Прием препарата нормализует гормональный баланс за счет стимуляции выработки эстрогенов, а также уменьшает риск развития в последующем патологического климактерического синдрома.

Содержит в своем составе витамины А, группы В, С, D и Е. Способствует нормализации функций сердечно-сосудистой и нервной системы.

Основные действующие вещества препарата:

· экстракты лекарственных растений (вечерняя примула, пассифлора);

· витамины группы В;

Препарат обладает хорошим седативным эффектом. Может применяться при нарушениях сна.

Витамины при климаксе для женщин старше 50 лет

После пятидесяти лет женщинам также следует регулярно принимать поливитаминные препараты. Чаще всего врачи рекомендуют следующие средства:

Препарат разработан отечественными фармакологами специально для поддержания здоровья женщин в климактерическом и постклимактерическом периоде жизни. В состав входят не только основные витамины, но и лютеин, ликопин – вещества, нужные для поддержания функций зрительного аппарата. Для лучшего усвоения компоненты препарата представлены таблетками трех разных цветов. Принимать их следует в точном соответствии с инструкцией и указаниями лечащего врача.

Препарат уменьшает выраженность приливов за счет нормализации уровня эстрогенов в крови. Клинические исследования показали, что прием Эстровэла снижает вероятность возникновения онкологических заболеваний органов репродуктивной системы.

Основными компонентами препарата являются экстракты лекарственных растений. Обладает быстрым терапевтическим действиям, в короткие сроки улучшает общее состояние женщины.

Как бороться с приливами

Практически каждой женщине старше 50 лет хорошо знаком такой симптом климакса, как приливы. Их возникновение связано с тем, что эстрогены оказывают влияние не только на половую сферу, но и на центр терморегуляции головного мозга. Снижение уровня эстрогенов сопровождается и понижением температуры тела. В ответ на это в организме запускаются компенсаторные процессы (учащенное сердцебиение, расширение сосудов), которые и приводят к появлению внезапного чувства жара.

Читать еще:  Сукровичные выделения при климаксе

Для уменьшения выраженности приливов врач может порекомендовать прием препаратов на растительной основе, содержащих в своем составе не только природные витамины, но и фитоэстрогены. Рассмотрим некоторые из них.

Обладает выраженным седативным действием. Устраняет чувство жара, уменьшает потливость, улучшает настроение.

Основным действующим компонентом является экстракт красного клевера. Снижает частоту сердечных сокращений, уменьшает выраженность приливов.

Снижает выраженность климактерических проявлений, улучшает настроение, устраняет раздражительность.

Фитоэстрогены следует принимать только по назначению врача. Неправильное применение может спровоцировать развитие у женщины эстрагензависимых опухолей органов репродуктивной системы.

Опасно ли принимать витамины в пожилом возрасте?

Многие люди уверены, что в пожилом возрасте поливитаминные препараты провоцируют развитие злокачественных новообразований. На самом деле это утверждение не соответствует истине. В феврале 2009 года были опубликованы результаты крупного научного исследования, проводимого Women’s Health Initiative. В нем приняли участие 161 808 женщин, находящихся в постклимактерическом периоде. Все они принимали поливитаминные средства в течение 8 лет. При этом показатели смертности, заболеваемости сердечно-сосудистой и онкологической патологией в этой группе не превысили аналогичных значений среди других женщин того же возраста.

Правда и мифы

Споры о пользе и вреде поливитаминных препаратов ведутся уже не одно десятилетие. Существует немало мифов, касающихся этой группы лекарственных средств. Давайте разберем наиболее популярные из них:

  1. Мы получаем все необходимые питательные вещества с пищей. Некоторые исследования показывают, что потребности современного человека в витаминах покрывается с приемом пищи не полностью. Это связано с тем, что в рационе у многих людей преобладают рафинированные продукты, содержится малое количество свежих овощей, фруктов, зелени.
  2. Естественные витамины значительно лучше синтетических. По биологической активности и химической структуре между ними нет особой разницы. Помимо этого, многие синтетические витамины получают из природного сырья, например, аскорбиновую кислоту синтезируют из глюкозы, а никотиновую кислоту – из цедры цитрусовых, ягод черноплодной рябины.
  3. Большие дозы лучше, чем маленькие. И это утверждение не соответствует истине. Необходимо понимать, что поливитаминные препараты – это не конфетки, а лекарственные средства, принимать которые следует только в назначенной врачом дозе.

Заключение

Как вы видите, существует очень много витаминных препаратов, которые могут помочь женщине пережить период естественного старения с минимальным дискомфортом. Однако дать правильный совет относительно того, нужно ли принимать витамины и какой подобрать препарат, может только врач после очного осмотра пациентки, с учетом ее жалоб и общего состояния здоровья.

Самолечение может стать причиной возникновения осложнений. Например, избыток витамина D приводит к появлению:

  • общей слабости;
  • тошноты, рвоты;
  • снижению аппетита;
  • повышению артериального давления.

Если женщина получает препараты, разжижающие кровь (антикоагулянты), в том числе и ацетилсалициловую кислоту, то ей с осторожностью назначают токоферолы. Это связано с тем, что подобные средства потенцируют действие друг друга и могут стать причиной повышенной кровоточивости.

Существуют и другие ограничения.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

9 явных признаков нехватки магния в организме

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Если вы регулярно чувствуете усталость, у вас время от времени дергается глаз или бывают мышечные спазмы, скорее всего, причина заключается в недостатке магния. Магний отвечает за множество процессов в организме. Его дефицит опасен для здоровья и может вызвать серьезные заболевания. Поэтому очень важно быть внимательным к своему телу, чтобы как можно раньше заметить проблему.

Мы в AdMe.ru хотим вам помочь и поэтому собрали самые главные симптомы, говорящие о дефиците магния.

1. Тяга к сладкому

Острое желание съесть что-нибудь сладенькое часто указывает на недостаток в организме некоторых минералов, в частности магния. Среди здоровых людей внезапные приступы тяги к сладкому чаще всего случаются у женщин в период менструации и у спортсменов после интенсивных тренировок.

В обоих случаях магний уходит из организма в больших количествах, из-за чего и возникает потребность в сахаре.

2. Спазмы и боли в мышцах

Мышечные судороги и спазмы могут быть очень болезненными. Если они повторяются часто, то это один из главных признаков нехватки магния. Избавиться от них поможет не только восполнение этого элемента, но также комплекс витаминов B, E и D.

Чтобы проверить уровень содержания этих микроэлементов в организме, обратитесь к врачу. А для быстрого снятия мышечного напряжения помассируйте болезненную зону круговыми движениями.

3. Бессонница

Дефицит магния нередко вызывает бессонницу. Это вещество отвечает за способность мозга расслабляться и спокойно засыпать. Если магния не хватает, то «функция релаксации» организма дает сбой.

Мешают нормальному засыпанию и судороги в ногах, о которых мы говорили выше. В медицине это называется «синдром беспокойных ног». При засыпании и во время сна нижние конечности подергиваются, из-за чего качество сна заметно страдает.

4. Заболевания костей

Недостаток магния со временем увеличивает риск переломов, вывихов и других проблем с костями и суставами. Причина этому — понижение уровня кальция, которое вызывает дефицит магния. А кальций, в свою очередь, необходим нам для здоровья костей.

5. Кислотный рефлюкс

При дефиците магния недопереваренная пища и желудочный сок возвращаются обратно в пищевод. Из-за этого возникает ощущения жжения, которое в народе называют изжогой.

6. Апатия и стресс

Магний очень важен для нормальной работы нервной системы, он отвечает в том числе за расслабление организма. При его нехватке человеку тяжело успокоиться, он чувствует постоянное напряжение и стресс. Со временем это даже может привести к депрессии.

7. Запоры

Причин запоров может быть множество: от стресса до недостаточного потребления клетчатки. И одна из возможных причин — нехватка магния. Как уже было сказано выше, он отвечает за расслабление организма. Это касается в том числе и пищеварительного тракта. Из-за нехватки данного минерала нарушается работа некоторых функций кишечника, что в итоге и приводит к запорам.

8. Усталость

Энергия в клетках тела аккумулируется с участием магния. Если его не хватает, клетки не могут вырабатывать энергию в нужном для активной жизни количестве. Из-за этого у человека появляются такие симптомы, как быстрая утомляемость, постоянная усталость, апатия и лень.

9. Сильные головные боли

Хронический недостаток полезных веществ вызывает сильные головные боли. В зависимости от очага ее локализации можно понять, каких именно витаминов не хватает организму — А, В, С или D. Характерный признак дефицита микроэлементов — локализация мигрени только в одной части головы.

При низком уровне магния кровеносные сосуды мозга быстро расширяются и сужаются, что и вызывает неприятные ощущения. Восполнение его недостатка нормализует работу сосудов и избавляет от головных болей.

Читать еще:  Какие симптомы бывают при климаксе у женщин

В каких продуктах много магния?

Нехватка магния у многих людей возникает из-за неправильного питания и вредных привычек. Грамотно подобранная диета восполняет суточную потребность в этом веществе.

Следующие продукты помогут увеличить уровень магния в организме:

А вы замечали у себя признаки нехватки магния в организме? Что помогло вам избавиться от этих неприятных симптомов? Пожалуйста, поделитесь своим опытом в комментариях!

Какие витамины пить при климаксе?

В период угасания репродуктивных функций у женщин происходит не только остановка менструации, но и резкое изменение гормонального уровня организма, что влечет за собой массу неприятных ощущений. Физическая и психологическая неустойчивость может беспокоить женщин на протяжении нескольких лет. Климактерический синдром может продолжаться от года до восьми лет, на протяжении которых представительницы прекрасного пола нуждаются в поддержке не только своих близких, но и в употреблении специально разработанных препаратов или витаминов, улучшающих общее состояние организма и самочувствие.

При угасании яичников снижаются метаболические процессы, что сопровождается возникновением следующих последствий:

  • Раннее старение;
  • Ожирение;
  • Остеопороз;
  • Болезнь Альцгеймера;
  • Опухолевые новообразования;
  • Сердечнососудистые заболевания.

Прием биологически активных добавок к пище и организация правильного питания позволяют не только восстановить психо-эмоциональное равновесие, но и предотвратить возникновение в организме женщин различных патологических процессов.

Без каких витаминов не обойтись?

При серьезных проявлениях климактерического периода специалистами рекомендуется принимать гормональные медикаментозные препараты. При легких формах климакса помогают витамины, которые поддерживают женский организм на психологическом и физическом уровне.

Какие витамины следует принимать во время климакса, чтобы предотвратить возникновение болезней и улучшить общее состояние организма? При умеренных проявлениях угасания репродуктивных функций женщин необходимы следующие питательные вещества:

  • Токоферол (витамин Е) – «продлевает» жизнь яичников, стимулируя их активность. Витамин Е при климаксе регулирует выработку прогестерона и эстрогена, а также понижает артериальное давление и укрепляет стенки кровеносных сосудов;
  • Ретинол (витамин А) – элемент, оказывающий антиоксидантное воздействие, предотвращая появление опухолей в области молочных желез, матки и кишечника. Витамин А способствует увлажнению кожных покровов, замедляя старение кожи и сокращает образование морщин;
  • Аскорбиновая кислота (витамин С) – природный антиоксидант и профилактическое средство, незаменимое в период рисков развития опухолевых новообразований;
  • Витамин D – помогает усваиваться кальцию в организме, что необходимо при снижении метаболических процессов, а также предотвращает развитие остеопороза на фоне быстрого снижения эстрогена;
  • Пиридоксин (витамин В6) и тиамин (витамин В1) – выступают в роли транквилизаторов, регулируя работу нервной системы: нормализуют сон, настроение и обеспечивая нормальную работоспособность.

Не следует забывать и о минералах, которые являются катализаторами обменных процессов и строительным материалом для восстановления клеток. При климаксе необходим кальций, предотвращающий возникновение остеопороза на протяжении всего климактерического синдрома. Благодаря бору, кальций удерживается в организме, расходуясь только на осуществление необходимых процессов. Лигнины смягчают приливы и устраняют сухость в области влагалища.

Магний оказывает на организм седативное воздействие, предотвращая возникновение излишней раздражительности, беспокойства, бессонницы. Также данный минерал способствует лучшему усвоению кальция и снижению уровня холестерина. Витаминно-минеральный комплекс, в составе которого содержится в необходимом количестве магний, незаменим для женщин, так как благодаря его употреблению расслабляются мышцы и укрепляются сосуды, что позволяет избежать возникновения инфарктов миокарда.

Пить витамины следует не только в период приливов, а на протяжении всего климакса. Какие именно витамины нужны при угасании репродуктивных функций подскажет специалист после проведения необходимых обследований.

Рекомендованные фармацевтические витаминные комплексы при климаксе

Какие витаминно-минеральные комплексы для женщины необходимы в период климакса и как их следует принимать? Данный вопрос интересен многим женщинам, начиная с пятидесятилетнего возраста, которые хотят продлить молодость своего организма и сохранить его здоровье. Существует множество рекомендованных препаратов, необходимых в период угасания метаболических функций, употребляя которые можно укрепить свое здоровье и продлить молодость еще на долгое время.

Любой витаминный комплекс содержит в своем составе сбалансированное количество элементов, которые выполняют потребности женского организма в климактерический период. В связи с многообразием разработанных фармацевтическими компаниями препаратов для женщин в период климактерического синдрома, следует внимательно относиться к их выбору. Лучшие витаминно-минеральные комплексы должны соответствовать требованиям женщин при климактерическом синдроме.

  • Lady’s Formula «Менопауза Усиленная Формула» – c каждым новым годом борьба современных женщин со своим отражением в зеркале становится все ожесточеннее. Затем следует кризис среднего возраста, сопровождающийся гормональными скачками, а после неоднозначный период менопаузы. Но время не так жестоко, как о нем принято думать. Ведь даже со временем можно договориться. И поможет нам в этом мультивитаминный биопрепарат Lady’s Formula «Менопауза Усиленная Формула». Его уникальные природные компоненты постепенно усиливают действие фитоэстрогенов — основных ингредиентов новой усиленной формулы, гарантированно помогая женщинам преодолеть приливы жара и эмоциональную нестабильность, раскрыть свою сексуальность и сохранить завидную молодость на долгие годы. Воздействие биопрепарата комплексно и весьма деликатно, а главное — лишено побочных эффектов. Ваш организм будет Вам очень благодарен.
  • Экстровэл (Россия) – фито комплекс, который устраняет дефицит эстрогенов во время климактерического синдрома, уменьшает выраженность приливов, корректирует психо-эмоциональное состояние, снижает риск развития эстрогенозависимых новообразований и нормализует гематологические показатели. Состав: экстракт сои и цимицифуги рицимозы, экстракт крапивы и дикого ямса, витамин Е, бор, фолиевая кислота, витамин В6, аминокислоты. Пить следует по одной или две таблетки во время приема пищи, курсом в два месяца;
  • Климадинон Уно (Германия) – фито препарат, который уменьшает выраженность приливов и устраняет дефицит эстрогенов. Состав: цимицифуга рацимозы. Пить нужно дважды в день по одной таблетке, запивая малым количеством воды;
  • Феминал (Хорватия) – фито комплекс, который устраняет недостаток эстрогенов и витаминов, уменьшая выраженность прилива при климаксе. Состав: красный клевер. Пить необходимо один раз в день по одной капсуле, желательно в первой половине дня;
  • Фемикапс (Финляндия) – фито препарат, устраняющий недостаток эстрогенов и витаминов, Облегчает приливы, корректирует психо-эмоциональное состояние, а также выступает в роли незаменимого средства для профилактики атеросклероза. Состав: плоды витекса, пассифлора, соевый лецитин, примула вечерняя, Витамин В6, Е и магний. Пить следует два раза в день по две капсулы на протяжении 3 месяцев.

Питание при климаксе

На протяжении всего климактерического периода для женщин важны не только фармацевтические препараты, но и натуральные витамины, полученные естественным образом во время еды и пребывании на солнце. Натуральные витамины, содержащиеся в большем количестве в свежих фруктах, овощах и ягодах, способствуют снижению заболеванием рака прямой кишки и молочных желез.

В продуктах питания содержатся следующие витамины, необходимые для женщин во время климакса:

  • Продукты с кальцием – молочные и кисломолочные продукты, яйцо, миндаль, дрожжи, морские бурые водоросли, зерна горчицы, соевые бобы;
  • Продукты с токоферолом – витамин Е при климаксе незаменим, поэтому употребление коричневого риса, картофеля, фасоли, авокадо и зеленого гороха обязательно;
  • Еда, богатая бором – спаржа, изюм, инжир, персики, чернослив и клубника;
  • Продукты, богатые витаминами и минералами – ярко окрашенные фрукты и овощи, ягоды, зелень, капуста.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector