Первые признаки климакса у женщины после 45 лет

Симптомы климакса и особенности протекания

Сорокапятилетний рубеж — это время женского расцвета, когда простые житейские неприятности перестают волновать, появляется уверенность в себе и вера в свои силы. Ложкой дёгтя в это время могут стать симптомы климакса у женщин после 45 лет, доставляющие ей немало проблем физического и психологического характера. У кого-то они возникают в возрасте 40 лет, проявляясь нерегулярными месячными, у кого-то чуть позже в 49−52 года, но присутствуют в жизненном цикле каждой представительницы прекрасного пола, как часть функционирования органов репродуктивной системы.

Особенности менопаузы

Менопауза — обязательная фаза, которую проходит женский организм, во время которой происходит угасание детородной функции. С началом этого периода происходит постепенное затормаживание работы яичников, которые перестают продуцировать фолликулы, а значит, женщина перестаёт быть способной к зачатию.

Климакс проходит в несколько этапов:

  1. Предшествующий менопаузе: начало возрастной гормональной перестройки, во время которой изменяется регулярность и характер менструаций, усиливаются негативные симптомы предменструального синдрома. Этот промежуток может длиться до 5 лет, он завершается полным исчезновением месячных.
  2. Непосредственно менопауза: начинается после прекращения менструаций и длится около 12 месяцев. В этот период появившиеся ранее симптомы многократно усиливают своё отрицательное воздействие, кроме того, возникают неприятные заболевания, свойственные женщинам (такие как остеопороз).
  3. Постменопауза: длится на продолжении оставшейся жизни. Состояние женщины в значительной степени облегчается за счёт нормализации гормонального фона.

Женский организм после 40 лет

Нередко у женщин возникают нерегулярные месячные после 40 лет, причины тому кроются в подготовке организма к грядущим преобразованиям своего функционирования.

На протяжении всей жизни женщины происходит медленное расходование яйцеклеток, отмеренных ей природой на детородный возраст. Чем меньше созревает фолликулов, тем ярче проявляются неприятные симптомы, свойственные климаксу.

Физиологические пременопауза выглядит таким образом:

  • яичники снижают выработку таких гормонов, как эстроген и прогестерон;
  • из-за снижения количества вырабатываемых яйцеклеток, в значительной степени понижается способность к зачатию;
  • увеличивается работа гипоталамуса, который стремится усилить работу яичников, за счёт продуцирования специального гормона, стимулирующего выработку фолликулов;
  • органы репродуктивной системы постепенно заполняются соединительной тканью, за счёт чего атрофируется слизистая, их выстилающая, и происходит общее уменьшение их размеров.

Наступление климакса: особенности

Предугадать, в каком возрасте женщину настигнет начало менопаузы, нельзя: здесь многое зависит от наследственности, наличия хронических заболеваний и внешних факторов.

У кого-то этот процесс запускается уже в 40 лет, у кого-то только в 49.

В целом тяжёлая физическая активность, постоянные стрессы и перегрузки способствуют раннему наступлению климактерического периода.

Специалисты выделяют виды климакса, в зависимости от сроков его наступления:

  1. Ранний — до 45 лет.
  2. Нормальный — в период от 47 до 52 лет.
  3. Поздний — после 55 лет.

Важный момент: причиной ранней или поздней менопаузы могут стать опухоли репродуктивных органов, которые имеют гормонозависимый характер.

Наступление климакса

Каждая женщина может рассмотреть первые изменения в работе собственного организма и предположить наступление климакса. Выделяют такие признаки климакса у женщин в 45 лет:

  • нарушения менструационного цикла, которые выражаются в задержках наступления месячных, сокращении или увеличении их продолжительности либо полном отсутствии регулярных кровотечений;
  • усиление выраженности предменструального синдрома, сопровождающегося тошнотой, перепадами давления и огрубением груди;
  • появление приливов (возникающих до 40 раз за 1 день), которые проявляются кратковременным, до 2 минут, повышением температуры тела с покраснением области шеи и лица, выделением пота;
  • возникновение аритмии, как спутника приливов;
  • изменение эмоционального состояния, появление частых резких перепадов настроения, возникновение бессонницы, беспокойных мыслей;
  • появление депрессивных мыслей и навязчивых состояний;
  • снижение или повышение либидо, при этом наблюдается повышенная сухость во влагалище (эта проблема легко решается использованием специальных лубрикантов);
  • усиление подверженности атакам микробов, вследствие чего женщина чаще заболевает;
  • ускоренный набор веса;
  • нередко разиваются такие заболевания, как сахарный диабет, гипертония;
  • изменение состояния кожи и волос, последние теряют блеск и выпадают;
  • женщина быстро утомляется и теряет работоспособность.

Диагностика изменений в женском организме

Симптомы климакса у женщин в 45 лет вполне можно спутать с развитием некоторых опасных заболеваний. Поэтому важно обратиться за консультацией к специалисту и пройти ряд важных обследований:

  • сдать анализы мочи и крови;
  • сделать биохимию крови;
  • исследовать кровь на гормональный уровень;
  • сдать в гинекологии мазок из шейки матки на наличие половых инфекций и цитологию, с целью обнаружения разного рода новообразований;
  • провести УЗИ-исследование органов репродуктивной системы;
  • сделать маммографию и электрокардиограмму.

После изучения всей собранной информации специалист сможет подтвердить или опровергнуть начало менопаузы у женщины.

Поддержание здоровья женщины

Признаки климакса у женщин в 48 лет, подтверждающие наличие менопаузы, иногда требуют соответствующей медицинской терапии. Такой подход позволяет облегчить состояние и снизить интенсивность проявления негативных моментов менопаузы.

Лекарственная терапия имеет следующие направления:

  • назначение препаратов, имеющих в своём составе фитогормоны;
  • употребление витаминно-минеральных комплексов;
  • гормональная терапия, назначаемая в случаях тяжёлого протекания менопаузы (к примеру, противозачаточные таблетки Жанин или Дивина);
  • специальные препараты для снижения отрицательных проявлений климакса (Климатон, Эстровел);
  • для нормализации внутреннего состояния назначается приём антидепрессантов или лёгких успокоительных средств, которые улучшают сон и снижают нервную возбудимость (Адепресс);
  • приём травяных отваров для успокоения и снятия воспалений (тысячелистника, малины, мелиссы, шалфея).

Женщина, которая вступает в период климакса, обязательно должна изменить привычный образ жизни на здоровый:

  1. Наладить правильное питание: отказаться от жирного и солёного, отдать предпочтение зелени, овощам и фруктам.
  2. Включить в ежедневный рацион продукты с высоким содержанием кальция, для профилактики развития остеопороза.
  3. Обязательно 2−3 раза в неделю заниматься плаванием, бегом, танцами или другим видом спорта.

Наступление климакса вовсе не означает наступившую старость и отказ от всех радостей. Предотвратить или отодвинуть менопаузу нельзя, но в силах каждой женщины снизить негативные проявления со стороны организма в этот период своей жизни.

Комплексный подход, своевременное лечение и забота о здоровье позволят не страдать от климакса, а быстро привыкнуть к изменившемуся состоянию и наслаждаться жизнью в прежней мере.

Ранний климакс у женщин: возможности лечения

Почему менопауза может наступить «раньше времени» и как свести к минимуму последствия

В юности представительницы прекрасного пола редко довольны своим отражением в зеркале. У некоторых женщин ощущение, что «отражение требует замены», сохраняется всю жизнь. Но большинство из нас, разглядывая старые фотографии, все-таки улыбаются:
— Надо же, а я себе на этом снимке никогда не нравилась! А ведь какая хорошенькая я тогда была.

Мы ухаживаем за своей кожей, кто-то больше, кто-то меньше, бегаем к косметологу, делаем масочки, покупаем дорогущие кремы. Мы очень боимся потерять молодость и красоту. Мы боимся надвигающейся старости, морщин, мешков под глазами, сухой и дряблой кожи, беззубого рта. Самый частый вопрос у женщин с нарушениями цикла в возрасте «35+»:

— Доктор, менструация задерживается на 10 дней и я чувствую себя как-то не так. Это уже климакс?

Определимся с терминами

Менопауза — время последней менструации в жизни женщины. Наступление определяется, как правило, ретроспективно, после того как в течение 12 месяцев менструаций не было.

Средний возраст менопаузы в нашей стране — примерно 50 лет (46–54 года). Исходя из этого, появляется еще два важных термина:
ранняя менопауза — в возрасте до 45 лет; преждевременная менопауза — в возрасте до 40 лет; период менопаузального перехода — начинается в 40–45 лет и завершается с наступлением менопаузы. Это период, когда месячные могут «путаться», гормоны «скакать», а у женщин потихоньку появляется пестрая картина симптомов эстрогенного дефицита.

Читать еще:  Как быстро похудеть при климаксе

Совсем редко, примерно у 1 % женщин в популяции, случается еще более грустная история — синдром истощения яичников, или преждевременная недостаточность яичников. Молодые женщины до 36 лет, имевшие регулярные менструации и даже реализовавшие свою репродуктивную функцию, вдруг отмечают прекращение менструаций в сочетании со всеми «радостями» эстрогенного дефицита: приливы, ночная потливость, сердцебиения, нарушения сна, психоэмоциональная лабильность, головокружение и головные боли, слабость, покалывание в пальцах, выпадение волос.

Диагностика состояния

Диагноз не представляет особых сложностей. Для ранней/преждевременной менопаузы и синдрома истощения яичников характерны отсутствие менструаций, симптомы эстрогенного дефицита, уровень ФСГ стабильно выше 25 МЕ/л, уровень эстрогенов менее 30 пмоль/л и данные УЗИ (уменьшение размеров яичников, отсутствие фолликулярного аппарата). Для надежности гормональное обследование можно повторить дважды с интервалом 4–6 недель.

Читайте также:
Менопауза и контрацепция

Самой молодой моей пациентке с синдромом истощения яичников было 23 года. Она приехала в Подмосковье с Кавказа, некоторое время ей было не до менструаций, поэтому на прием она пришла с жалобами на бесплодие в браке, не менструируя уже около 3 лет.

— Помогите, доктор. Никто не понимает, что со мной. А мне надо обязательно ребеночка родить, я ведь уже 5 лет замужем. У нас традиции…

Представленные результаты обследования были исчерпывающе красноречивы. Более того, два гинеколога, консультировавших пациентку до меня, уже пришли к заключению «вторичная гипергонадотропная аменорея, синдром преждевременной недостаточности яичников». Другой вопрос, что женщине явно не нравилось то, что говорили врачи, и хотелось какую-нибудь «волшебную таблетку».

Истощение яичников в таком молодом возрасте — действительно редкость. По статистике, эта патология может встречаться у женщин в возрасте до 20 лет с частотой 1:10 000, а в возрасте от 30 до 40 — 1:1000.

Причины преждевременной менопаузы

Причины этого состояния изучены мало. Сегодня мы можем смело утверждать, что в 25–30 % случаев срабатывает наследственный фактор. Именно поэтому важно интересоваться, в каком возрасте прекратила менструировать мама, и не забывать рекомендовать дочерям реализацию генеративной функции в раннем репродуктивном периоде, так как возраст 27 лет рассматривается как критическая точка отсчета начала своевременного старения яичников.

Среди причин заболевания рассматриваются аутоиммунные нарушения (аутоиммунный тиреоидит, системная красная волчанка, ревматоидный артрит, коллагенозы, витилиго), вирусные инфекции (эпидпаротит и краснуха), гипо- и авитаминозы, воздействие радиации и химических агентов в антенатальном периоде и раннем детстве.

Отдельно стоит упомянуть ятрогенные причины, т.е. связанные с травматическим опытом лечения. Так, истощение яичников нередко встречается у пациенток, перенесших операции на яичниках по поводу доброкачественных опухолей, эндометриоза, апоплексий. Увы, методика лапароскопических операций не всегда ласкова к овариальному резерву, у пациенток, перенесших 3-4 лапароскопических вмешательства в малом тазу, от фолликулярного аппарата могут остаться рожки да ножки.

Длительное применение глюкокортикостероидов, антидепрессантов, лучевая терапия или химиотерапия злокачественных опухолей также приводят к преждевременной менопаузе. Но тут уж приходится выбирать из двух зол. Сегодняшнее развитие вспомогательных репродуктивных технологий позволяет «замораживать» яйцеклетки до начала агрессивной терапии, чтобы позволить женщине сохранить надежду на рождение биологически своего ребенка.

Чем поможет врач

К сожалению, процесс истощения фолликулярного аппарата необратим: самостоятельные менструации не восстанавливаются, спонтанная беременность невозможна. Молодым женщинам с синдромом истощенных яичников можно предложить беременность с использованием донорской яйцеклетки. Других вариантов нет, спорить можно лишь о преимуществах переноса свежих и замороженных эмбрионов.

Но если женщину нельзя вылечить, это не значит, что ей нельзя помочь. Преждевременная и ранняя менопауза представляет собой высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза и деменции. Именно поэтому таким пациенткам мы предлагаем проведение длительной менопаузальной гормонотерапии до наступления возраста естественной менопаузы.

Применение препаратов для менопаузальной гормонотерапии позволяет решить целый ряд проблем и устранить массу неприятных симптомов, среди которых:

  • вазомоторные — приливы и повышенная потливость;
  • психологические — подавленность, раздражительность,возбудимость, расстройство сна, слабость, сниженные память и концентрация внимания;
  • общефизические — астенизация, головные боли, мышечно-суставные боли, «ползание мурашек» по коже;
  • урогенитальные и сексуальные — зуд, жжение, сухость, диспареуния (болезненный половой акт), нарушение мочеиспускания.

Гормонотерапия позволяет не допустить серьезных последствий длительного дефицита половых гормонов, таких как:

  • метаболические нарушения (центральное, абдоминальное отложение жира; инсулинрезистентность и риск сахарного диабета 2-го типа);
  • сердечно-сосудистые (дисфункция эндотелия, повышение «плохого» холестерина, снижение «хорошего» холестерина с последующим риском развития сердечно-сосудистых заболеваний);
  • скелетно-мышечные (остеопения (понижение плотности костей), остеопороз с повышением риска переломов);
  • урогенитальные симптомы (атрофический вульвовагинит, учащенное мочеиспускание, циститы, ургентное недержание мочи, дизурия).

Когда в организме молодой женщины закончились эстрогены, вытяжки из растений не помогут. Не стоит тратить время на БАДы и препараты растительного происхождения.

Окно терапевтических возможностей довольно узкое, проблемы можно только предупредить. Если время упущено, сформирован стойкий симптомокомплекс климактерических нарушений, мы уже не сможем надеяться на высокую эффективность терапии с сохранением достойного качества жизни.

— А если я растолстею?
— Что значит «если»? Вы обязательно растолстеете!

Все женщины за период с 38 до 47 лет прибавляют в весе около 10 кг. Это закон природы, обойти который можно, только жестко контролируя приход/расход калорий. В период длительного эстрогенного дефицита прибавка веса может идти довольно активно, распределяясь преимущественно по мужскому типу (отложение жира в области туловища, «яблоко»).

Менопаузальная гормонотерапия позволяет сохранить женственные очертания фигуры, способствуя отложению жировой ткани по женскому типу (в области бедер и ягодиц, «груша»).

На фоне применения препаратов сохраняются менструальноподобные реакции, возвращаются силы, энергия, желание жить и творить, а формы женского тела остаются «мучительны своей непостижимой прелестью». Теперь точно никто не посмеет сказать о нас в хамском тоне Льва Николаевича Толстого: «В комнату вошла хозяйка салона… пожилая женщина 40 лет». Мы в 40 лет — какие угодно, только не пожилые, вне зависимости от того, ранний у нас климакс или преждевременный.

Будьте здоровыми и прекрасными, женщины!

Первый признаки и симптомы климакса у женщин после 45 лет

Симптомы климакса у женщин после 45 лет появляются на фоне прекращения репродуктивных функций и снижения количества женских половых гормонов. В некоторых случаях менопауза сопровождается выраженными признаками, мешающими пациентке жить привычной жизнью. Справиться с этими проявлениями помогает медикаментозное лечение.

Менопауза и ее фазы

Климакс сопровождается снижением количества вырабатываемого яичниками эстрогена, исчезновением менструаций и утратой способности к зачатию. Причиной менопаузы становится старение организма. Развитие климакса включает 3 стадии:

  1. Пременопаузу. Изменение гормонального фона только начинается. Менструации еще присутствуют, однако цикл становится нестабильным. Усиливается выраженность предменструального периода. Этот период сопровождается изменением психического состояния женщины. Пациентка становится плаксивой, раздражительной. Появляются первые приливы жара к верхней части тела, усиливается потоотделение. Пременопауза длится около 5 лет и завершается с полным прекращением менструаций.
  2. Менопаузу. Начинается с исчезновения месячных. Яичники перестают функционировать, овуляция прекращается. Признаки климакса усиливаются. Приливы случаются до 30 раз в сутки, наблюдаются резкие перепады артериального давления, изменяется ритм сердечных сокращений. Организм становится уязвимым перед различными заболеваниями. После прекращения менструаций у женщины диагностируют тяжелые хронические заболевания: остеопороз, сахарный диабет, артериальную гипертензию.
  3. Постменопаузу. Этот этап следует за менопаузой и длится до конца жизни. На данной стадии гормональный фон стабилизируется, признаки климакса исчезают, и состояние женщины улучшается.
Читать еще:  Может ли повышаться температура при климаксе

Первые признаки пременопаузы

Появляются первые признаки климакса у женщин в 45 лет или несколько позже. При позднем прекращении репродуктивных функций пременопауза может начаться в 47-49 лет. К первым симптомам, возникающим в этот период, относят:

  1. Нарушение менструального цикла. Месячные начинают задерживаться, длительность цикла увеличивается. В некоторых случаях наблюдаются межменструальные кровотечения, представляющие собой скудные кровянистые выделения.
  2. Усиление предменструального синдрома. Во второй половине цикла пациентка ощущает сильную боль в молочных железах. Артериальное давление постоянно меняется, что сопровождается головокружением.
  3. Приливы. Считаются характерным признаком климакса у женщины после 45 лет. Периодически у пациентки повышается температура, краснеет кожа лица и области декольте. Чувство жара сопровождается выделением большого количества пота. Приступ длится не более 5 минут, однако приливы приносят женщинам множество неудобств.
  4. Изменение эмоционального фона. Наблюдаются регулярные смены настроения, появляются проблемы со сном. Женщину одолевают тяжелые мысли и чувство беспричинного страха.

Основные симптомы климакса у женщин после 45 лет

Появляющиеся на предыдущей стадии симптомы усиливаются, возникают новые признаки. Клиническая картина менопаузы включает:

  1. Приливы. Этот симптом при климаксе у женщины после 45 лет начинает появляться чаще. Возникают приливы из-за изменения гормонального фона, которое нервной системой принимается за переохлаждение. Запускаются механизмы, помогающие сохранять тепло. Сопровождается это расширением вен и артерий, нарушением сердечного ритма, покраснением кожи. Чувство жара после приступа сменяется лихорадкой.
  2. Ухудшение общего состояния организма. Климакс сопровождается частым появлением головных болей, тошноты, тревожных мыслей, проблем с дыханием, аритмии.
  3. Эмоциональную нестабильность. Снижение количества половых гормонов в период менопаузы — тяжелое испытание для нервной системы. Из-за падения уровня эстрогена поведение пациентки резко меняется. Даже самая спокойная женщина становится нервозной и агрессивной. Нередко развиваются депрессивные расстройства. Многие пациентки считают менопаузу концом личной жизни и начинают ощущать себя неполноценными. Если окружающие женщину люди относятся к происходящим изменениям с пониманием, этот период переносится легче.
  4. Изменения в сексуальной сфере. У большинства пациенток снижается половое влечение и возникает отвращение к сексу. Иногда либидо, напротив, повышается. Появлению проблем в интимной жизни способствует снижение выработки влагалищного секрета. Возникает сухость слизистых оболочек, сопровождающаяся болью и жжением во время полового акта. Нередко после интимной близости появляются кровянистые выделения.
  5. Другие симптомы. Во время климакса организм становится подверженным различным инфекциям, которые отличаются частым возникновением и тяжелым течением. Обостряются хронические заболевания сердечно-сосудистой, эндокринной и выделительной систем. Менопауза часто сопровождается отечностью ног и рук, болью за грудиной, увеличением уровня глюкозы в крови, появлением избыточного веса. Ухудшается внешний вид груди, на коже появляются морщины, волосы и ногти становятся ломкими. Женщина жалуется на бессонницу, звон в ушах, повышенную утомляемость.

Какие изменения происходят в женском организме после 45 лет?

При климаксе у женщин в организме возникают следующие изменения:

  • сокращается количество созревающих фолликулов, из-за чего овуляция начинает происходить реже (способность женщины к зачатию снижается);
  • уменьшается количество вырабатываемых яичниками половых гормонов: эстрогена и прогестерона (их недостаток и вызывает появление специфических симптомов);
  • увеличение выработки фолликулостимулирующего гормона гипоталамусом (организм пытается заставить яичники работать в прежнем режиме);
  • фолликулы начинают замещаться соединительными тканями, слизистые оболочки влагалища истончаются, внутренние органы репродуктивной системы уменьшаются в размерах.

Можно ли отодвинуть наступление климакса?

Предотвратить раннее наступление менопаузы можно. Профилактика климакса заключается в приеме препаратов, содержащих фитогормоны, и витаминных средств. Они положительно влияют на состояние женского организма, помогая избавиться от симптомов пременопаузы.

Если физическое и психическое здоровье женщины старше 45 лет выходит из под контроля, отодвинуть наступление раннего климакса помогает заместительная гормональная терапия. Медикаменты быстро нормализуют функции половых желез и устраняют признаки пременопаузы. Применять препараты заместительной гормональной терапии необходимо под контролем врача. Эти средства могут иметь тяжелые побочные действия.

Как благополучно преодолеть климактерический период?

Что делать при наступлении климакса:

  1. Принимать негормональные средства симптоматической терапии. Препараты Циклим, Трибестан и Эстровэл помогут справиться с приливами, потливостью и головными болями.
  2. Использовать антидепрессанты (Адепресс, Флуоксетин). Лекарственные средства применяются по назначению врача. Они устраняют раздражительность и агрессию, нормализуют сон, снижают частоту приливов.
  3. Устранять неприятные симптомы народными методами. При климаксе рекомендуется принимать отвары растений, обладающих успокаивающим и антисептическим действием. Хорошо помогает при климаксе настой тысячелистника. 1 ст. л. травы заливают 200 мл кипятка и оставляют на 3 часа. Процеженную жидкость пьют по 100 мл 3 раза в день. Справиться с приливами можно с помощью отвара листьев малины. 100 г сырья кипятят в 1 л воды 15 минут. Готовый отвар употребляют вместо чая.
  4. Соблюдать специальную диету. Рацион должен содержать нормальное количество белков, жиров и углеводов. В меню должны входить свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты. От жирной, соленой и острой пищи отказываются.
  5. Принимать препараты кальция. В период менопаузы плотность костных тканей снижается, развивается остеопороз. Предотвратить возникновение патологии помогает прием Кальция Д3 Никомед, Кальцемина и Кальция Компливит.
  6. Сохранять физическую активность. Бег трусцой, плавание и танцы помогают восстановить подвижность суставов, нормализовать обмен веществ и снять мышечный спазм.

Женщина должна избегать конфликтных и стрессовых ситуаций. Важную роль играет создание комфортного микроклимата в семье и рабочем коллективе.

Симптомы климакса у женщин

Климакс у женщин чаще всего наступает после 45 лет. Он по праву считается одним из самых сложных этапов жизни. Появившиеся симптомы климакса у женщин могут быть различными. Чаще всего это сбои в менструальном цикле, приливы, увеличение веса и частоты биения сердца, бессонница. Данный этап в жизни женщины требует повышенного внимания к здоровью. Ей следует подготовиться к тому, что придётся не реже раза в год подвергаться полному медицинскому обследованию. Что же такое климакс, и какие могут быть его симптомы, рассмотрим подробно.

Первые симптомы наступления климакса

Первые тревожные сигналы, предупреждающие женщину о приближении к этому периоду в её жизни, зависят от особенностей организма. Какие симптомы бывают при климаксе у женщин:

  • сбои в менструальном цикле;
  • приливы;
  • сильное потоотделение;
  • мигрени;
  • бессонница;
  • одышка, затруднённое дыхание;
  • повышение давления;
  • дрожь или колики в конечностях, их непродолжительное онемение;
  • появление мурашек на кожных покровах;
  • мышечные и суставные боли;
  • резкие перепады в настроении;
  • ощущение «комка» в горле;
  • тревожность, раздражительность, напряжённость, утомление;
  • депрессивное состояние;
  • несобранность, забывчивость;
  • сухость в глазах, ротовой полости, промежности;
  • учащённые позывы к мочеиспусканию;
  • уменьшение сексуального влечения;
  • набор лишнего веса;
  • возникновение глубоких морщин;
  • выпадение волос или, наоборот, появление избыточной растительности;
  • кровотечения.

Какие именно первые вестники климакса, из перечисленных выше симптомов, появятся у женщины в том или ином случае, сказать сложно. Всё зависит от индивидуальных особенностей её организма, возраста, а также типа реакции на появление нового этапа в её жизни. Так, выделяют:

  1. Пассивное отношение к переменам. Оно чаще всего характерно для жительниц сельской местности, которые принимают климакс как неизбежное явление.
  2. Невротическая реакция. Она отмечается у 8–15% женщин, организм которых активно борется с процессами старения, провоцируя появление нейропсихических симптомов.
  3. Гиперактивная реакция. Для неё свойственно острое неприятие женщиной изменений. Она пытается не обращать внимания на появившиеся признаки климакса, живёт обычной жизнью, контролирует свои эмоции.
  4. Адекватное отношение, когда женщина приспосабливается к гормональным и другим изменениям.
Читать еще:  Какие таблетки при климаксе самые эффективные

Важно! От того, как воспринимается этот новый этап в жизни женщины ей самой, зависит тяжесть проявившихся признаков. Чтобы снизить выраженность симптомов, следует адекватно воспринимать их появление.

Особенности и характер симптомов

Каждая женщина должна быть готова к тому, какие изменения могут ожидать её при наступлении климакса. Это поможет ей морально настроиться и знать как вести себя в том, или ином случае. Первая фаза климакса начинается с пременопаузы — постепенного снижения функции яичников до полной остановки их работы. Она может растянуться на срок от 2 до 8 лет.

Для последующей фазы — менопаузы, характерна последняя менструация. Потом начинается постменопауза. Её характеризуют как период, начинающийся от последних месячных до полного угасания функции яичников. Её длительность от 6 до 8 лет. Все фазы климакса сопровождаются соответствующими симптомами, каждый из которых может доставлять ряд неудобств женщине:

  • Психоэмоциональный климактерический синдром. Он выражается в появлении психоэмоциональных отклонений. Они могут проявляться и до наступления этого периода, но во время климакса они возникают намного чаще и носят более выраженный характер. Часто это: быстрая утомляемость, утрата интереса к себе и окружающим людям, беспочвенное беспокойство, постоянная тревожность, мнительность. Также у женщины может наблюдаться избыточная чувствительность и ранимость, плаксивость, ужас перед приближающейся старостью.
  • Нарушение сна. Это самый характерный симптом, возникающий при климаксе. Чаще всего женщины указывают на долгое засыпание, снижение качества сна, постоянные пробуждения ночью. Также у многих из них отмечаются различные отклонения в дыхании: его остановка. Может наблюдаться дневная сонливость, утренние мигрени, повышение давления. Возникшие нарушения периферической нервной системы могут привести к учащённым мочеиспусканиям по ночам, приступам жара, ощущениям покалывания, онемения и мурашек в кистях рук.
  • Снижение работоспособности. Для менопаузы характерно снижение быстроты реакции, скорости переключения с одного вида работы на другой. Также отмечается нарушения в памяти, рассеянность внимания. Подобное состояние считается обратимым. Оно проходит сразу после того, как женщине удаётся отстраниться от существующих проблем.
  • Вегетативные и психовегетативные расстройства. Их наличие проявляется в виде учащённых сердечных сокращений, болей в груди с левой стороны, перепадов артериального давления. Могут наблюдаться сбои в работе ЖКТ, атаки холода и жара, сильные боли в области спины и головы. Во время некоторых случаях климакса у женщин появляются приступы страха, паники, злости, которые перерастают в панические атаки.
  • Эндокринные и обменные нарушения. Они выражаются, как неожиданные изменения вкусовых предпочтений, аппетита, увеличения массы тела, возникновения отёков.
  • Психосоциальные отклонения. При климаксе, на фоне всех возникших изменений, могут отмечаться: сложности при общении с семьёй, коллегами по работе, замкнутость.
  • Сексуальные нарушения. У большей части женщин на данном этапе отмечается уменьшение влечения к сексу. Эстрогенов, андрогенов и прогестерона яичниками вырабатывается всё меньше, что вызывает истончение слизистой влагалища, прекращению его естественной смазки. Всё это провоцирует возникновение болезненных ощущений при половом контакте.

Помните! Первые предпосылки климакса могут проявиться гораздо раньше 45 лет. Чтобы этого не произошло, следует забыть о вредных привычках и придерживаться здорового образа жизни.

Первые признаки климакса у женщин

Переходные этапы в жизни человека происходят несколько раз. У представительниц прекрасного пола самым неприятным периодом жизни считается менопауза.

Первые признаки климакса у женщин после 45 проявляются достаточно ярко.

Плохое самочувствие обусловлено окончательным завершением репродуктивной фазы и переходом к этапу старения. Снижение функции яичников в женском организме, как правило, наблюдается в период между 45 и 50 годами, однако в редких случаях этот процесс может начаться значительно раньше. Вместе с уменьшением выработки женских половых гормонов изменения происходят и в других органах и системах организма.

Этапы климакса

С точностью сказать, в каком возрасте у конкретной женщины появятся первые признаки климакса, не сможет н один врач-гинеколог. Каждый организм имеет свои особенности, поэтому не стоит бояться наступления менопаузы. На этом жизнь не заканчивается, а просто начинается новый физиологический этап, к которому нужно лишь правильно приспособиться. У климакса, по наблюдениям ученых, можно выделить несколько стадий течения:

Пременопауза

Самый ранний этап климакса, когда гормональные функции начинают понемногу угасать. Именно на этой стадии появляются первые признаки климакса у женщин после 45 лет. Продолжительность периода зависит от индивидуальных особенностей и может составлять от 2-х до 10 лет;

Менопауза

Характерным симптомом наступления следующей фазы является перерыв между менструациями сроком более 1 года. После завершения последних месячных забеременеть естественным путем женщина уже не может;

Постменопауза

Это, пожалуй, самый длинный этап климакса, который продолжается с момента прекращения менструаций и до конца жизни женщины. В данном случае окончательно завершается выработка гормонов в яичниках, показатель уровень эстрогенов становится стабильно низким.

Ранняя клиническая картина

Первое, с чем сталкиваются дамы, вступившие в климактерическую фазу – это приливы или повышенное потоотделение в ночное время. Охарактеризовать этот симптом климакса у женщин можно следующим образом: по всему телу распространяется тепло, перерастающее в жар, который может сопровождаться покраснением кожных покровов, повышением температуры тела и учащением пульса. Помимо горячих приливов, беспокоящих зрелых дам и днем, и ночью, также могут отмечаться и другие симптомы климакса после 45 лет:

Бессонница

Беспокойство и тревога перед сном, зацикливание на неприятностях, произошедших днем, мешают женщине уснуть;

Сердцебиение

Периодически зрелые представительницы женской половины человечества отмечают сильные приступы учащения сердечного ритма;

Онемение конечностей

А также чувство сдавливания в груди, озноб и мышечные боли беспокоят дам с ярко выраженным нарушением кровообращения;

Тревога

Беспричинное беспокойство – достаточно спорный признак климакса у женщин. Однако он, как правило, появляется не один, а в компании с раздражительностью, резкой сменой настроения и ухудшением памяти и концентрации внимания;

Внешние изменения

Со вступлением в менопаузу внешний облик женщины постепенно меняется: появляются глубокие морщины, кожа становится сухой и дряблой, также могут начать седеть, ломаться и обильно выпадать волосы;

Фигура и вес

Женственные и подтянутые формы женского тела после наступления климакса постепенно исчезают. Помимо того, что дамы начинают набирать вес, не меняя привычек в питании, у них также возникают проблемы с похудением.

Профилактические меры

К сожалению, предотвратить развитие менопаузы невозможно, поскольку это естественный процесс женского организма. Однако есть несколько эффективных способов ослабить признаки климакса после 45 лет и вести привычный образ жизни:

  • Соблюдение режима труда и отдыха;
  • Избегание стрессовых ситуаций и перенапряжения, как умственного, так и физического;
  • Соблюдение здоровой диеты, исключающей или ограничивающей употребление алкоголь, кофе и крепкий черный чай;
  • Прием витаминов для женщин после 45 лет (в особенности Е, С и А);
  • Прогулки на свежем воздухе перед сном;
  • Зарядка и прохладный душ по утрам.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector