Народные средства при климаксе у женщин

Лечение приливов и других проявлений климакса народными средствами

Современная медицина имеет в своем арсенале множество эффективных препаратов, удовлетворяющих все запросы врачей и пациентов. Несмотря на это, рецепты народной медицины по-прежнему актуальны и часто используются в дополнение к традиционной терапии.

Они доступны, имеют продолжительное действие, в препаратах отсутствуют синтетические химические соединения. Всеми этими свойствами обладают народные средства от приливов при климаксе, опыт применения которых насчитывает не одно десятилетие.

Общая информация по применению народных средств

Климактерический период не всегда проходит легко и безмятежно, хотя и такой вариант гормональной перестройки в менопаузе – тоже норма.

Мучительные приливы, ощущение жара во всем теле, раздражительность, перепады настроения, головная боль, скачки артериального давления – вот неполный список проблем со здоровьем и самочувствием. Виной всему полная перестройка регулятивных функций эндокринных желез.

Организм, основная деятельность которого должна была обеспечить зачатие и вынашивание ребенка, теперь вынужден перейти на другой уровень обменных процессов.

Многим женщинам необходима помощь специалиста, чтобы облегчить свое состояние. Основная тактика врача при сопровождении климакса – заместительная гормональная терапия, направленная на достижение баланса гормонов. По различным причинам ЗГТ не может использоваться многими женщинами, им требуется достойная и безопасная альтернатива.

Проверенные народные средства при осложненном климаксе мягко действуют на его симптомы, не вызывая побочных эффектов. Это употребление природных фитоэстрогенов, целенаправленное употребление отдельных продуктов, симптоматическое лечение целебными травами.

Правила употребления народных средств:

  • Применяя рецепты народной медицины, важно помнить, что это тоже терапевтическое средство воздействия на организм, хотя и более безопасное, чем гормональные препараты;
  • Начиная лечение климакса народными средствами, нельзя заниматься самодиагностикой и самолечением, отказываться от препаратов, назначенных врачом, если к тому нет серьезных показаний;
  • Для получения выраженного эффекта большинство рецептов нужно использовать на протяжении длительного времени – несколько месяцев, возможно, несколько лет;
  • Превышение дозировки или слишком низкая концентрация лечебного средства сделает его неэффективным или опасным для здоровья;
  • Обязательно следует учесть индивидуальную непереносимость лекарственных трав, отдельных продуктов (мед, молоко), склонность к аллергии;
  • Если компоненты лекарственных сборов не приобретены в аптеке, а заготовлены своими руками, обязательно нужно учесть требуемое время сбора, условия сушки, хранения, технологию приготовления настоев, отваров, лечебных чаев.

Если патологический климакс у женщин корректируется препаратами, то лечение народными средствами после консультации с врачом может стать отличным дополнительным методом такой терапии.

Рецепты для устранения приливов и других проявлений климакса

Приливы чаще других симптомов доставляют множество неприятных ощущений женщинам в климактерическом периоде. Чувство жара, испарина, после которой приходится переодеваться насколько раз в течение дня, покраснение кожи на лице и шее, неприятное ощущение от того, что все это видят окружающие – все эти симптомы приходится испытывать в течение нескольких месяцев или лет.

Эффективные народные средства при климаксе от приливов и сопутствующих симптомов:

Шалфеевый чай для уменьшения потливости.

Щепотку сухой травы залить стаканом кипятка, пить после еды в течение 2 недель.

Лечебный чай из шалфея, валерианы, хвоща.

Соединить компоненты в пропорции 3:1:1, залить стаканом кипятка, выпить за 2 раза. Позволяет уменьшить приливы или снизить их интенсивность.

Щепотку травы залить стаканом кипятка, настоять час, выпить за 2 приема. Можно использовать средство ежедневно.

Отвар красного клевера.

Залить стаканом кипятка 1 ст.л. головок растения, настоять 20-25 минут, выпить за один прием, за сутки повторить еще раз. Организм получает фитоэстрогены, помогающие облегчить приливы, соли кальция для профилактики остеопороза.

Готовят смесь сразу же на несколько приемов, смешивают лист ежевики, пустырник, ясменник пахучий (по 1 ч.л.), ягоды боярышника, траву сушеницы топяной (по ½ ч.л.), отбирают десятую часть от общего количества, заваривают 400 мл кипятка, выдерживают 2 часа. Это суточная порция, которую нужно выпить за несколько приемов.

Липовый цвет с цветами шалфея.

Если на протяжении 1 месяца в течение полугодия пить напиток из цветов липы с добавлением цветов шалфея, патологического климакса можно не опасаться, напиток корректирует появление маточных кровотечений и доброкачественных опухолей, негативных проявлений климакса.

В течение 3 недель пьют ежедневно по 1-2 стакана настоя из листьев мелиссы, ежевики, чабреца (по 1 ч.л. всех компонентов на стакан кипятка). Курс повторяют еще 4 раза с 10-дневным перерывом между трехнедельными блоками. Точное соблюдение сроков гарантирует полное избавление от приливов.

Для нормализации сна и сокращения количества приливов в течение часа в термосе настаивают 0,5 л кипятка с 3 ст.л. семян. Затем этот настой доводят до литра добавлением воды, пьют по ½ стакана 3-4 раза в сутки на протяжении месяца.

Отвар корня солодки и аралии.

Солодка содержит фитоэстрогены, в составе аралии имеется аналог прогестерона, вместе они отлично регулируют отклонения от нормального состояния при климаксе. Для приготовления отвара кипятят в течение 20 минут в 0,5-0,6 л воды по 1 ст. л. каждого ингредиента. Лечебная доза – 1-2 стакана в день.

Самые обычные продукты, если их применять целенаправленно, приобретают целебные качества. Для повышения иммунитета и облегчения симптомов менопаузы используют напиток из корня имбиря с медом. На литр кипятка потребуется 1 ч. л. натертого корня. Напиток настаивают, пьют в любом виде – и теплым, и охлажденным.

Препараты на основе народных рецептов

При невозможности готовить настойки и сборы собственноручно, можно приобрести готовый продукт, обладающий такими же ценными свойствами. Вот несколько примеров таких препаратов, созданных на основе народных средств:

Настойка пиона уклоняющегося.

Содержит эфирные масла растения, гликозиды, крахмал, органические кислоты и алкалоиды, снижающие активность ЦНС. Настойка пиона при климаксе применяется для нормализации обменных процессов и деятельности щитовидной железы.

Масло примулы вечерней.

Корректирует состояние эндометрия матки, нормализует возрастные колебания веса, помогает избавиться от сухости кожи и слизистых, является антиоксидантом.

Травяной комплекс Солгар.

Включает в себя витекс священный, пустырник, изофлавоноиды сои, стеблелист, семена расторопши, порошок астрагала перепончатого. Эти компоненты снимают стресс и депрессивное настроение, применяются для профилактики остеопороза, поддерживают работу яичников, восстанавливают половое влечение. Препарат полностью натуральный, без консервантов и отдушек.

Поскольку в семени льна содержатся фитоэстрогены, средство как нельзя лучше подходит для использования в период гормональной нестабильности. Ожидаемые результаты – снижение частоты и интенсивности приливов, головокружений и тахикардии, повышение либидо, улучшение настроения, контроль над колебаниями веса.

Для предотвращения сухости влагалища, характерной для менопаузы, можно перед сексуальным контактом с успехом применять кокосовое масло. Оно имеет нежную консистенцию, у масла полностью отсутствует запах.

Гирудотерапия при климаксе

Устранить приливы при климаксе поможет лечение такими народными средствами, как наложение пиявок, или гирудотерапия. Во время сеанса в кровь человека попадает около 100 ферментов и биологически активных веществ.

Положительное действие гирудотерапии:

  • Кровь разжижается, снижается АД, уменьшаются другие симптомы климакса;
  • Снижается уровень холестерина, что уменьшает вероятность атеросклероза в климактерии;
  • Устраняется бессонница;
  • Исчезают перепады настроения, депрессия;
  • Из-за иммуностимулирующего действия слюны налаживается работа большинства органов и систем;
  • Улучшается кожа лица и тела, пропадают морщины.

В период гормонального сбоя при климаксе целесообразно использовать безопасные и эффективные народные средства после консультации со своим лечащим врачом.

Народные средства от приливов при климаксе у женщин

Климакс – это естественное явление, которое происходит в организме женщины. Менопаузальный период характеризуется обратным развитием половых органов и так называемыми приливами – приступами потливости, а также общими возрастными изменениями организма. Возраст климакса наступает примерно в 45-47 лет. В этот период женщины становятся очень ранимыми – у них чаще наблюдаются неврозы, они боятся стареть. Однако, лечение климакса народными средствами позволит уменьшить симптомы этого явления.

Фазы менопаузального периода

  1. Пременопауза. В это время женщины отмечают нарушения ритма, регулярности и даже интенсивности менструаций. Могут увеличиваться интервалы, уменьшаться интенсивность выделений. Однако, может быть и наоборот.
  2. Вторая фаза длится год после последней менструации. Только после этого считается, что наступила менопауза.
Читать еще:  Как облегчить приливы при климаксе народные средства

Климакс – это запрограммированная перестройка организма, которая охватывает гормональную систему, нервную, сердечно-сосудистую, а также скелетную ткань. В это время организм женщины утрачивает свою репродуктивную функцию.

Причины и симптомы климакса

Некоторых женщин не беспокоят никакие особо неприятные симптомы во время климакса. Общее состояние женщины в менопаузальный период обусловливает возраст, а также работа центральной нервной системы и эндокринных желез. У женщин во время приливов отмечается не только усиленная потливость, но и учащение сердцебиения, озноб, повышенная возбудимость, чувство тревоги.

Лечение лекарственными препаратами

Во время приливов рекомендуют принимать седативные препараты, чтобы уменьшить нервозность, чувство тревоги. Например, новопассит, диазепам, феназепам.

В особо тяжелых случаях, учитывая возраст женщины, назначают антидепрессанты, чтобы предотвратить психические расстройства.

При повышенном артериальном давлении, учитывая остальные симптомы, возраст, специалист назначает различные группы препаратов: сосудорасширяющие, бета-адреноблокаторы и т.д. Некоторые примеры препаратов: верапамил, каптопрес, резерпин, папаверин, метапролол.

Если же состояние женщины слишком нестабильное, что обусловливает частые приливы и прочие сопутствующие симптомы, рекомендуют принимать гормональные препараты, чтобы эффективнее бороться с проявлениями климакса. Это могут быть прогестероны или эстрогены. Например, дигидрогестрон, утрожестан, эстрадиол, этинилэстрадиол и т.д.

Лечение народными средствами

Немаловажную роль в организме женщины играет витамин Е. Это жирорастворимый витамин, который способен накапливаться в подкожно-жировой клетчатке, поэтому принимать его нужно курсами. Витамин Е – это очень мощный антиоксидант – он защищает клетки от свободных радикалов, различных токсических веществ. Этот витамин помогает бороться с приливами, устранять симптомы климакса, улучшает общее состояние женщины. Возраст 40-45 лет – наиболее подходящее время, чтобы начать принимать витамин Е, дабы как можно дольше не стареть.

Чтобы уменьшить приливы и улучшить общее состояние в домашних условиях, женщинам рекомендуют принимать продукты, богатые фитоэстрогенами

Фитоэстрогены – это вещества, которые не будучи гормонами, но могут связываться с рецепторами эстрогенов. Однако, действие этих гормоноподобных веществ в сотни раз слабее естественных гормонов, поэтому их можно принимать, не боясь спровоцировать гормональный дисбаланс в организме. Фитоэстрогены содержат такие продукты:

  • семена льна;
  • красный виноград;
  • люцерна;
  • соя;
  • солодка;
  • хмель;
  • красное вино.

Климактерический возраст мотивирует многих женщин внимательнее относиться к своему здоровью и внешнему виду. Как кожа женщины также меняется: она становится более сухой и тонкой. Но не стоит бояться стареть, ведь существуют рецепты масок, которые очень просто приготовить в домашних условиях.

Во время климакса угасает функция яичников – уменьшается выработка эстрогенов, что обуславливает сопутствующие симптомы. Эстрогены оказывают значительное влияние на сердечно-сосудистую систему, отсюда и появление приливов. Также эстрогены способны связывать кальций, который так необходим костям. У женщин в менопаузальный период резко падает уровень кальция, что влечет за собой истончение костной ткани. Чтобы уменьшить риск переломов, нужно проводить профилактику остеопороза: принимать побольше продуктов, богатых этим микроэлементом, а также использовать народные рецепты. Например:

-измельчить 8 лимонов с кожурой и скорлупу 4 вареных яиц до порошка. Лимонную кашицу смешать с порошком и оставить на неделю. Принимать нужно после начала климакса по 2 ст.л. 3 раза в день в течение месяца. Однако, такие рецепты следует делать с осторожностью, потому что оба ингридиента – очень сильные аллергены.

Успокаивающая ванна

Ванна с любым настоем лечебной травы способна снимать напряжение не хуже седативных препаратов. Нужно измельчить корень полыни, залить кипятком и настаивать 2 часа, процедить и налить в воду. Температура воды должна быть 36-37°С. Ванна, травы очень помогают женщинам при неврозах, приливах в менопаузальный период.

Травы – очень действенное средство при климаксе для лечения приливов. Помимо этого, травы нормализуют гормональный фон, омолаживают кожу, а также укрепляют организм в целом. Травы и травяные сборы – отличное средство, чтобы лечить приливы и прочие симптомы климакса. Рецепты на основе трав также помогают при повышенной потливости.

Боярышник

Взять свежие цветки боярышника, выжать сок (1 часть) и добавить 96 % этиловый спирт (2 части). Настаивать 2 недели в темном месте. Принимать женщинам при климаксе нужно по 30 капель по 3 раза в день.

Шалфей

Рецепты с шалфеем разнообразны, но вот основной из них: нужно взять свежие листья и выжать сок, который принимают по столовой ложке 3 раза на день независимо от еды.

Розмарин

  • Сухие листья розмарина лекарственного (20 г) залить 200 мл кипятка, настаивать полчаса. Принимать нужно при климаксе по чайной ложке за полчаса до еды.
  • 50 г листьев розмарина нужно смешать со 100 мл этила. Настаивать 3 суток, принимать по 25 капель 3 раза в день за полчаса до еды. Этот рецепт оказывает общее тонизирующее действие на организм женщины, укрепляет гормональную систему в период климакса.

Женщинам в период климакса следует уделять особое внимание своему физическому и психическому здоровью. Стоит полностью отказаться от курения, хотя это актуально для любого возраста. Также не следует злоупотреблять алкоголем, жирной пищей, фастфудом. Вместо этого в рацион нужно добавить побольше фруктов, овощей, свежих соков, кисломолочных продуктов. Больше времени проводите на свежем воздухе, гуляйте, занимайтесь спортом или хотя бы делайте зарядку по утрам.

Возраст и симптомы климакса нередко пугает слабый пол, однако следуя вышеперечисленным советам можно легко и незаметно пережить климакс. Многие женщины и после этого рубежа прекрасно выглядят, добиваются профессиональных успехов и живут насыщенной жизнью — все зависит от правильного настроя и, как говорится, медицина здесь бессильна. Распоряжайтесь правильно своим возрастом и будьте здоровы.

Видео о климаксе

Народные средства при климаксе у женщин: лечение приливов, потливости и других неприятных симптомов менопаузы

Климакс, хоть и не считается заболеванием, значительно влияет на работу всего организма, а ярко выраженные его симптомы мешают нормально жить. Стоит отметить, что многие женщины могут испытывать не весь комплекс признаков климакса, а лишь некоторые из них. Если досаждают частые приливы, потливость, раздражительность и прочие симптомы, а денег на дорогостоящие препараты нет, то вам помогут народные средства при климаксе. Испытанные многими поколениями простые и доступные каждому рецепты быстро и эффективно поднимут настроение и вернут женщине нормальную работоспособность.

Возможно ли лечение климакса народными средствами?

Климакс – это возрастные изменения, которые связаны с гормональной перестройкой организма. В среднем эта жизненная ступень длится от 10 до 15 лет, а все перемены происходят постепенно. Для женщин в этот период жизни характерны резкая смена настроения, нервозность, бессонница, резкие приливы жара и чрезмерная потливость.

Все эти симптомы значительно осложняют нормальное и привычное течение жизни, поэтому в отдельных случаях врачи прибегают к гормонозаместительной терапии. Однако стоит отметить, что такой метод лечения климактерического синдрома иногда приводит к серьезным и необратимым последствиям.

Значительно мягче на организм при климаксе воздействуют народные методы в виде различных травяных сборов:

  • Валерьяна, пустырник, перечная мята, душица, ромашка и тысячелистник успокаивают нервную систему.
  • Легким снотворным и успокаивающим эффектом обладают плоды шиповника, рябины, семена укропа, курага и изюм.
  • Листья вахты, вероника дубравная, цветки кипрея, боярышник используются при бессоннице и нарушениях сердечного ритма.
  • Иссоп лекарственный, шалфей, зверобой и хвощ эффективны в борьбе с приливами и чрезмерной потливостью.
  • Для улучшения усвоения кальция в организме и нормализации тонуса прекрасно подойдут кукурузные рыльца, солянка холмовая, календула, расторопша, полынь, тысячелистник и пижма.

Чтобы добиться максимально положительного эффекта от лечения климакса у женщин народными средствами, рекомендуется отрегулировать питание, вести достаточно активный образ жизни, заняться дыхательной гимнастикой и принимать лечебные ванны.

Народное лечение климакса у женщин: душистые ванны в помощь

Травяные ванны – очень эффективная фито- и ароматерапия, которая пришла к нам со времен правления царей. Особенно кстати такие народные рецепты при климаксе станут для тех женщин, которые с осторожностью относятся к различным отварам и настоям. Фитованна воздействует на организм очень мягко и при этом не только способствует устранению неприятных симптомов климакса, но и улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

Читать еще:  Бады при климаксе у женщин

Водные процедуры с валерианой при расстройствах сна

Состав:

  • 100 г корня валерианы;
  • 1 л воды.

Приготовление и применение:

  1. Корневище валерианы необходимо измельчить и прокипятить в воде не менее 20 минут.
  2. Далее отвар нужно процедить через мелкое сито и влить в теплую ванну.
  3. Принимать такие водные процедуры необходимо перед сном не менее чем по 10 минут 2 раза в неделю.

Фитованна при ярко выраженном климактерическом синдроме

Состав:

  • 1 ст. л. тимьяна;
  • 1 ст. л. душицы;
  • 1 ст. л. тысячелистника;
  • 1 ст. л. измельченного корня аира;
  • 2 ст. л. горькой полыни;
  • 2 ст. л. шалфея;
  • 2 ст. л. березовых почек.

Приготовление и применение:

  1. Для приготовления отвара смешиваем все ингредиенты вместе и заливаем 3 л воды.
  2. Кипятим отвар на медленном огне под крышкой на протяжении получаса, после чего даем ему остыть и процеживаем.
  3. Принимать теплые ванны с таким сбором трав рекомендуется 1-2 раза в неделю по 15-20 минут.

Народные средства при климаксе от приливов и других неприятных симптомов

Наверное, больше всего раздражают женщину в период климакса постоянные приливы, которые могут повторяться до 20 раз в сутки. Однако даже на этот случай есть хорошее средство народной медицины, которое к тому же устраняет и чрезмерную потливость при климаксе.

Травяная настойка пустырника

Состав:

  • 2 ст. л. травы пустырника;
  • 2 ч. л. плодов боярышника;
  • 3 ст. л. ясменника;
  • 1 ст. л. сушеницы топяной.

Приготовление и применение:

  1. Для приготовления настоя травы необходимо измельчить. После чего их нужно залить кипятком и настоять в течение часа.
  2. Готовый травяной сбор следует процедить и принимать по 150 мл 3 раза в день.

Очень хорошо от приливов, потливости и повышенной раздражительности помогают чаи, в состав которых входят следующие травы: перечная мята, шалфей, мелисса, ромашка, голубая синюха.

А вот народные средства при климаксе у женщин с хорошо известным розмарином приводят в норму нервную систему, улучшают настроение и повышают жизненный тонус.

Настойка на основе розмарина

Состав:

  • 30 г сушеного розмарина;
  • ½ ст. спирта.

Приготовление и применение:

  1. Измельченные листья лекарственного розмарина заливают медицинским спиртом и настаивают в темном месте 3 суток.
  2. Пить спиртовую настойку рекомендуется по 25 капель перед каждым приемом пищи.

Лимонно-яичное средство

Оно помогает при суставных болях и ломоте в костях.

Состав:

  • 2 лимона;
  • 5 вареных куриных яиц.

Приготовление и применение:

  1. Лимоны вместе с кожурой измельчаем в мясорубке до состояния кашицы.
  2. Смешиваем лимонную мякоть с мелкой скорлупой от куриных яиц и даем настояться около 7 дней.
  3. Принимать кашицу нужно на протяжении месяца по 1 ст. л. трижды в день.

По такому же принципу можно приготовить настойку из женьшеня и элеутерококка, которая хорошо помогает при упадке жизненных сил и полной апатии.

Читайте также:

Вообще, народная медицина помогает справиться со всеми симптомами при климаксе, а разнообразие рецептов делает лечение более доступным. Однако не стоит забывать о возможных побочных эффектах некоторых трав. Поэтому злоупотреблять различными отварами и настоями все же не рекомендуется, а лучше всего перед их применением проконсультироваться с фитотерапевтом.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Советуем почитать

Возрастные изменения кожи: срочно идем к гинекологу — эндокринологу

Комментариев

У каждого свой метод борьбы с лекарством и свое лекарство, но лично я спасаюсь Пинеамином. Да, дороговат, но цена оправдана эффектом. Я проколола курс в апреле и вот только сейчас стали возвращаться приливы и нарушается сон. Это говорит о том, что пора повторить курс, что я и сделаю.

Мне гинеколог назначала негормональные таблетки Лигнариус, самочувствие улучшилось и анализы сейчас в норме.

народные средства уже не справляются.. ищу, что эффективнее.. Вам Лигнариус каким курсом назначали?

Мне врач назначала курсом 3 месяца, дальше я делала перерыв.

сейчас столько препаратов для этого периода, что вообще не проблема, тоже стала пить лигнариус и практически не ощущаю никаких симптомов

Я делала настой с пустырником, очень хорошо помогает от раздражительности. От приливов пила циклим пару курсов, в принципе этот период у меня прошел нормально.

Тоже народные средства стала использовать. одно из самых эффективных это сок свеклы и трава пастушьей сумки. состояние отличное. а от приливов тоже Лигнариус очень помогает)

Какие народные средства эффективны при климаксе?

Климакс – естественные возрастные изменения в организме. Период перестройки проходит долго, сопровождается различными неприятными симптомами. Какие народные средства при климаксе наиболее эффективно помогают справиться с недугом?

Какие народные средства помогут при климаксе?

Справиться с климаксом женщина может в домашних условиях. Для устранения основных симптомов существует множество лекарственных растений. На их основе готовят отвары, настойки, добавляют в ванну. Лечение климакса народными средствами помогает легче переносить все неприятные проявления данного физиологического состояния.

Лекарственное растение красная щетка считается истинно женским. Его используют для лечения многих заболеваний – от всевозможных воспалений до проблем с зачатием. Травяные средства на основе красной щетки помогают нормализовать гормональный фон, предотвращают развитие опухолей различного происхождения.

Для приготовления настойки необходимо 25 г корней растения залить 500 мл водки. Средство убрать на 7 дней в прохладное место, защищенное от солнечных лучей. Принимать лекарство по 15 мл трижды в день за 30 минут до еды.

Шишки хмеля как средство при климаксе незаменимо. В шишках хмеля очень много природных фитогормонов. Они помогают улучшить качество сна и повысить работоспособность, нормализуют работу нервной системы, избавляют от головокружения, вспышек агрессии.

Настойку готовят из 25 г сырья и 100 мл водки. Средство настаивается 7 дней, потом его нужно процедить. Принимать настойку следует в разбавленном виде утром и вечером – на 15 мл воды 10 капель препарата. Курс рассчитан на 3 недели. После необходимо сделать перерыв на 21день, а затем повторить лечение.

Средство для улучшения общего самочувствия

Комплексное лечение климакса у женщин проводится с помощью целебных сборов. Правильно подобранные компоненты помогают быстро устранить неприятные симптомы гормональной перестройки организма.

  • соцветия календулы;
  • плоды аниса;
  • фиалка трехцветная;
  • корневища солодки.

Все травы необходимо взять в равных частях, перемешать. В 250 мл кипятка засыпать 15 г смеси, накрыть крышкой и оставить на полчаса. Процеженный отвар принимать по 30 мл трижды в день до еды. Продолжительность лечения – 21 день. После необходимо сделать недельную передышку.

Климакс нередко сопровождается не только нерегулярными, но и болезненными менструациями, вызывает проблемы с давлением, ухудшает кровоснабжение мозга. Для устранения этих проблем необходимо приготовить настой из клевера красного. Залить 30 г измельченного сырья 240 мл кипятка, настаивать 6-8 часов. Разделить напиток на 4 равные порции. Пить на протяжении дня перед едой.

Целебные ванны

Травы при климаксе помогают стабилизировать эмоциональное состояние, уменьшают проявления вегетососудистой дистонии, поэтому ванны с ними очень полезны. Водные процедуры качественно нормализуют работу нервной системы.
Для устранения нервного напряжения дополнительно необходимо есть бананы, финики, курагу, горький шоколад – они способствуют увеличению выработки серотонина (гормон счастья).

Полынь – одно из сильнейших успокоительных средств. Она улучшает состояние кожи и волос. Хорошо зарекомендовал себя следующий рецепт с ее использованием: залить 100 г измельченных корней полыни 3 л холодной воды, оставить на 2 часа. После томить настой 10 минут на малом огне, процедить и вылить в теплую ванну. Проводить водные процедуры следует перед сном.

Ванна на основе целебных растений помогает устранить все основные проявления климакса. После нее женщина по ночам меньше потеет, у нее исчезает раздражительность, повышается работоспособность. Водные процедуры рекомендуется принимать ежедневно на протяжении 10–15 дней.

  • чабрец, душица;
  • почки сосны;
  • корневища аира и полыни горькой;
  • шалфей, тысячелистник.

Каждой травы требуется по 200 г. Предварительно сырье нужно измельчить и перемешать. Хранить его лучше в плотно закрытой емкости из стекла. Для приготовления настоя необходимо залить 150 г смеси 3 л кипящей воды, накрыть крышкой и оставить на 15 минут. Затем процедить и вылить в ванну. Продолжительность процедуры – 10 минут.

Читать еще:  Ранний климакс лечение

Природные средства от приливов

Приливы, повышенная потливость – самые частые симптомы климакса. Для устранения проблемы необходимо употреблять больше жидкости, отказаться от острых блюд и алкоголя. В рационе должны присутствовать продукты, которые содержат фитоэстрогены – все виды бобовых овощей, цельнозерновые злаки. Фитотерапия при климаксе помогает избавиться от приливов и усиленного ночного потоотделения.

Из обычных ингредиентов можно приготовить лекарство, которое нормализует потоотделение, устраняет боль, нормализует давление.

  1. Натереть на терке корень хрена. Смешать 100 г кашицы с таким же количеством воды, оставить на 8 часов.
  2. Приготовить по 200 мл свежего лимонного и морковного соков.
  3. Смешать все ингредиенты, добавить 200 мл жидкого меда.

Принимать лекарство по 30 г в сутки, разделив на 3 приема. Делать это следует за 30 минут до еды. Через 3 месяца частота и интенсивность приступов жара заметно снизятся.

Мелиссу, чабрец и ежевичные листья смешать в равных пропорциях. Приготовить напиток из 5 г смеси и 250 мл кипятка, остудить. В сутки можно употреблять до 500 мл такого чая. Через 20 дней сделать десятидневный перерыв.

Полный курс рассчитан на 5 месяцев. Лекарство помогает практически сразу: приливы исчезают, нормализуется сон и работа нервной системы.

Залить 45 г соцветий боярышника 250 мл кипятка. Емкость с напитком тщательно укутать, оставить на 1 час. Полученное количество разделить на 3 равные порции, выпить в течение дня. Средство укрепляет иммунитет, повышает эластичность сосудов. При отсутствии побочных эффектов принимать его можно продолжительное время.

Шалфей прекрасно помогает справиться с гормональной паузой. Шалфей не только устраняет приливы, но и улучшает деятельность половых желез и нервной системы, омолаживает организм.

Можно употреблять сок из свежих листьев по 30 мл трижды в день. Для приготовления ароматного чая нужно засыпать в 400 мл кипятка 30 г травы, через 2 часа процедить. Выпить в течение дня.

По эффективности ягоды рябины не уступают гормональным препаратам. Они эффективно устраняют все неприятные симптомы, повышают трудоспособность. Чтобы приготовить настойку, необходимо измельчить 200 г свежих ягод или 100 г сухих и залить их 1 л водки. Настаивать лекарство 15 дней. Потом процедить и принимать трижды в день по 5 мл.

Лечение климакса у мужчин

Возрастные гормональные перестройки бывают не только у женщин. Существует и мужской климакс. Мужчина страдает от приливов, сердцебиения, повышенного давления, головокружения, импотенции. Как лечить климакс у мужчин в домашних условиях?

Существует много полезных растений, которые поддерживают мужское здоровье. Для устранения импотенции необходимо включить в рацион сваренную в молоке репу, грецкие орехи с медом, различную зелень, сырую морковь и свеклу.

Также важно следить за весом, так как ожирение недопустимо. Для укрепления сосудов и улучшения самочувствия нужно бегать трусцой, совершать длительные пешие прогулки на свежем воздухе, обливаться холодной водой.

Розмарин укрепляет организм, помогает при упадке сил. С его помощью лечат астению и половую слабость. Нужно собрать цветущие побеги розмарина и высушить их. Листья отделить.

Для приготовления настоя залить 15 г измельченного сырья 400 мл кипятка. Через час процедить. Пить по 100 мл трижды в день.

Травы против нервного возбуждения

Для приготовления целебной смеси необходимо смешать по 50 г пустырника, корней валерианы, плодов тмина и фенхеля. Залить 25 г смеси 360 мл кипятка, остудить, процедить. Полученное лекарство выпить в течение дня в три приема.

Травы при климаксе помогают женщинам и мужчинам легче переносить гормональную перестройку организма. Народные методы эффективны при приливах, повышенной утомляемости, устраняют приступы апатии и агрессии. Использовать средства народной медицины можно только после консультации с гинекологом и урологом.

Климакс у женщин. Народная медицина при климаксе

Климакс – это период, который начинается у женщин между 45 и 50 годами (иногда гораздо раньше). Постепенно прекращается менструация, деятельность матки и яичников угасает. Длится этот период иногда до 10 лет.

Симптомы климакса. Перестройка организма часто сопровождается «приливами»: ощущение жара, головная боль, раздражительность, бессонница; понижением работоспособности, повышением кровяного давления и т. п. Эти явления отмечаются в течение одного – двух лет, и постепенно проходят. Возрастная перестройка заканчивается прекращением менструации. В организме устанавливается равновесие; женщина снова чувствует себя здоровой.

Степень тех или иных расстройств, возникающих при климаксе, за висит от состояния организма. У людей с неустойчивой психикой, страдающих какими-либо заболеваниями и ведущих малоподвижный образ жизни, климактерический период может осложниться. Как правило, обостряются имеющиеся заболевания и возникают новые. Часто нарушаются функции щитовидной железы (сердцебиение, дрожание рук), обмен веществ (начинается ожирение или похудение), возникают гипертоническая болезнь, сахарный диабет. Нередко развиваются нейропсихические нарушения; в большинстве случаев они проявляются чрезмерной возбудимостью и реактивностью (вспыльчивость, плаксивость, трудное засыпание, внезапное пробуждение). Иногда наблюдается расстройство эмоций: на фоне плохого настроения (тоска, недовольство, раздражительность) возникает беспричинная веселость, сменяющаяся состоянием страха, тревоги. К этим явлениям нужно быть готовым.

Как лечить климакс?

Необходимо выработать разумное отношение к своему состоянию. Хаотическое самолечение может привести к тому, что временно возникшие нарушения перейдут в стойкое заболевание. При появлении климактерического расстройства следует обратиться к врачу.

В климактерический период большое значение имеют: соблюдение гигиены труда, особенно интеллектуального, диеты, исключающей алкоголь, кофе, крепкий чай, употребление витаминов С и Е, лечение общеукрепляющими средствами. В этот период важно соблюдать режим труда и отдыха, по возможности больше бывать на воздухе. Полезны прогулки перед сном, обтирание холодной водой, прохладный душ.

Если появляется сильное кровотечение со сгустками, случающееся в период климакса как следствие разрастания желез в стенках матки, следует обязательно обращаться к врачу.

При кровотечении необходим покой; таз поднять повыше, подсунув под него подушку, на живот положить пузырь со льдом, к ногам — горячие бутылки.

Пищу принимать самую легкую; чтобы не происходило истощение организма, каждые 2 часа пить по 2 столовых ложки молока. Все эти меры временные, кровотечение все равно будет продолжаться, пока время не возьмет свое. Иногда кровотечение так изнуряет женщину, что приходится делать выскабливание матки. Но и после этого кровотечение может возобновиться.

Лечение климакса у женщин народными средствами

Ниже приведены рецепты лечения климакса у женщин народными средствами, которые не мешают обычному медикаментозному лечению. Поэтому будет лучше, если с народными средствами вы будете лечить климакс сборами лекарственных трав и растений.

  • Буквица лекарственная
    Пить по стакану в день в 2 — 3 приема настой травы, буквицы лекар ственной.
  • Трава пастушьей сумки
    Взять столовую ложку мелко нарезанной травы, залить стаканом кипятка, настоять и выпить сразу. Очень хорошее средство против кровотечения у женщин.
  • Душица обыкновенная
    Приготовить настой из расчета 2 столовые ложки травы на 2 стакана кипятка (в термосе). Выпить в 3 приема за 20 — 40 мин. до еды. Спиртовую настойку душицы готовить из расчета 10 г травы на 150мл 70°-ного этилового спирта. Настаивать 7 — 10 суток в темном месте при комнатной температуре. Принимать по 30 — 40 капель 3 — 4 раза в день.

Настой и настойка душицы действуют успокаивающе на центральную нервную систему. Применять в климактерический период при невротических жалобах.

Противопоказания: беременность. Омела слабоядовита.

Противопоказания. Шалфей не следует принимать в завышенных дозах и более 3 месяцев подряд, так как он вызывает раздражение ершистой оболочки. Противопоказан при остром нефрите, беременности.

Применять при повышенной нервной возбудимости в период климакса. Противопоказания. Лечебное действие валерианы сугубо индивидуально. Участи больных при систематическом применении валерианы наступает значительное и стойкое улучшение самочувствия, но есть больные, которые не переносят валериану. Более 1,5 — 2мес. без перерыва валериану принимать не следует, так как могут появиться ощущения дискомфорта, головная боль, беспокойство.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector