Приливы при климаксе что это такое симптомы

Приливы у женщин – причины и лечение при симптомах

Ощущение у женщин внезапного сильного покалывающего жара в теле, появление красноты в грудной области, на лице, продолжающиеся от нескольких секунд до пяти минут – это женские приливы, первые сигналы наступающего климакса. Как облегчить дискомфорт и пережить тяжелую гормональную перестройку организма в период менопаузы?

Что такое приливы у женщины

70% дам 45-55 лет знакомы с таким явлением, как приливы при менопаузе, но не каждая понимает их природу. Приступы жара и потливости у женщин – это результат вегетососудистых нарушений, характеризующихся периодическим появлением жара в теле, покраснением кожи на лице и шее с сильным потоотделением, часто сопровождающихся сердцебиением. Явления начинают происходить при изменении количества женских половых гормонов с определенного возраста – после 40-45 лет.

При климаксе

Приступы начинаются за несколько лет до климактерического периода. На этом этапе уровень эстрогенов снижается, на что организм реагирует увеличением фолликулостимулирующего гормона. Это является основным толчком для всех симптомов как защитной реакции гормонального дисбаланса. В результате учащается сердцебиение, расширяются сосуды, усиливается потоотделение, возникают приливы во время климакса.

Для каждой дамы период климакса проходит индивидуально, по истечении времени организм завершает перестройку, терморегуляция тела стабилизируется. Сколько длятся приливы при климаксе, как и другие признаки изменений гормонального статуса, конкретного ответа нет. Период может продолжаться 10-15 лет, а у кого-то всё закончится за год. Факторы, существенно продлевающие состояние, – ранний климакс, менопауза на фоне применения медикаментов.

Приливы жара, не связанные с менопаузой

Подобные приступы наблюдаются не только при климаксе, но в другие периоды жизни женщин – беременность, овуляция. Причиной приливов жара, не связанных с менопаузой, может быть смена климата или заболевания: проблемы с щитовидной железой, вегетососудистая дистония, неврологические расстройства, гипертония. При частых проявлениях необходимо врачебное обследование.

Ночные приливы у женщин

Приступы жара, сильное потоотделение, проявляющиеся по ночам, не всегда типичны только для менопаузы. Ночные приливы у женщин могут вызываться различными факторами – такими, как:

  • употребление пряной, соленой, острой пищи, алкоголя, кофе перед сном;
  • активные физические нагрузки вечером;
  • теплая одежда, жаркая погода, душное помещение во время сна;
  • эмоциональные нагрузки;
  • прием медикаментов;
  • заболевания (туберкулез, онкология, гипогликемия, гипертиреоз), инсульт.

Перед месячными

Потливость, ощущение жара перед менструацией – явление распространенное, связанное с женскими особенностями. До наступления месячных организм испытывает гормональную бурю. Уровень эстрогена, прогестерона скачет, что дестабилизирует терморегуляцию. Периодическое повышение температуры тела, потливость, нервозность, переутомление: такие приливы при месячных испытывает почти каждая женщина. Явления проходят, когда гормональный фон восстанавливается, и лечения не требуют.

Причины приливов

Природа явления объясняется снижением эстрогена, в результате чего в головном мозге изменяются биохимические процессы, а конкретно – работа гипоталамуса. Эта железа регулирует сон, аппетит, температуру организма, выработку гормонов, а сбой в работе сравним с нарушением функционирования терморегулятора в помещении. Гипоталамус усиливает частоту сердцебиения, к сосудам поступает сигнал стимулирующий их сжиматься, это повышает температуру, и в теле чувствуется тепло.

В действительности организм не мерз, и он быстро расширяет сосуды, чтобы охладиться. Состояние, вызывающие приток крови к груди и лицу, ощущаемое как горячая сильная волна, сменяется отливом. Интенсивность приступа может быть у всех разная – от небольшого подъема тепла с каплями пота до жара с обильным потоотделением. Причина приливов у женщин, механизм связи эстрогенов и гипоталамуса изучаются по сей день.

Симптомы­

Сложно спутать приступ с вирусным или инфекционным состоянием. Среди симптомов приливов у женщин выражены следующие:

  • Начинается приступ с ощущения резкого поступления крови к верхней части тела. Кожа лица, декольте краснеет, в груди и руках сильный жар.
  • Усиливаются сердечные сокращения, начинает кружится голова, возникает тошнота, слабость, усталость и не хватает воздуха.
  • Температура тела кратковременно подскакивает, потом возвращаясь в норму с сильным потоотделением и даже ознобом.
  • Испарина может выступить у верхней губы, а может покрывать все тело. Сильный пот вынуждает сменить одежду, вытираться полотенцем или принять душ.
Читать еще:  Стадии климакса у женщин

Как избавиться от приливов

Что делать с ситуацией, если ее не избежать? Надо на время оставить свое занятие, сесть и расслабится в удобной позе. Вместо того чтобы стараться побороть приступ, важно позволить ему прокатиться и отступить, как волне. Для облегчения необходимо учесть факторы, усугубляющие состояние, и прислушаться к несложным советам, которые помогут с ним справиться.

  1. Избегайте стрессов.
  2. Меньше находитесь в душных помещениях. Спите в проветренной комнате.
  3. Откажитесь от курения.
  4. Замените кофе на зеленый чай. Жидкости, пищу употребляйте в теплом виде.
  5. Придерживайтесь диеты с меньшим потреблением мяса, большим содержанием овощей, фруктов и продуктов, богатых витамином Е и калием.
  6. Откажитесь от синтетического и утягивающего белья, облегающей одежды.
  7. Сменяйте умственные нагрузки занятиями спортом, отдавая предпочтение ходьбе и плаванию.
  8. Заменяйте горячую ванну, сауну и баню контрастным душем.
  9. Какие лекарства принимать при климаксе от приливов, решает исключительно врач, который поможет грамотно лечить состояние, избавиться от приливов если не полностью, то как минимум значительно облегчить.

Средства от приливов при климаксе у женщин

Помимо рекомендаций по образу жизни женщинам необходим прием препаратов при климаксе от приливов и прочих симптомов. Лечение включает два типа средств:

  • негормональные лекарства, в том числе успокоительного действия, фито- и гомеопатические препараты;
  • гормональные препараты.

Для мягкого снижения симптомов менопаузы используются негормональные средства на основе растительных компонентов, например, биологически активную добавку к пище­ ЭСТРОВЭЛ® капсулы – комплекс фитоэстрогенов, витаминов и микроэлементов, компоненты которого действуют на основные проявления климакса. ЭСТРОВЭЛ® содержит витамин К1 и бор, способствующие снижению риска возникновения остеопороза.

Народные средства при приливах во время климакса

Кому противопоказано лечение медикаментами, облегчить климактерический период помогают народные средства при приливах во время климакса – сборы трав с фитоэстрогенами и седативного действия. Они уменьшают симптомы и поддерживают организм во время гормональной перестройки. Это:

  • красный клевер;
  • плоды фенхеля;
  • кора крушины;
  • листья мяты перечной;
  • трава горькой полыни;
  • цветки липы.

Как облегчить приливы во время климакса

Важен позитивный настрой, помогающий облегчить приливы во время климакса. Чем меньше волнений, тем реже приливы. Во время приступа важно не переживать, стараясь дышать размеренно животом. Нужно обеспечить приток прохладного воздуха. Одежда не должна стеснять движений. Потерянный во время сильного пота запас жидкости надо восполнить, не допускайте сухости кожи и улучшайте самочувствие. Эффективные средства, помощь врача, позитивные мысли позволят справиться с проявлениями климакса.

Симптомы приливов при климаксе

Интенсивное потоотделение при климаксе – в чем его причина

Постепенное приближение женщины к определенному возрасту – зачастую это 40-50 лет – начинает напоминать о себе не совсем приятными симптомами. Кроме ненавистного старения кожи и угасания репродуктивной функции, наблюдается также прилив в голову и жар – от него страдает четверть всех женщин.

Такие симптомы встречаются далеко не у всех – многим везет, они не испытывают ничего кроме периодических болей и недомоганий, связанных с постепенным снижением уровня половых гормонов в организме.

При климаксе потливость – обыденная вещь, она неотъемлемо связана с приливами. Современная медицина не может в точности ответить на вопрос, почему в климактерическом периоде у женщин так часто поднимается температура тела и повышается уровень потоотделения.

Конечно, это неприятный симптом – если женщина в этом возрасте постоянно находится на рабочем месте, у нее нет возможности заняться личной гигиеной, принять душ или сменить одежду.

Читать еще:  Вес и климакс

Основные факторы, провоцирующие повышение потоотделения

В начале климактерического прилива женщины чувствуют учащенное сердцебиение, повышение температуры тела – так организм пытается избавиться от излишнего жара, накопившегося внутри.

Весь процесс контролируется одним из участков головного мозга – гипоталамусом. Он производит электронные импульсы, поступающие напрямую в нервную систему, параллельно выделяется в кровь адреналин, серотонин и простагландин.

Ученые выделяют несколько основных причин, которые влияют на приливы и потливость у женщин в климактерическом периоде:

  • потребление слишком горячей, жирной, сдобренной специями еды – в приоритете у женщин диетическое питание с минимальной термической обработкой продуктов;
  • частое употребление алкоголя способствует расширению сосудов, которое впоследствии и приводит к потливости и повышенной температуре тела;
  • курение подрывает здоровье женщины в целом, дело не только в климактерических приливах;
  • работа в душных, жарких, плохо проветриваемых помещениях, провоцирует их частое появление, особенно это актуально в летний период;
  • пребывание в стрессовом состоянии, депрессии усиливает проявления климакса.

Нередко ощущение приливов не дает женщине нормально работать, спать, отдыхать. Если симптомы участились и стали невыносимыми, стоит обратиться к врачу.

Потливость и жар при климаксе – как их избежать

Чтобы вовремя предупредить появление приливов, следует точно знать их симптомы. Что же чаще всего чувствуют женщины в этот период:

  • непривычное ощущение прилива тепла к телу, он накатывает, как волна, и окутывает все тело;
  • покраснение кожных покровов в верхней части тела – оно заметно на лице, шее, руках, груди;
  • нередко ощущается спазматическая головная боль, сильная тошнота и головокружения вследствие резкого повышения температуры тела;
  • появляется испарина на теле, повышается потоотделение;
  • нередко появляется ощущение удушья в грудной клетке, повышается уровень тревоги и беспокойства;
  • прилив заканчивается сильным ознобом, напоминающим лихорадку при вирусном заболевании.

Природа появления приливов

Почему одни женщины страдают от постоянного жара и излишней потливости во время климакса, а некоторые даже не имеют представления, что это такое? Все дело в балансе гормонального фона женского организма. Если в нем все было в порядке до начала климактерического периода, то и после его наступления женщина не заметит никаких резких изменений, кроме месячных, наступающих все реже и реже.

Из-за резкого снижения уровня эстрогена в крови вы почувствуете не только приливы, но общее ухудшение состояния репродуктивных органов. Нередко женщины отмечают возникновение сильных болей, нетипичных кровянистых выделений при месячных. Все вышеописанные симптомы требуют пристального внимания врача.

Способы, помогающие уменьшить симптомы приливов перед климаксом

Если соблюдать все рекомендации врача, активно заниматься спортом, правильно питаться и иметь положительные взгляды на жизнь, тогда приливы не будут вас беспокоить.

Применение специальных препаратов, рассчитанных на уменьшение симптоматики климакса у женщин обязательно. Но, кроме этого, стоит обратить пристальное внимание на доступные методики, позволяющие если не избавиться полностью, то хотя бы облегчить состояние женщины в этот сложный для нее период.

Кроме того, необходим чистый и прохладный воздух в любом помещении, где вы будете находиться – от рабочего офиса до спальни. Регулярное проветривание поможет вам чувствовать себя намного лучше.

Дополнительные советы по улучшению женского самочувствия

Кроме того, стоит обратить внимание на свое питание. Регулярное потребление растительной пищи с минимальным количеством жира и специй позволяет чувствовать себя намного лучше. В повседневный рацион стоит ввести продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами – это оливковое масло, красные сорта рыбы, орехи.

Активные занятия спортом помогают улучшить общее физическое состояние организма, сделать его более выносливым. В особом почете у женщин в возрасте за 40 лет плавание, аэробика, фитнес, йога – эти виды спорта улучшают кровообращение, оздоравливают весь организм, придают бодрость и необходимый заряд энергии для повседневной жизни.

Читать еще:  Гормональная терапия при климаксе схемы

Если вы сильно страдаете от приливов жара, потеете, чувствуете себя некомфортно, вам стоит обратиться за помощью к специалисту (для этого достаточно зайти на наш сайт http://45плюс.рф/registration/) Консультация у врача непременно поможет вам найти оптимальный способ лечения климактерических проявлений.

Рекомендованное видео:

Опасности менопаузы, или О чем говорят частые «приливы»

Примерный возраст для менопаузы – от 45 до 60 лет. По статистике, российских женщин менопауза застает в среднем в 52 года. Менопауза может протекать спокойно и естественно, а может идти с осложнениями.

Менопауза – довольно долгий процесс. По медицинским нормам климакс окончательно и бесповоротно наступает после того, как менструация отсутствует год.

Считается, что менопауза в любом случае – серьезное испытание. Подруги, прошедшие «через это все», могут часами описывать ужасы климактерического периода: нервозность, психоз, постоянное желание плакать, «электрический синдром», или так называемые «приливы». С медицинской точки зрения такое течение менопаузы называется патологическим, то есть менопауза протекает ненормально.

Важно!
Более чем у 80% женщин с возрастом появляются маммологические проблемы – новообразования в груди. У меньшего процента развиваются опухоли в органах половой системы. Они могут не давать о себе знать много лет. Лучшая профилактика их перерождения – регулярные обследования.

У некоторых женщин климакс проходит благополучно, у некоторых – с осложнениями. Конечно, многое зависит от экологии, питания, привычек. Все заболевания, которыми обросла женщина в течение жизни, начинают пышно расцветать именно в период менопаузы. Но никаких гарантий нет: бывает и так, что до менопаузы гормональный фон доставлял кучу проблем (с ожирением, качеством кожи и т. д.), а в процессе менопаузы женщина хорошеет и расцветает. Как будет проходить ваш период климакса и есть ли вероятность возникновения патологической менопаузы, заранее не предугадать.

Признаки патологической менопаузы

Раздражительность и нервозность – одни из первых показателей патологичного протекания менопаузы. Конечно, приступы раздражительности случаются со всеми. Но если они становятся регулярными, значит, климакс проходит не так, как положено природой.

«Электрический синдром», или так называемые «приливы». Это приступы внезапного жара в сочетании с тошнотой, ощущением удушья и повышенной потливостью. Один приступ жара в неделю – еще не патология. Ежедневные «приливы» требуют медицинского вмешательства.

Возникает сухость во влагалище – это происходит в связи с тем, что снижается количество эпителия. Может появляться недержание мочи (чаще всего так называемое «стрессовое» – при чиханье или кашле).

Чем грозит?

Если менопауза протекает с одним из описанных выше симптомов, необходимо регулярно заглядывать к гинекологу и эндокринологу.

Самое опасное в патологической менопаузе то, что в этот период могут появляться экстрагенитальные заболевания: повышение давления, ишемическая болезнь сердца и т. д. Это подтверждает и статистика. Если в молодом и среднем возрасте мужчины болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями чаще женщин, то после пятидесяти женщины догоняют сильный пол. Поэтому при патологическом течении менопаузы необходимо регулярно посещать врача и проходить обследования.

Бодрая старушка

«Я отлично себя чувствую и выгляжу лучше всех! Зачем тогда идти к врачу?» Медики настаивают: даже при наилучших ощущениях в организме женщинам, входящим в период менопаузы, необходимо обследоваться минимум раз в год. Почему?

Например, в природе существуют гормонопродуцирующие опухоли. Они могут развиваться на органах половой системы и продуцировать жидкие гормоны, влияющие на внешность. Женщины с такой гормонопродуцирующей кистой выглядят гораздо моложе своего возраста. Эта ловушка очень опасна: женщина в 60 лет выглядит на 45, а у нее внутри зреет опухоль, которая в любой момент может переродиться в злокачественную.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector