Недержание мочи при климаксе у женщин лечение

Что делать если началось недержание мочи у женщин при климаксе

Вместе с климаксом приходят и неприятные изменения в организме. Касаются такие перемены не только органов репродуктивной системы. Одним из влияний на организм женщины во время климакса считаются трудности с недержанием мочи. Большинство женщин убеждены, что это является неминуемым возрастным изменением, с которым возможно лишь мириться, используя прокладки и не уходя на долгое время из дома. Однако и при данном, как кажется на первый взгляд, необратимом явлении, как недержание мочи при климаксе, терапия очень даже допустима и имеет свои плоды.


Разновидности недержания и их характерные черты

Недержание мочи еще называют в медицине инконтиненцией. Разделяется это явление на три вида по признакам:

  1. Стрессовое недержание мочи: недержание появляется лишь при увеличении внутрибрюшного давления, которое способно провоцироваться поднятием тяжелых предметов, спортивными нагрузками, сексуальный контакт, и даже небольшие стрессы, включая чихание, кашель либо смех.
  2. Ургентное недержание мочи: имеет отличительные черты, к которым относятся невыносимые позывы к мочевыделению, в некоторых случаях женщина способна не успеть отреагировать на позыв. Что является наиболее странным, мочевой пузырь может быть несущественно заполнен, но недержание мочи все равно произойдет.
  3. Смешанная форма связывает признаки первой и второй формы недержания мочи.
    Какая бы разновидность недержания ни прослеживалась, это всегда будет являться дополнительным переживанием, а ведь стрессовые ситуации являются одним из первостепенных факторов данного нарушения.
    Причины недержания
    Перемены в организме женщины, которые связываются с климаксом, прежде всего имеют отражение на функционировании мочеполовой системы. В данное время и прослеживается недержание мочи. Неуправляемое выделение способно прослеживаться даже у здоровых представительниц женского пола, которые не страдают болезнями почек и мочеполовой системы.

Причины недержания мочи:

  • смена гормонального фона, которая связывается с остановкой выработки яичниками гормона эстрогена;
  • понижение мышечного тонуса;
  • перемена эхоструктуры мембраны мочевого пузыря;
  • понижение выделяемого секрета железами;
  • хирургические операции при удалении матки либо яичников;
  • излишний вес.

Неудобная ситуация способна появиться:

  • по пути в туалет;
  • во время кашля;
  • чихания;
  • смеха;
  • выполнения физических упражнений;
  • поднятия тяжелых предметов.

При невозможности осуществлять контроль процедуры мочеиспускания, не стоит избегать признаков и стыдиться, следует немедленно обращаться к лечащему врачу.

Диагностика и лечение

Определенные женщины убеждены, что энурез у женщин в период климакса излечить невозможно. И можно только скрывать запах с помощью прокладок с ароматизатором. В действительности если такую трудность оставить без лечения, она усложнится, перейдет в какое-то иное, более тяжелое заболевание, которое уже не поддастся лечению. От такой проблемы требуется излечиваться и для этой цели существует большое количество методов, которые зависят от основной предпосылки его возникновения.

Консервативное лечение

Для устранения недержание мочи во время климакса, терапия может быть комплексной. Существенная значимость при таком методе лечения относится к упражнениям Кегеля — гимнастика для возобновления мышечного тонуса тазового дна. Проводят такие упражнения сидя. Суть заключается в следующем: необходимо попеременно напрягать и расслаблять мышцы. Можно представить, что хочется в туалет, но требуется сдержать позыв на мочеиспускание.
Такие упражнения нужно проводить 3-4 раза в сутки. Начинать с малого промежутка времени сокращений мышц и постепенно дойдя до сдерживания в одном положении на 3 минуты. Потом можно изменить немного упражнения, проводя их во время кашля, смеха, и прочих провоцирующих условиях.
Подобное недержание вылечивают еще с помощью медикаментов. Однако может помочь оно лишь при легких вариантах болезни. Что назначают при таком недуге:

Эти препараты являются воздействующими на активность уретры и сфинктера мочевого пузыря;

Эти препараты также обладают возможностью восстанавливать гибкость мышц тазового дна:

Данные препараты убирают напряженность нервной системы, помогая нормализовать другие процессов в организме.
Определенные женщины для устранения этой трудности прибегают к гормональным препаратам, которые применяют для снятия ряда климактерических признаков:

Способны поправлять данное состояние и гомеопатические вещества:

Хирургические операции против недержания

Для устранения подобной проблемы на все 100%, которая обычно появляется при менопаузе, терапия может быть и оперативной. Она является более травматичной, однако предоставляет превосходный эффект. Не стоит применять оперативное вмешательство, если имеется серьезная форма сахарного диабета, воспалений и опухолевых болезней, патологии в свертываемости крови. Имеется несколько типов операций:

Применение слинга

Слинг является эластичным устройством в виде петли, которая помогает поддерживать уретру в необходимом положении. Вследствие этого урина не сможет самостоятельно вытекать. Подобную процедуру выполняют под местным наркозом, и это самое распространенное действие при такой проблеме. Однако, вероятен возврат недержания мочи и такая процедура может повториться;

Применение лекарств

Существуют вещества (коллаген, жировая ткань, силикон), которые при внедрении в подслизистую область уретры закрепляют ее. Это формирует анатомически верное положение уретры. Они являются гипоаллергенными, сама процедура практически не травматична. Результативности добиваются благодаря восполнению недостатка мягких тканей в данной области. Уколы проводят амбулаторно, используется местная анестезия, однако и такой способ не панацея. После его проведения проблема способна снова появиться.

Кольпосуспензия

Потерявшие тонус ткани возле мочеиспускательного канала закрепляют к паховым связкам. Это производится в период лапароскопической операции, используя общий наркоз. С точки зрения результативности такой способ находится на первом положении. Однако в основной массе ситуаций используют его в последнюю очередь, так как он имеет значительный перечень противопоказаний и трудности проведения операции;

Кольпорафия

С помощью такого метода происходит подтягивание влагалищных стенок. Когда произойдет нормализация их положения, пропадают факторы недержания мочи, поскольку происходит уменьшение давления на органы.

Что еще можно сделать, чтобы нормализовать мочеиспускание?

При недержании мочи при менопаузе, терапия не обязана заключаться лишь из стараний лечащего врача. Требуется менять образ жизни, который поспособствует устранению либо не даст сформироваться проблеме:

  • Проводить 30-минутные прогулки;
  • Остерегаться пищи и напитков, которые раздражают мочевой пузырь (перченое, спиртные напитки, кофе, шоколад);
  • Стремиться ходить в туалет «по-маленькому» по режиму;
  • Следить за массой тела, стараться сбрасывать вес, если есть жировые излишки. Недержание мочи совсем не крест на нормальной жизни. Это только предпосылка для обращения к доктору. В современной медицине такая проблема лечится без последствий.

Как исправить собственный образ жизни
Терапия такого заболевания, как недержание мочи во время менопаузы, способна занимать определенный период. В такой промежуток времени женщине требуется следовать следующим принципам здорового образа жизни:

  • освободиться от вредных привычек (курение и распитие спиртных напитков);
  • устранить из меню чрезмерно перченую пищу, пряности и специи;
  • стараться придерживаться диеты, стол № 8 с целью контролирования массы тела;
  • использовать прокладки;
  • проводить личную гигиену после каждого мочеиспускания и опорожнения.

Особый интерес необходимо уделить распорядку дня. Женщина обязана осуществлять походы в санузел через 2-3 часа, для полного опорожнения мочевого пузыря, не предоставляя возможности накапливанию и застою мочи. При недержании мочи, которому сопутствует сильный неприятный запах, даже невзирая на проведение гигиенических процедур, следует больше пить воды за сутки. Вода хорошо промоет мочевыводящие пути, и неприятный аромат устранится. При очень резком запахе мочи можно сделать вывод, что в мочевом пузыре присутствует воспалительный процесс. В таком случае следует немедленно обратиться к доктору.

Что делать если началось недержание мочи у женщин при климаксе

Вместе с климаксом приходят и неприятные изменения в организме. Касаются такие перемены не только органов репродуктивной системы. Одним из влияний на организм женщины во время климакса считаются трудности с недержанием мочи. Большинство женщин убеждены, что это является неминуемым возрастным изменением, с которым возможно лишь мириться, используя прокладки и не уходя на долгое время из дома. Однако и при данном, как кажется на первый взгляд, необратимом явлении, как недержание мочи при климаксе, терапия очень даже допустима и имеет свои плоды.


Разновидности недержания и их характерные черты

Недержание мочи еще называют в медицине инконтиненцией. Разделяется это явление на три вида по признакам:

  1. Стрессовое недержание мочи: недержание появляется лишь при увеличении внутрибрюшного давления, которое способно провоцироваться поднятием тяжелых предметов, спортивными нагрузками, сексуальный контакт, и даже небольшие стрессы, включая чихание, кашель либо смех.
  2. Ургентное недержание мочи: имеет отличительные черты, к которым относятся невыносимые позывы к мочевыделению, в некоторых случаях женщина способна не успеть отреагировать на позыв. Что является наиболее странным, мочевой пузырь может быть несущественно заполнен, но недержание мочи все равно произойдет.
  3. Смешанная форма связывает признаки первой и второй формы недержания мочи.
    Какая бы разновидность недержания ни прослеживалась, это всегда будет являться дополнительным переживанием, а ведь стрессовые ситуации являются одним из первостепенных факторов данного нарушения.
    Причины недержания
    Перемены в организме женщины, которые связываются с климаксом, прежде всего имеют отражение на функционировании мочеполовой системы. В данное время и прослеживается недержание мочи. Неуправляемое выделение способно прослеживаться даже у здоровых представительниц женского пола, которые не страдают болезнями почек и мочеполовой системы.
Читать еще:  Климакс профилактика

Причины недержания мочи:

  • смена гормонального фона, которая связывается с остановкой выработки яичниками гормона эстрогена;
  • понижение мышечного тонуса;
  • перемена эхоструктуры мембраны мочевого пузыря;
  • понижение выделяемого секрета железами;
  • хирургические операции при удалении матки либо яичников;
  • излишний вес.

Неудобная ситуация способна появиться:

  • по пути в туалет;
  • во время кашля;
  • чихания;
  • смеха;
  • выполнения физических упражнений;
  • поднятия тяжелых предметов.

При невозможности осуществлять контроль процедуры мочеиспускания, не стоит избегать признаков и стыдиться, следует немедленно обращаться к лечащему врачу.

Диагностика и лечение

Определенные женщины убеждены, что энурез у женщин в период климакса излечить невозможно. И можно только скрывать запах с помощью прокладок с ароматизатором. В действительности если такую трудность оставить без лечения, она усложнится, перейдет в какое-то иное, более тяжелое заболевание, которое уже не поддастся лечению. От такой проблемы требуется излечиваться и для этой цели существует большое количество методов, которые зависят от основной предпосылки его возникновения.

Консервативное лечение

Для устранения недержание мочи во время климакса, терапия может быть комплексной. Существенная значимость при таком методе лечения относится к упражнениям Кегеля — гимнастика для возобновления мышечного тонуса тазового дна. Проводят такие упражнения сидя. Суть заключается в следующем: необходимо попеременно напрягать и расслаблять мышцы. Можно представить, что хочется в туалет, но требуется сдержать позыв на мочеиспускание.
Такие упражнения нужно проводить 3-4 раза в сутки. Начинать с малого промежутка времени сокращений мышц и постепенно дойдя до сдерживания в одном положении на 3 минуты. Потом можно изменить немного упражнения, проводя их во время кашля, смеха, и прочих провоцирующих условиях.
Подобное недержание вылечивают еще с помощью медикаментов. Однако может помочь оно лишь при легких вариантах болезни. Что назначают при таком недуге:

Эти препараты являются воздействующими на активность уретры и сфинктера мочевого пузыря;

Эти препараты также обладают возможностью восстанавливать гибкость мышц тазового дна:

Данные препараты убирают напряженность нервной системы, помогая нормализовать другие процессов в организме.
Определенные женщины для устранения этой трудности прибегают к гормональным препаратам, которые применяют для снятия ряда климактерических признаков:

Способны поправлять данное состояние и гомеопатические вещества:

Хирургические операции против недержания

Для устранения подобной проблемы на все 100%, которая обычно появляется при менопаузе, терапия может быть и оперативной. Она является более травматичной, однако предоставляет превосходный эффект. Не стоит применять оперативное вмешательство, если имеется серьезная форма сахарного диабета, воспалений и опухолевых болезней, патологии в свертываемости крови. Имеется несколько типов операций:

Применение слинга

Слинг является эластичным устройством в виде петли, которая помогает поддерживать уретру в необходимом положении. Вследствие этого урина не сможет самостоятельно вытекать. Подобную процедуру выполняют под местным наркозом, и это самое распространенное действие при такой проблеме. Однако, вероятен возврат недержания мочи и такая процедура может повториться;

Применение лекарств

Существуют вещества (коллаген, жировая ткань, силикон), которые при внедрении в подслизистую область уретры закрепляют ее. Это формирует анатомически верное положение уретры. Они являются гипоаллергенными, сама процедура практически не травматична. Результативности добиваются благодаря восполнению недостатка мягких тканей в данной области. Уколы проводят амбулаторно, используется местная анестезия, однако и такой способ не панацея. После его проведения проблема способна снова появиться.

Кольпосуспензия

Потерявшие тонус ткани возле мочеиспускательного канала закрепляют к паховым связкам. Это производится в период лапароскопической операции, используя общий наркоз. С точки зрения результативности такой способ находится на первом положении. Однако в основной массе ситуаций используют его в последнюю очередь, так как он имеет значительный перечень противопоказаний и трудности проведения операции;

Кольпорафия

С помощью такого метода происходит подтягивание влагалищных стенок. Когда произойдет нормализация их положения, пропадают факторы недержания мочи, поскольку происходит уменьшение давления на органы.

Что еще можно сделать, чтобы нормализовать мочеиспускание?

При недержании мочи при менопаузе, терапия не обязана заключаться лишь из стараний лечащего врача. Требуется менять образ жизни, который поспособствует устранению либо не даст сформироваться проблеме:

  • Проводить 30-минутные прогулки;
  • Остерегаться пищи и напитков, которые раздражают мочевой пузырь (перченое, спиртные напитки, кофе, шоколад);
  • Стремиться ходить в туалет «по-маленькому» по режиму;
  • Следить за массой тела, стараться сбрасывать вес, если есть жировые излишки. Недержание мочи совсем не крест на нормальной жизни. Это только предпосылка для обращения к доктору. В современной медицине такая проблема лечится без последствий.

Как исправить собственный образ жизни
Терапия такого заболевания, как недержание мочи во время менопаузы, способна занимать определенный период. В такой промежуток времени женщине требуется следовать следующим принципам здорового образа жизни:

  • освободиться от вредных привычек (курение и распитие спиртных напитков);
  • устранить из меню чрезмерно перченую пищу, пряности и специи;
  • стараться придерживаться диеты, стол № 8 с целью контролирования массы тела;
  • использовать прокладки;
  • проводить личную гигиену после каждого мочеиспускания и опорожнения.

Особый интерес необходимо уделить распорядку дня. Женщина обязана осуществлять походы в санузел через 2-3 часа, для полного опорожнения мочевого пузыря, не предоставляя возможности накапливанию и застою мочи. При недержании мочи, которому сопутствует сильный неприятный запах, даже невзирая на проведение гигиенических процедур, следует больше пить воды за сутки. Вода хорошо промоет мочевыводящие пути, и неприятный аромат устранится. При очень резком запахе мочи можно сделать вывод, что в мочевом пузыре присутствует воспалительный процесс. В таком случае следует немедленно обратиться к доктору.

Недержание мочи при климаксе у женщин: лечение отклонения

Недержание мочи при климаксе , это частое и очень неприятное проявление менопаузы. Интенсивность протечки может быть разной, от небольшого подтекания урины во время резких движений, до постоянного просачивания.

Отклонение не является нормой и требует обязательного лечения, тем более что этот недуг не только снижает качество жизни, но и серьезно отражается на психоэмоциональном фоне дамы, что приводит к развитию тяжелой депрессии.

скрыть Климакс и недержание мочи Причины частого мочеиспускания у женщин при климаксе Лечение недержания при климаксе у женщин Не медикаментозные пути борьбы с проблемой Консервативная медикаментозная терапия Оперативное лечение Эффективная зарядка для внутренних мышц Особенности личной гигиены

Климакс и недержание мочи

Проблемы с мочеполовой системой во время климактерия характеризуются определенными симптомами, которые помогают гинекологам точно определить причины отклонения и назначить эффективные методы терапии. Чаще всего пациентки описывают симптомы так:

  • К выделению урины приводит любое резкое движение, в том числе кашель, смех, чихание, поднятие тяжести, приседание и др. При этом пациентка не чувствует позывов в туалет. Такая форма называется стрессовой. Она возникает на фоне постоянной тревожности и раздражительности. Нередко устранить неприятность помогают успокоительные и антидепрессанты.
  • Пациентка чувствует позывы в туалет, но не успевает добежать до санитарной комнаты. Дама просто не может удерживать урину, в результате чего она просачивается. Такая форма называется ургентной. Этот вид характеризуется ослаблением мышечной ткани в результате нехватки эстрола и физических нагрузок. Поправить ситуацию могут специальная зарядка и гормональные таблетки.
  • Учащенные позывы в туалет. При этом походы в санитарную комнату не прекращаются даже в ночное время. Патологией считается более 3 походов в санитарную комнату ночью. Чаще всего данная форма появляется в результате опущения мочевого пузыря или матки. Терапия сводится к восстановлению анатомического расположения органов и восполнению дефицита половых гормонов.
  • Болезненность при походе в туалет. Данный симптом свидетельствует о наличии инфекции. Чаще всего дамам с таким симптомом ставят диагноз цистит, который развивается на фоне ослабления иммунной системы при меностазе. При таком течении необходим прием антибактериальных средств и профилактика воспалительных заболеваний.

Важно! При любом урологическом отклонении следует срочно обратиться в поликлинику. Своевременное выявление позволит устранить патологию без таблеток и операций.

Причины частого мочеиспускания у женщин при климаксе

Причины протекания мочи при климаксе заключаются в тех отклонениях, которые происходят на фоне недостатка эстрогена. Снижение синтеза данного гормона негативно отражается на эластичности мышечных волокон. В результате дама просто физически не может удерживать мочеиспускание и чаще всего это заканчивается непроизвольным подтеканием.

Помимо гормональных изменений непроизвольное мочеиспускание провоцируется и лишним весом, наличием мочеполовых инфекций, отсутствием физической нагрузки, неправильным питанием и наличием курением и алкоголизмом.

Ошибкой многих пациенток является выжидательная тактика. Они полагают, что все пройдет самостоятельно и болезнь не требует обращения к специалисту. Однако врачи настаивают, что промедление может обернуться развитием более сложных болезней, таких как цистит, вагинит, язвы, кольпит и др.

Важно! Недержание прекрасно поддается коррекции, поэтому при первых неприятных случаях нужно без промедления обратиться к урологу.

Лечение недержания при климаксе у женщин

Лечение недержания мочи при климактерии начинается с диагностики. Что делать, если при климаксе недержание урины или другие урологические расстройства должен решать специалист. Одним дамам прописывается курс лечебной физкультуры, другим необходим прием медикаментов, а при запущенном типе и вовсе не обойтись без оперативного вмешательства. Рассмотрим все возможные методы лечения данного недуга.

Читать еще:  Может ли тошнить при климаксе начинающемся

Не медикаментозные пути борьбы с проблемой

К основным не медикаментозным методам терапии данного отклонения являются диета, специальная зарядка и физиотерапия. Современные методики физиотерапии помогают укрепить мышечные волокна тазового дна, улучшают кровообращение и предупреждают развитие сопутствующих патологий. Нередко дамы сталкиваются с неприятным запахом урины, и задают лечащему врачу вопрос, каковы причины резкого запаха мочи. Ответ на этот вопрос прост, запах становится концентрированным и ярко выраженным при недостатке жидкости в организме, именно поэтому так важно соблюдать диету и питьевой режим.

Консервативная медикаментозная терапия

Что принимать при частом мочеиспускании зависит от многих факторов. В первую очередь врач должен определить форму отклонения, выявить наличие инфекций, проанализировать образ жизни и степень заболевания. Только после полного обследования и сбора анамнеза женщине могут быть выписаны специальные препараты. Медикаментозная терапия при данной болезни должна быть комплексной и направленной не только на повышение эластичности мышц, но и на устранение первопричины, то есть дефицита эстрогена. Для устранения подтекания могут назначаться следующие группы лекарственных средств:

  • Успокоительные препараты. Эти средства применяются при стрессовой форме болезни.
  • Гормональные средства. Эти препараты назначаются при критическом снижении эстрогена.
  • Фитогормоны. Как и предыдущая группа назначается для выравнивания гормонального фона.
  • Средства для укрепления мышечного скелета. Лекарства помогают вернуть эластичность мышечным волокнам тазового дна.
  • Таблетки, улучшающие тонус сфинктера и уретры. Таблетки помогают вернуть эластичность клапанам, удерживающим выделения.

Важно! Выбор препаратов нужно доверить врачу, ведь только специалист сможет правильно определить причины отклонения и назначить необходимые лекарства.

Оперативное лечение

Оперативное вмешательство применяется только в том случае, когда медикаментозное лечение и регулярные упражнения не оказывают желаемого результата. Операция заключается в подтяжке мышц и тканей, призванных поддерживать мочевой пузырь. В современной хирургии применяется несколько типов малоинвазивных вмешательств, которые отличаются минимальной травматичностью для пациентки. Операции практически не имеют противопоказаний, но требуют соблюдения определенного режима в восстановительном периоде.

Эффективная зарядка для внутренних мышц

Зарядка позволяющая укрепить мышечные ткани таза называется комплексом Кегеля. Это простые сокращения промежности, которые эффективно устраняют проблему. Суть зарядки заключается в регулярных сокращениях промежности и удерживании ее в состоянии напряжения по несколько секунд. За один подход нужно делать 20-30 сокращений. В день следует выполнять не менее 10 подходов.

Также с неприятностью поможет справиться и задержка мочеиспускания. При каждом посещении туалета следует принудительно останавливать струю мочи, выжидать несколько секунд и продолжать мочеиспускание. Желательно повторить упражнение несколько раз за один поход в туалет.

Комплекс Кегеля включает в себя несколько приемов различной сложности. Если освоить весть комплекс проблема подтекания будет устранена, также выполняя эти упражнения, пациентка никогда не столкнется с выпадением матки и другими патологиями вызванными ослаблением мышц тазового дна.

Также на крепость стенок тазового дна прекрасно влияют упражнения йоги. Сегодня разработано десятки комплексов йоги, специально для женщин в климактерии. Они не только помогают укрепить мышцы, но и выравнивают гормональный фон, избавляют от депрессии и позволяют вновь почувствовать себя молодой и привлекательной.

Важно! Зарядку Кегеля рекомендуется начинать выполнять задолго до менопаузы, тем самым женщина легко предотвратит многие заболевания в климактерии.

Особенности личной гигиены

Личная гигиена в период менопаузы при протекании урины заключается в соблюдении чистоты и использовании специальных прокладок. Прокладки не только впитывают подтекающую урину, но и надежно избавляют от запаха мочи, который нередко преследует женщин с данной патологией.

Особое внимание следует уделить выбору прокладок. Они должны хорошо удерживать жидкость, иметь ароматизированную поверхность и анатомическую форму. Чтобы жидкость не протекала мимо прокладки, требуется подобрать обтягивающее хлопковое белье.

Многие дамы, подобрав удобные и надежные прокладки, решают, что их проблема решена и не идут на консультацию к врачу. Это в корне неверно, ведь заболевание ни куда не пропадает, а только лишь будет прогрессировать.

Недержание мочи при климаксе у женщин

Оставьте комментарий 3,096

Многие женщины столкнулись с такой проблемой, как недержание мочи при менопаузе. Это неприятное явления по-разному проявляется и имеет несколько степеней тяжести, но причина одна ― изменение гормонального фона. Благодаря гормону эстрогену ткани обладают эластичностью. При недостатке этого вещества тонус тазовых мышц снижается, мочевой пузырь не способен удерживать накопившуюся мочу и возникает недержание.

Стесняясь деликатной проблемы, женщины отказываются обращаться за помощью к врачу. Без должного лечения проблема усугубляется.

Климакс часто дополнительно усугубляется и энурезом, доставляя сильный дискомфорт женщинам.

Основные проблемы с мочеиспусканием при климаксе

Основное проявление патологии при менопаузе ― постоянные позывы к мочеиспусканию, невозможность удержать мочу. Это не позволяет жить полноценной жизнью. Женщины, страдающие тяжелой формой недержания, вынуждены постоянно находиться дома. Проблема сопровождается такими явлениями, как:

  • Непроизвольное мочевыделение во время смеха, кашля или физической нагрузки.
  • Выделение мочи по пути в уборную. Женщины жалуются, что «не добегают».
  • Ночью возникает необходимость помочиться больше 2-х раз.
  • Инфекционные поражения мочевыводящих путей.
  • Резкий позыв к дефекации.
  • Отсутствие возможности удерживать газы.
  • Запоры.

Причины недержания мочи при менопаузе

Недержание мочи при климаксе, а также нарушение контроля кишечника имеет несколько причин. Основной причиной считается недостаток эстрогена, из-за чего возникает слабость мышц и недержание. Такие изменения происходят при менопаузе, даже если женщина никогда не страдала заболеваниями мочевыделительной системы. Организм человека ― сложный механизм и причины недержания зависят друг от друга.

Слабые мышцы тазового дна

При климаксе у женщин слабеют все мышцы тела, в том числе и мышцы таза. Их задача поддерживать тонус мочевика и кишечника, а из-за слабости контроль над этими органами теряется. Со временем это приводит к пролапсу ― опущению органов малого таза. Во влагалище чувствуется давление, появляется уплотнение, выпирание органа. Если вовремя не решить проблему, выпадение органов малого таза придется устранять оперативным путем.

Снижение эластичности мочевого пузыря

При менопаузе мочевик может стать гиперактивным. Его стенки плохо растягиваются, орган становится жестким. Из-за утраты упругости мочевик становится особенно раздражительным и начинает сокращаться даже при незначительных движениях. Моча также давит на слабый детрузор, даже если ее накопилось мало (в норме 300―400 мл). При менопаузе появляется чувство наполненного мочевика, возможно непроизвольное подтекание.

Благодаря особым упражнениям восстанавливается упругость мышц тазового дна.

Сухость во влагалище

Недостаток эстрогена в крови в период менопаузы подавляет секреторную функцию слизистых оболочек. При климаксе у женщин возникает сухость во влагалище, т. к. слизистая оболочка не способна выделять нормальное количество слизи. Эта проблема затрагивает и уретру. Обезвоженные ткани истончаются, природная защитная функция ослабевает. В итоге чаще возникают инфекционные заболевания мочеполовой системы, что провоцирует недержание либо усугубляет положение.

Лишний вес

Из-за нарушения гормонального фона происходит увеличение массы тела. Лишние килограммы способствуют потере контроля над мочевиком и кишечником. Тазовые мышцы считаются «фундаментом» основной части веса человека. Ослабевшие при менопаузе мышцы не способны удерживать большой вес. Как результат ― слабость мочевика и кишечника, утечка мочи и кала при напряжении, отсутствие возможности «терпеть». Чтобы не допустить эту неприятность следует контролировать вес.

Устранение климатического энуреза лечат в комплексно. Вернуться к оглавлению

Лечение недержания мочи при климаксе

К сожалению, многие женщины стесняются своей проблемы, отказываются идти на прием к доктору и смиряются с недержанием, меняя привычный образ жизни. Существует масса способов лечения любых видов недержания мочи — от регулировки мочеиспускания до хирургического вмешательства, которое является крайней мерой. Главное во время лечения ― не ждать быстрого результата и продолжать лечение, на которое требуется некоторое время.

Упражнения для тазовых мышц

Недержание устраняется с помощью комплексной терапии. Незаменимым методом является специальная гимнастика, укрепляющая тазовые мышцы. Наиболее популярна гимнастика Кегеля:

  • Медленно напрягать тазовые мышцы и удерживать в таком положении 3―5 с, постепенно увеличивая время до 20 с. Тренировку проводить не менее 4-х раз в день.
  • В быстром темпе сменять напряжение и расслабление мышц таза.
  • В среднем темпе совершать 30―50 сокращений, постепенно увеличивая нагрузку до 300 сокращений за 1 подход. Тренироваться можно в любом месте в любое время. Для укрепления тазовых мышц эффективны упражнения Кегеля

Любые способы устранения недержания мочи можно применять только после назначения врача. Самостоятельные попытки решить проблему способны усугубить ситуацию.

Контроль над мочеиспусканием

Существует 5 способов борьбы с недержанием, которые не имеют противопоказаний. Их можно применять в рамках терапии или профилактики. Выполнение данных рекомендаций способствует восстановлению контроля над мочевиком и кишечником без особых усилий. Главное условие ― не бросать начатое, а работать над собой до достижения результата без перерывов.

Читать еще:  Какие гормоны надо принимать при климаксе

Правильное питание

Нужно обогатить рацион растительной клетчаткой во избежание запоров, которые особенно опасны во время менопаузы. Каждый день нужно съедать 3 порции фруктов — по 5 овощей и зерновых. При этом важно употреблять достаточное количество воды. Потребление клетчатки при недостатке жидкости приводит к возникновению запоров или усугубляет уже имеющиеся проблемы с перистальтикой кишечника.

Питьевой режим

Диетологи призывают, особенно при менопаузе, ежедневно выпивать не менее 1,5—2 л жидкости. Многие диеты при различных заболеваниях требуют того же. Если организм будет получать достаточное количество воды, снизится раздражение на стенки мочевика (концентрированная моча — сильный раздражитель) и устранятся запоры. Во время жаркой погоды пить нужно еще больше. При этом стоит отказаться от кофе, алкогольных и газированных напитков.

Активный образ жизни

Ежедневные занятия физкультурой должны быть не короче получаса при менопаузе. Но это не значит, что нужно принуждать себя к изнурительному бегу или специальным упражнениям. Чтобы держать себя в нормальной форме, можно:

  • гулять в парке;
  • убрать в квартире;
  • танцевать;
  • пройти пешком 1-у остановку;
  • сесть на шпагат.

Вернуться к оглавлению

Укрепление тазовых мышц

Тонус мышц возвращается при менопаузе регулярными тренировками. Кроме упражнений Кегеля, рекомендуется во время мочеиспускания прерывать струю и удерживать мышцы сжатыми. При возникновении позыва следует сесть на твердый стул и сжать тазовые мышцы. Позыв ослабеет и можно будет не спеша дойти до уборной. В результате тренировок упругие мышцы не будут давать моче самопроизвольно вытекать.

Ограничение числа визитов в туалет

В уборную в период менопаузы ходить только при явной необходимости дефекации или, если мочевик достаточно наполнен. Нельзя идти в туалет при малейшем позыве к мочеиспусканию или «на всякий случай», например, перед выходом из дома. Это только усугубляет положение. В норме человек должен мочиться 5—6 раз в день и 1 раз ночью при отсутствии раздражителей в рационе (кофеин, алкоголь).

Профилактика

Каждая женщина во избежание возникновения недержания мочи при климаксе должна:

  • вести здоровый образ жизни;
  • применять электростимуляцию тазовых мышц или укреплять их посредством специальных тренировок;
  • во время климакса принимать специальные гормонозамещающие препараты.

Недержание мочи во время менопаузы — распространенная проблема, которая хорошо лечится. При возникновении этого явления не нужно стесняться. Следует обратиться к врачу как можно раньше, пока патология не усугубилась. Доктор подберет индивидуальную терапию, которая позволит избавиться от проблемы и жить полноценной жизнью. От попыток самолечения любыми методами следует воздержаться, так как это может усугубить ситуацию.

Недержание мочи при климаксе, причины, симптомы

Гормональный дисбаланс в организме женщины, вызванный климаксом, может стать причиной непроизвольного мочеиспускания. Наступление этого периода в жизни сопровождается и другими неприятными симптомами, которые оказывают отрицательное влияние на качество жизни их обладательниц.

Большинство из них ощущают частые перепады настроения, нарушение нормального сна, кратковременные периодические приливы, обильное потоотделение, одышку и др. Таким способом организм переживает своеобразный стресс.

К счастью сегодня все эти симптомы легко преодолимы при помощи современных лекарственных препаратов, принимая которые можно и дальше радоваться жизни. Подробнее поговорим о симптоме недержания мочи и выясним механизм его появления, симптоматику и способы лечения данного недуга.

По каким причинам возникает непроизвольное мочеиспускание?

Произвольная работа круговой мышцы, которая отвечает за выведение мочи наружу, напрямую зависит от работы центральной нервной системы. Утрата или частичное расстройство нервной связи между мышцей и ЦНС является следствием недержания мочи.

Снижение полового гормона может оказаться не единственной причиной заболевания. Этот дисбаланс может являться следствием следующих причин и заболеваний:

  1. Инфекции мочеполовой системы.
  2. Выпадения передней стенки влагалища или матки.
  3. Если ранее была хирургически удалена матка.
  4. Наступающая с возрастом дряблость связок и мышц малого таза, которые поддерживают мочеполовые органы.
  5. Травматические или оперативные нарушения мышц малого таза.
  6. Нервные расстройства.
  7. Мочекаменная болезнь.
  8. Болезнь Паркинсона.
  9. Инсульт.
  10. Ожирение.
  11. Чрезмерные физические нагрузки.
  12. Частые и патологические роды.
  13. Некоторые лекарственные препараты.
  14. Хронические запоры.
  15. Варикоз.
  16. Самая распространённая причина – нехватка половых гормонов. Эстрагоны контролируют не только репродуктивную функцию, но и поддерживают тонус мышц мочеполовой системы и их кровоснабжение.

Варианты недержания мочи у женщин климактерического периода их причины и диагностика

Императивное недержание мочи – частые внезапные позывы к мочеиспусканию, выделяемое количество жидкости при котором бывает ничтожно малым.

Ургентное – когда сигналы в мозг поступают поздно, мышцы мочевого пузыря сжимаются до того, как женщина успевает дойти до туалета. Такой вид недержания чаще бывает у больных склерозом, диабетом, болезнью Паркинсона, слабоумием и т. д.

Стрессовое упускание мочи при переживаниях, психических нагрузках, ярких эмоциональных состояниях. Проявляется при чихании, кашле, физических нагрузках, смехе, резких движениях. Причиной стрессового недержания является дряблость мышц малого таза, что происходит вследствие нехватки эстрагона.

Боли при мочеиспускании, ночное недержание – симптомы которые встречаются гораздо реже у женщин в период климакса.

В любом случае нужно обратиться к врачу (урогинекологу, урологу, гинекологу), для диагностики и лечения заболевания. Неправы те, кто думает, что это болезнь возраста и ничего тут нельзя сделать. Отсутствие лечения данного недуга может привести к более серьёзным последствиям, которые можно предотвратить.

Осложнения, которые могут возникнуть – это: пиелонефрит, уретрит, цистит, воспаление кожи от постоянного контакта с мочой, возникновение трещин, язв, недержание кала вследствие дальнейшего опускания малого таза.

В большинстве случаев причину можно определить уже после осмотра и тестирования пациентки. В более сложных ситуациях нужно бывает прибегнуть к исследованию мочевого пузыря и малого таза при помощи ультразвука или рентгена, цистоскопии, провести их оптический осмотр и микроскопическое исследование анализа мочи и посева на наличие вредной бактериальной микрофлоры. После диагностики, врач назначит оптимальное лечение.

Лечение недержания

В зависимости от тяжести заболевания лечение может быть как оперативным, так и незначительным, ограничивающимся приёмом мышечных стимуляторов. Чем дольше женщина в такой ситуации не обращается за помощью к врачу, тем тяжелее степень заболевания.

При лёгкой степени может применяться электростимуляция мышц половых органов — физиотерапия.

Для разрабатывания и укрепления мышц тазового дна также применяют комплекс специальных упражнений Кегеля.

Для повышения работоспособности мышц замыкательного аппарата мочевого пузыря есть медикаментозные средства. Чаще всего назначают толтеродин, тоспию хлорид или оксибутинин, кроме основных препаратов врач часто назначает антидепрессанты.

Внутреннее введение плазмы крови или коллагена для укрепления мочевыводного канала – ботулинотерапия.

Микрохирургические операции, которые проходят быстро и не требуют длительного срока реабилитации и не сопровождаются послеоперационными болями. Чаще всего применяют метод свободной петли (слинга – полоски из специального материала). Слинг помещается таким образом, чтобы он препятствовал опусканию мышц мочевого пузыря и малого таза. Есть вариант хирургического вмешательства более радикальный – постановка искусственной круговой мышцы (сфинктера).

Образ жизни женщины при наличии симптомов недержания мочи

Могут помочь некоторые направленные изменения и ограничения, такие как:

  1. Отказ от употребления алкоголя, шоколада, уксуса, молочных продуктов, томатов, цитрусовых, кофе, сладостей, большого количества жидкости. Эти продукты и напитки являются раздражителями мочевого пузыря.
  2. Контроль состояния соотношения своего роста и веса, приближение их к норме. Скопление излишков жира оказывает давление на органы мочеполовой системы, и провоцируют недержание.
  3. Избавление от сильных запоров, после консультации с урологом по поводу рациона своего питания.
  4. Отказ от применения в лечении мочегонных и слабительных средства.
  5. Тренировка мышц тазового дна при помощи упражнений Кегеля. Это эффективный способ избавиться от недержания.
  6. Избавление от пристрастия к курению, эта привычка часто является причиной недержания мочи.
  7. Посещение туалета каждые 2-4 часа в течение дня в обязательном порядке.

Народные средства для лечения недержания мочи у женщин

Лекарства, которые подарила нам сама природа, тоже нужно применять только строго соблюдая нормы. Вот несколько самых популярных из этих лекарственных рецептов:

Чай из взятых в равных количествах трав и цветов зверобоя и золототысячника. Одну чайную ложку смеси засыпать в термос и залить 200 граммами кипячёной воды, настоять 15 минут. Процедить и пить в течение дня.

Настой из травы шалфея. Пить три раза в день по одному стакану.

Листья брусники и цветы, и листья зверобоя. По две столовые ложки того и другого смешать и залить 600 мл кипячёной воды, прокипятить в течение 10 минут, остудить и процедить. Отвар пить после 2 часов дня, маленькими глотками периодически, растягивая до вечера.

Выпивать по 0,5 стакана тёплой кипячёной воды с разведённой в ней чайной ложкой мёда за полчаса до завтрака и ужина.

Семена укропа. Взять их в количестве одной столовой ложки и залить в термосе стаканом кипячёной воды. Настаивать в течение 2-х часов, процедив, выпивать стакан отвара сразу весь полностью. Это нужно делать только один раз в день.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector