Симптомы приближающегося климакса

Ранние симптомы климакса у женщин, которые нельзя игнорировать

Рано или поздно в организме каждой женщины происходят изменения, указывающие на то, что начался закономерный физиологический процесс под названием климакс.

Многие женщины боятся этого периода, который зачастую сопровождается неприятной симптоматикой, ухудшающей качество жизни.

Считается, что в среднем климакс у женщин наступает в возрасте 45 – 60 лет (все зависит от индивидуальных особенностей организма, условий жизни, генетической предрасположенности и многих других факторов).

При этом перестройка организма не происходит в одночасье, а длится годами (от 2 до 10 лет).

О том, как вовремя распознать предвестники климакса и какие меры предпринять для их уменьшения, и поговорим далее.

Сбой менструального цикла

Одним из первых признаков приближающегося климакса является дестабилизация менструального цикла, для которой характерны следующие проявления:

  • укорачивание цикла до 2 – 3 недель, при этом выделения чаще всего скудные;
  • удлинение промежутка между циклами от 40 до 90 дней после укороченного менструального цикла (выделения в этот период очень обильные);
  • резкое прекращение менструации – в редких случаях;
  • уменьшение продолжительности менструации.

Следует помнить о том, что любые изменения цикла требуют обращения к врачу-гинекологу, поскольку могут указывать не только на климакс, а и на иные серьезные нарушения в работе половой системы!

Приливы при климаксе

Именно этот симптом, встречающийся более чему 60% женщин, приносит максимум дискомфортных ощущений при климаксе.

Проявляется он неожиданным и беспричинным появлением жара, нередко сопровождающимся покраснением шеи и лица. При этом пульс учащается, а дыхание затрудняется (вплоть до ощущения нехватки воздуха). На фоне нарушения терморегуляции выступает холодный липкий пот, появляются слабость и головокружение.

Жар может сменяться приступами озноба (особенно в ночное время).

Такие “приливы” могут носить эпизодический характер, а могут повторяться многократно, причем за короткий промежуток времени.

Проблемы с сосудами и кровообращением

Гормональный дисбаланс негативно сказывается на работе сердечной мышцы, вследствие чего наблюдаются “скачки” давления (чаще артериальное давление повышается, что сопровождается головокружением, а иногда и потерей сознания).

На ранней стадии климакса может на короткое время учащаться и быстро приходить в норму сердцебиение без всяких на то причин (особенно ярко этот симптом проявляется во время отхода ко сну, что существенно затрудняет засыпание).

Нарушение кровообращения становится причиной того, что женщины в этот период могут испытывать дискомфорт и колющие боли в области левой груди (“ноет сердце” – так характеризуют подобные боли женщины).

Отеки при климаксе

Нарушение функционирования сердечно-сосудистой системы приводит к тому, что участки тела, расположенные дальше всего от сердца, полноценно не снабжаются кровью. Чаще всего страдают ноги, которые сильно отекают к вечеру или под утро.

Чтобы исключить либо уменьшить отечность, рекомендуется придерживаться нескольких простых правил:

  • снизить употребление соли;
  • ежедневно делать зарядку (особенно если Вы регулярно не посещаете спортзал и в целом не обременяете себя физическими нагрузками);
  • не пить перед сном большое количество жидкости.

Если приведенные рекомендации не помогают справиться с отеками, следует незамедлительно обратиться к врачу!

Боль в суставах при климаксе

Недостаток эстрогена при климаксе и нарушенная циркуляция крови в ногах провоцируют следующий симптомокомплекс:

  • скованность суставов, что особенно проявляется после состояния покоя;
  • отек вокруг суставов;
  • боль в ногах и судороги в ночное время.

Головные боли (мигрень) при климаксе

Гипертония и изменения психоэмоционального фона становятся причиной сильных головных болей при климаксе. В большинстве своем женщины говорят о приступообразных пульсирующих, колющих, простреливающих и распирающих болевых ощущениях, которые очень тяжело купируются обезболивающими препаратами.

Некоторых женщин мучают ноющие и давящие головные боли, которые могут не проходить по несколько дней.

В целом частота появления головных болей при климаксе возрастает примерно на 75%.

Для эффективного устранения этого симптома необходимо бороться с причиной его развития, а не килограммами пить обезболивающие препараты, назначенные самим собой или соседкой.

Нарушение сна

Ночные “приливы”, во время которых женщину “бросает” то в жар, то в холод, появление храпа и снижение прогестерона, являющегося натуральным снотворным, вырабатываемым нашим организмом, приводят к стойкой бессоннице.

Трудности возникают и с процессом засыпания, что обусловлено повышенной тревожностью и учащением сердцебиения, виной чему пониженная выработка женских гормонов.

Следствием ночной бессонницы становятся дневная сонливость, быстрая утомляемость и снижение работоспособности.

Перепады настроения

Климакс негативно сказывается не только на физиологическом, а и на психоэмоциональном состоянии женщины.

Тревожность, раздражительность, агрессия и плаксивость, сменяющиеся благодушным, веселым и приподнятым настроением, свойственны женщинам в климактерический период.

Обратить внимание на свое здоровье следует и при появлении таких симптомов, как невнимательность, забывчивость, снижение работоспособности.

Депрессия при климаксе

Слабость, утомляемость и бессонница в сочетании с гормональным дисбалансом могут стать пусковым механизмом для развития депрессии.

Если Вам за 45 лет, Вас не радуют любимые хобби и новые приобретения, Вы испытываете подавленность и апатию, вполне возможно, что у Вас начинается климакс.

Снижение либидо при климаксе

При климаксе сексуальное влечение заметно снижается, вплоть до полного его отсутствия.

Внешность женщины при климаксе

Внешность женщины также претерпевает изменений во время климакса из-за недостаточного производства яичниками гормонов.

  • Кожа теряет упругость и эластичность и приобретает землистый оттенок, на ней образуются глубокие морщины.
  • Волосы растут медленнее, становятся сухими и безжизненными, интенсивно выпадают.
  • Ногти становятся ломкими.
  • Фигура приобретает угловатость, которая приходит на смену изящности и женственности.

Придерживаясь принципов рационального питания, ведя здоровый образ жизни, полноценно отдыхая и ограждая себя от стрессов, можно свести к минимуму негативные проявления климакса.

Откажитесь от употребления алкоголя и кофе, что уменьшит количество и интенсивность “приливов” и устранит перепады настроения.

Бросьте курить, поскольку эта пагубная привычка не только удлиняет период менопаузы, но и делает ее проявления более выраженными.

Исключите из рациона или значительно снизьте употребление сахара, соли, приправ, конфет, жареных и копченых блюд. Употребляйте больше морепродуктов, рыбы, овощей и фруктов, орехов.

Не забывайте о физической нагрузке! Если у Вас нет времени или желания ходить в спортзал или делать утреннюю зарядку, больше ходите пешком и дышите свежим воздухом. Это поднимет настроение и повысит тонус организма в целом.

Посещение бассейна – прекрасный способ снизить нагрузку на суставы и улучшить кровообращение, что приведет в норму давление, избавит от головных болей и улучшит качество сна.

Соблюдайте питьевой режим и выпивайте не менее 2 л минеральной негазированной воды в день.

И еще! Несмотря на то, что менопауза – не болезнь, не игнорируйте симптомы этого состояния. И уж тем более не занимайтесь самолечением!

Только врач может грамотно оценить Ваше состояние и назначить адекватную терапию, в том числе и гормональную, что поможет нормализовать гормональный фон и сохранить достойное качество жизни.

Ранний климакс у женщин: возможности лечения

Почему менопауза может наступить «раньше времени» и как свести к минимуму последствия

В юности представительницы прекрасного пола редко довольны своим отражением в зеркале. У некоторых женщин ощущение, что «отражение требует замены», сохраняется всю жизнь. Но большинство из нас, разглядывая старые фотографии, все-таки улыбаются:
— Надо же, а я себе на этом снимке никогда не нравилась! А ведь какая хорошенькая я тогда была.

Мы ухаживаем за своей кожей, кто-то больше, кто-то меньше, бегаем к косметологу, делаем масочки, покупаем дорогущие кремы. Мы очень боимся потерять молодость и красоту. Мы боимся надвигающейся старости, морщин, мешков под глазами, сухой и дряблой кожи, беззубого рта. Самый частый вопрос у женщин с нарушениями цикла в возрасте «35+»:

Читать еще:  Уровень холестерина в крови норма у женщин после 50 лет при климаксе

— Доктор, менструация задерживается на 10 дней и я чувствую себя как-то не так. Это уже климакс?

Определимся с терминами

Менопауза — время последней менструации в жизни женщины. Наступление определяется, как правило, ретроспективно, после того как в течение 12 месяцев менструаций не было.

Средний возраст менопаузы в нашей стране — примерно 50 лет (46–54 года). Исходя из этого, появляется еще два важных термина:
ранняя менопауза — в возрасте до 45 лет; преждевременная менопауза — в возрасте до 40 лет; период менопаузального перехода — начинается в 40–45 лет и завершается с наступлением менопаузы. Это период, когда месячные могут «путаться», гормоны «скакать», а у женщин потихоньку появляется пестрая картина симптомов эстрогенного дефицита.

Совсем редко, примерно у 1 % женщин в популяции, случается еще более грустная история — синдром истощения яичников, или преждевременная недостаточность яичников. Молодые женщины до 36 лет, имевшие регулярные менструации и даже реализовавшие свою репродуктивную функцию, вдруг отмечают прекращение менструаций в сочетании со всеми «радостями» эстрогенного дефицита: приливы, ночная потливость, сердцебиения, нарушения сна, психоэмоциональная лабильность, головокружение и головные боли, слабость, покалывание в пальцах, выпадение волос.

Диагностика состояния

Диагноз не представляет особых сложностей. Для ранней/преждевременной менопаузы и синдрома истощения яичников характерны отсутствие менструаций, симптомы эстрогенного дефицита, уровень ФСГ стабильно выше 25 МЕ/л, уровень эстрогенов менее 30 пмоль/л и данные УЗИ (уменьшение размеров яичников, отсутствие фолликулярного аппарата). Для надежности гормональное обследование можно повторить дважды с интервалом 4–6 недель.

Читайте также:
Менопауза и контрацепция

Самой молодой моей пациентке с синдромом истощения яичников было 23 года. Она приехала в Подмосковье с Кавказа, некоторое время ей было не до менструаций, поэтому на прием она пришла с жалобами на бесплодие в браке, не менструируя уже около 3 лет.

— Помогите, доктор. Никто не понимает, что со мной. А мне надо обязательно ребеночка родить, я ведь уже 5 лет замужем. У нас традиции…

Представленные результаты обследования были исчерпывающе красноречивы. Более того, два гинеколога, консультировавших пациентку до меня, уже пришли к заключению «вторичная гипергонадотропная аменорея, синдром преждевременной недостаточности яичников». Другой вопрос, что женщине явно не нравилось то, что говорили врачи, и хотелось какую-нибудь «волшебную таблетку».

Истощение яичников в таком молодом возрасте — действительно редкость. По статистике, эта патология может встречаться у женщин в возрасте до 20 лет с частотой 1:10 000, а в возрасте от 30 до 40 — 1:1000.

Причины преждевременной менопаузы

Причины этого состояния изучены мало. Сегодня мы можем смело утверждать, что в 25–30 % случаев срабатывает наследственный фактор. Именно поэтому важно интересоваться, в каком возрасте прекратила менструировать мама, и не забывать рекомендовать дочерям реализацию генеративной функции в раннем репродуктивном периоде, так как возраст 27 лет рассматривается как критическая точка отсчета начала своевременного старения яичников.

Среди причин заболевания рассматриваются аутоиммунные нарушения (аутоиммунный тиреоидит, системная красная волчанка, ревматоидный артрит, коллагенозы, витилиго), вирусные инфекции (эпидпаротит и краснуха), гипо- и авитаминозы, воздействие радиации и химических агентов в антенатальном периоде и раннем детстве.

Отдельно стоит упомянуть ятрогенные причины, т.е. связанные с травматическим опытом лечения. Так, истощение яичников нередко встречается у пациенток, перенесших операции на яичниках по поводу доброкачественных опухолей, эндометриоза, апоплексий. Увы, методика лапароскопических операций не всегда ласкова к овариальному резерву, у пациенток, перенесших 3-4 лапароскопических вмешательства в малом тазу, от фолликулярного аппарата могут остаться рожки да ножки.

Длительное применение глюкокортикостероидов, антидепрессантов, лучевая терапия или химиотерапия злокачественных опухолей также приводят к преждевременной менопаузе. Но тут уж приходится выбирать из двух зол. Сегодняшнее развитие вспомогательных репродуктивных технологий позволяет «замораживать» яйцеклетки до начала агрессивной терапии, чтобы позволить женщине сохранить надежду на рождение биологически своего ребенка.

Чем поможет врач

К сожалению, процесс истощения фолликулярного аппарата необратим: самостоятельные менструации не восстанавливаются, спонтанная беременность невозможна. Молодым женщинам с синдромом истощенных яичников можно предложить беременность с использованием донорской яйцеклетки. Других вариантов нет, спорить можно лишь о преимуществах переноса свежих и замороженных эмбрионов.

Но если женщину нельзя вылечить, это не значит, что ей нельзя помочь. Преждевременная и ранняя менопауза представляет собой высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза и деменции. Именно поэтому таким пациенткам мы предлагаем проведение длительной менопаузальной гормонотерапии до наступления возраста естественной менопаузы.

Применение препаратов для менопаузальной гормонотерапии позволяет решить целый ряд проблем и устранить массу неприятных симптомов, среди которых:

  • вазомоторные — приливы и повышенная потливость;
  • психологические — подавленность, раздражительность,возбудимость, расстройство сна, слабость, сниженные память и концентрация внимания;
  • общефизические — астенизация, головные боли, мышечно-суставные боли, «ползание мурашек» по коже;
  • урогенитальные и сексуальные — зуд, жжение, сухость, диспареуния (болезненный половой акт), нарушение мочеиспускания.

Гормонотерапия позволяет не допустить серьезных последствий длительного дефицита половых гормонов, таких как:

  • метаболические нарушения (центральное, абдоминальное отложение жира; инсулинрезистентность и риск сахарного диабета 2-го типа);
  • сердечно-сосудистые (дисфункция эндотелия, повышение «плохого» холестерина, снижение «хорошего» холестерина с последующим риском развития сердечно-сосудистых заболеваний);
  • скелетно-мышечные (остеопения (понижение плотности костей), остеопороз с повышением риска переломов);
  • урогенитальные симптомы (атрофический вульвовагинит, учащенное мочеиспускание, циститы, ургентное недержание мочи, дизурия).

Когда в организме молодой женщины закончились эстрогены, вытяжки из растений не помогут. Не стоит тратить время на БАДы и препараты растительного происхождения.

Окно терапевтических возможностей довольно узкое, проблемы можно только предупредить. Если время упущено, сформирован стойкий симптомокомплекс климактерических нарушений, мы уже не сможем надеяться на высокую эффективность терапии с сохранением достойного качества жизни.

— А если я растолстею?
— Что значит «если»? Вы обязательно растолстеете!

Все женщины за период с 38 до 47 лет прибавляют в весе около 10 кг. Это закон природы, обойти который можно, только жестко контролируя приход/расход калорий. В период длительного эстрогенного дефицита прибавка веса может идти довольно активно, распределяясь преимущественно по мужскому типу (отложение жира в области туловища, «яблоко»).

Менопаузальная гормонотерапия позволяет сохранить женственные очертания фигуры, способствуя отложению жировой ткани по женскому типу (в области бедер и ягодиц, «груша»).

На фоне применения препаратов сохраняются менструальноподобные реакции, возвращаются силы, энергия, желание жить и творить, а формы женского тела остаются «мучительны своей непостижимой прелестью». Теперь точно никто не посмеет сказать о нас в хамском тоне Льва Николаевича Толстого: «В комнату вошла хозяйка салона… пожилая женщина 40 лет». Мы в 40 лет — какие угодно, только не пожилые, вне зависимости от того, ранний у нас климакс или преждевременный.

Будьте здоровыми и прекрасными, женщины!

Первые признаки климакса у женщин

К наступлению климакса женщины относятся по-разному. Одни воспринимают его как очередной этап естественных изменений в организме. Другие боятся, ожидая неведомых признаков ухудшения здоровья. Существуют и те, кто воспринимает его как конец жизни. Таких женщин даже мысли о приближении этого периода доводят до нервно-психического расстройства. Для климакса характерен ряд неприятных симптомов, связанных с гормональной перестройкой. Обнаружив у себя симптомы его начала, женщина может вовремя принять меры, позволяющие их облегчить.

Содержание:

  • Периоды климакса
  • Признаки климактерических изменений у женщин
  • Как определить начало климактерического периода
  • Симптомы раннего климакса
  • Причины раннего климакса
  • Профилактика и лечение раннего климакса

Периоды климакса

Климактерические изменения происходят на протяжении нескольких лет.

Пременопауза начинается примерно в 40-45 лет. При этом месячные приходят нерегулярно, все с большими интервалами, становятся более скудными. Вероятность наступления беременности значительно уменьшается.
Менопауза – это период, составляющий 12 месяцев после последней менструации.
Постменопауза означает полное прекращение выработки яйцеклеток в яичниках.

Читать еще:  Фолиевая кислота при климаксе как пить

Сроки наступления климакса и его продолжительность могут быть различными, это зависит от особенностей физиологии, количества беременностей и абортов, психологических и других факторов.

Ранним считается климакс, наступивший до 40 лет, поздним – после 55 лет.

Признаки климактерических изменений у женщин

Первыми признаками климакса у женщин являются:

  1. Приливы – внезапная смена ощущений жара и озноба. Приливы сопровождаются слабостью, приступами головокружения и сердцебиения, мигренями, потливостью.
  2. Изменения внешности: образование морщин, нарушение кожной пигментации, сухость кожи, ухудшение состояния волос и зубной эмали, ломкость ногтей.
  3. Возникновение заболеваний костной системы, связанных с дефицитом кальция в организме.

Для климактерического периода характерно ухудшение работы сердечно-сосудистой системы. Поэтому такие признаки, как повышение артериального давления, головные боли, нарушение сердечного ритма, также нередко свидетельствуют о начале климактерических изменений.

Все это является результатом возрастной гормональной перестройки. В организме молодой женщины главную роль играют гормоны яичников (эстроген, прогестерон), определяющие половую активность и способность к обновлению клеток различных тканей. При климаксе повышается уровень так называемого фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), за счет чего понижается уровень эстрогена. Это вызывает старение организма.

Как определить начало климактерического периода

Зная о начале этого периода, женщина сможет уделить своему здоровью повышенное внимание, проходить регулярное обследование у гинеколога и других специалистов. Это поможет избежать многих серьезных заболеваний.

Для определения начала менопаузы делается специальный тест на ФСГ. При ее наступлении наблюдается устойчивое повышение уровня этого гормона в моче в сравнении с репродуктивным периодом, когда он колеблется в разные моменты менструального цикла.

Если у женщины еще есть месячные, но признаки климакса уже появились, то такой тест проводится в один из 6 дней от начала менструации, затем повторяется еще через неделю. Проводится 2-3 теста на содержание ФСГ в моче. Если оно стабильно высокое, это говорит о наступлении климактерических изменений.

Если менструации уже стали нерегулярными и наступают редко, то первый тест делается в любой день, а последующие – с интервалом в 1 неделю.

Видео: Гормонотерапия при климаксе

Симптомы раннего климакса

Иногда симптомы таких изменений проявляются уже после 35 лет. Ухудшение терморегуляции из-за снижения функций гипоталамуса вызывает появление приливов. Обычным симптомом, характерным для женщин при раннем начале климактерического периода, является сухость влагалища, из-за чего часто возникают воспалительные заболевания мочеполовых органов.

Первым симптомом ранней менопаузы является снижение половой активности. У женщин, переживающих это состояние, чаще бывает бессонница, как следствие, раздражительность, плохое настроение, депрессия.

Причины раннего климакса

Одной из возможных причин наступления климактерических изменений у женщин 35-40 лет может быть раннее начало менструаций (до 12 лет). Важную роль играет фактор наследственности, а также образ жизни. Постоянные стрессы, эмоциональные и физические перегрузки, нездоровая экология, наличие вредных привычек ускоряют процесс угасания детородных способностей.

Ускорить наступление климакса могут также:

  • использование оральных контрацептивов;
  • длительное лечение с помощью гормональных препаратов;
  • заболевания щитовидной, поджелудочной желез, половых органов;
  • ослабление иммунитета;
  • инфекционные и опухолевые заболевания.

Видео: Причины и профилактика раннего климакса

Профилактика и лечение раннего климакса

Раннее наступление климактерических изменений повышает риск возникновения у женщины сахарного диабета, остеопороза, заболеваний сердца. Возрастает вероятность появления опухолей.

Рекомендация: Ранние климактерические изменения можно приостановить, если вовремя заметить первые симптомы, обнаружить причину. Рекомендуется проходить гинекологическое обследование не реже, чем 1 раз в полгода.

Большое значение для профилактики раннего наступления менопаузы является своевременное обращение к врачу при появлении гинекологических, эндокринных заболеваний, осторожный подход к применению гормональных препаратов (в частности, противозачаточных средств). Немаловажную роль играет закаливание организма, укрепление иммунитета, витаминизированное питание, физическая активность, регулярный секс.

При появлении первых признаков раннего климакса женщина должна обратиться к врачу, пройти обследование для своевременного обнаружения причин. При необходимости назначается гормонотерапия, средства для укрепления иммунитета, витамины.

Все симптомы менопаузы

При достижении определенного возраста у женщины прекращают ежемесячно приходить месячные. Это сигнализирует о начале у нее нового периода жизни — менопаузы, когда яичники больше не выполняют свои основные функции, не вырабатывают яйцеклетки и гормоны. Организм перестраивается и приспосабливается к жизни в новых для него условиях, учится замещать функции яичников в меньших количествах.

Симптомы менопаузы

Признаки приближающейся менопаузы могут быть как общие, так и специфические, которые проявят себя только у конкретной дамы. С возрастом они начинают проявлять себя все более интенсивно. Одновременно у женщины чаще всего проявляются несколько симптомов, которые иногда она даже не понимает, что это связано с окончанием репродуктивной деятельности ее организма.

Что может стать признаком:

  • повышение давления;
  • головная боль;
  • набор массы без определенных причин;
  • чувство усталости или головокружения без физической нагрузки;
  • проявления аллергии;
  • ухудшается состояние волос и кожи;
  • недержание мочи;
  • одышка;
  • дискомфорт, жжение и болезненность в области половых органов;
  • болезненность в мышцах и суставах;
  • снижение полового влечения;
  • остеопороз;
  • приливы жара и озноба;
  • потливость;
  • проблемы с пищеварением;
  • напряжение в мышцах;
  • проблемы десен;
  • ухудшение памяти;
  • сбой цикла.

Внимание! Без признаков менопауза встречается очень редко. Обычно проявляется целый комплекс стандартных признаков. Обычно они нарастают по мере наступления менопаузы. Сопровождают все это обычно перепады настроения и снижение эластичности кожи. Дисбаланс и постоянное колебание уровня гормонов создают состояние, при котором женщина остро реагирует на любые внешние раздражители.

Три стадии климакса — когда ждать?

У женщины начало первого цикла и последнего заранее спланирован природой на уровне генетики, и изменить этот срок невозможно. Нормальные месячные перестают идти в 49-50 лет. Если они исчезают до того, как женщине исполнится 45, то это ранняя менопауза. У женщин, к которым приходят месячные до 55 и дольше, наступит поздняя менопауза.

Функция яичников в климатерическом периоде обычно угасает медленно, тормозя и прекращая вероятность женщины зачать и родить ребенка. Один за другим проходят три периода:

Первая часть ознаменовывается плавным или резким снижением количества яйцеклеток и гормонов, тянется от 4 до 10 лет. Обычно пременопауза приходит в возрасте от 40 до 45 лет. Даме приходится значительно больше времени уделять своему здоровью, потому что изменения фона гормонов очень влияют на состояние здоровья. Женщина будет больше болеть ОРВИ, иммунитет сильно снижается.

Яичники работают, хоть и с перебоями. Поэтому дама выглядит молодой. Если в этот период жизни начать вводить заместительную терапию, то организм не состарится быстро. Если пропустить момент и допустить полное увядание яичников, то от быстрого старения уже ничего не спасет. В этот период у женщин проходят основные необратимые изменения во многих системах организма.

Среди симптомов этой части климакса:

  • менструальная нестабильность — могут приходить регулярно или задерживаться каждый месяц, проходить обильно или скудно, менструальные циклы становятся длиннее или короче;
  • срывы работы в сердечно-сосудистой системе ведут к частым приливам и чувствительности к холоду и жаре;
  • повышается риск развития онкологии;
  • нарушается сон, появляется раздражительность;
  • нарушается обмен веществ, работа ЖКТ и увеличивается масса тела;
  • либидо снижается, в интимной зоне постоянное чувство сухости и жжения;
  • ухудшается состояние и количество волос, ногтей, теряется эластичность кожи;
  • невозможно сосредоточиться.

Важно! Привычный образ жизни поддерживать становится все сложнее. Необходимо в этот период относиться к себе с пониманием, учиться перестраиваться на новый режим.

Второй период называется менопаузой и начинается в период от 49 до 55 лет. Обычно в этой части климакса яйцеклетки закончились или просто не зреют из-за старения и уменьшения в размерах яичников. Менструации в менопаузе приходят все реже и перестают приходить вообще. Сказать, что менопауза началась, можно только через 1-1,5 года после последней менструации.

Читать еще:  Почему при климаксе в жар бросает

В рамках климатерического периода вырабатывается очень мало эстрогена и прогестерона, они больше не могут создавать баланс с гормонами, которые продолжает вырабатывать щитовидная железа. Менопауза создает дисбаланс, который сказывается на организме, приливы, ускорение сердцебиения и появление назойливых головных болей. Появляется и почти не лечится бессонница. У женщин появляется чувство давления в голове, которое сложно уменьшить.

Все слизистые становятся более сухими, почти исчезает влагалищный секрет и увлажнение. Менопауза влияет на либидо и становится причиной снижения полового влечения. Кожные покровы тоже лишаются достаточного уровня влаги. Начинает откладываться холестерин и вымывается кальций. Это чревато болезнями сердечной системы, костной ткани и переломами костей.

Последняя стадия климакса называется постменопаузой и наступает обычно в 55 лет примерно. Она может длиться до 6 лет, постепенно тормозя и полностью завершая работу яичников. Эта стадия является символом старости — если проводить заместительную терапию, то превращает женщину в старушку.

  • лобок постепенно опускается вниз, на нем перестают расти волосы;
  • большие половые губы теряют эластичность, становятся дряблыми, а малые исчезают;
  • защитная половая смазка отсутствует — это может стать причиной развития половых инфекций, болезненного изменения микрофлоры и воспаления половых органов;
  • вес тела стремительно растет;
  • зрение и память становятся все хуже;
  • волосы редеют, теряют цвет;
  • морщины становятся глубже, появляются новые в большом количестве.

Но даже с учетом этих изменений женщина в период климакса остается собой. Она продолжает радоваться жизни, работе, любимым занятиям и большой семье из детей и внуков.

Нарушение менструального цикла и маточное кровотечение

Это — один из основных признаков, который приходит с изменениями в организме женщины во время климакса. Начиная с 45летнего возраста, появляются заметные колебания цикла. Это могут быть изменения, как в сторону увеличения цикла, так и в сторону его сокращения. В некоторых случаях он становится очень коротким — меньше, чем 21 день. В других — слишком длинным, длиной в несколько месяцев. До наступления менопаузы такие отклонения не считают ненормальными.

Начало климакса: 10 первых признаков менопаузы

Обычный возраст прихода менопаузы у российских женщин — 50 лет. Хотя не исключено и более раннее угасание детородных функций. Иногда первые признаки менопаузы появляются сразу после 45 лет. Все чаще раздражают окружающие, утомляет и выматывает любимая раньше работа, нарушается сон.

Фото с сайта pixabay.com

И если интенсивность этих симптомов может быть недостаточной, то менструации сразу укажут на проблему. Особенно много неожиданностей месячные приносят в период менопаузального перехода — за 4–5 лет до последних выделений. Дают о себе знать и другие сбои в работе организма — сначала незаметно, а затем все чаще и сильнее. Рассмотрим, как гормональные изменения влияют на здоровье женщины.

1. Нерегулярная менструация

Многие представительницы прекрасного пола даже не подозревают о наступлении менопаузы, пока не начинаются сюрпризы с месячными. У 10–15% женщин уже в 40 лет появляются первые признаки окончания репродуктивного периода. Наблюдается нерегулярность, скудность или чрезмерная обильность выделений, меняется характер менструаций. Промежуток между ними увеличивается до 1–2 месяцев.

2. Приливы

К первым признакам менопаузы можно отнести и приливы. Эти неприятные ощущения внезапного жара чаще возникают у женщин старше 45 лет. Настигают в любое время дня и ночи, проявляются красными пятнами в области лица, шеи, декольте и рук, сопровождаются потливостью и резким ухудшением самочувствия.

Количество приливов зависит от степени тяжести гормональных нарушений и может колебаться от 2–3 до 30 проявлений в сутки. Нередко возникают спазматические боли в области сердца.

3. Ночная потливость

Одним из первых признаков менопаузы является ночной гипергидроз. Возникает на почве нарушения работы кровеносных сосудов и колебания гормонов у женщин после 45 лет. Резкое падение уровня эстрогена отражается на работе гипоталамуса и он, как неисправный прибор, посылает мозгу сигналы о ложном перегреве организма. В попытке откорректировать ситуацию запускаются процессы регуляции теплообмена и происходит обильное потоотделение.

4. Перепады настроения

Еще одним признаком наступления менопаузы у женщин можно считать психоэмоциональную неустойчивость. Тревожность, раздражительность, плаксивость — вот первые звоночки, говорящие о начале гормонального дисбаланса в организме. Вскоре к ним присоединяются депрессивное состояние, ухудшение сна, проблемы с памятью и вниманием, подавленность.

5. Бессонница

Возникает из-за резкого снижения уровня прогестерона — гормона, помогающего легко пережить любые тревоги и неурядицы, облегчающего засыпания и обеспечивающего стабильность психического состояния.

Нарушение синтеза естественного прогестагена приводит к чрезмерной возбудимости по вечерам, различным неприятным ощущениям в теле, которые беспокоят и мешают уснуть. Женщина может ощущать давление в груди, зуд, ломоту в теле, нехватку воздуха, часто просыпаться по ночам из-за дискомфорта.

6. Сухость влагалища

Распространенным симптомом климакса у женщин считается нарушение функциональности мочеполовой системы. Первые признаки проблемы появляются через 3–5 лет после менопаузы.

Слизистая влагалища и мочевых путей теряет эластичность, становится сухой и хрупкой, быстро травмируется. Снижается выделение вагинального секрета, что приводит к болезненности и дискомфорту в момент интимной близости. Стенки влагалища дрябнут, возрастает риск опущения органов. Нарушается микрофлора слизистой.

7. Недержание мочи

Из-за недостаточности кровоснабжения и слабости мышц таза вскоре после менопаузы у 70–75% женщин развивается недержание мочи. Патология может выражаться по-разному.

Для ургентного состояния характерны интенсивные позывы при неполном мочевом пузыре. Болезненная форма недержания провоцируется воспалением мочевыделительных органов. При стрессовой разновидности инконтиненция возникает в ответ на отдельные события — кашель, поднятие тяжестей, физические нагрузки.

8. Остеопороз

У 30% женщин наступление менопаузы сопровождается развитием остеопороза. Первым признаком опасного состояния является повышенная хрупкость костной ткани, приводящая к изменению осанки, болям в спине, учащению случаев перелома. Причиной болезненного состояния является недостаток кальция и витамина Д на фоне замедления гормонального обмена.

Ускорить развитие остеопороза могут нарушения в питании, пассивный образ жизни, продолжительный стресс, физическое истощение.

9. Лишний вес

Появляется как первый признак менопаузы из-за расстройства гормонального фона. Снижение уровня тестостерона неизбежно приводит к замедлению обмена веществ и уменьшению мускульной массы. Рост гидрокортизона провоцирует аппетит, вынуждая заедать вызванный климаксом стресс. Дефицит прогестерона способствует накапливанию жидкости. А все вместе провоцирует набор лишних килограммов.

Что касается эстрогена, то именно этот гормон ускоряет сжигание жиров, а также отвечает за тонкую талию и стройные бедра. Соответственно, его недостаток приводит к активному отложению жиров на боках, в области живота и ягодиц. Хуже может быть только нарушение углеводного обмена. Возникающая при этом нечувствительность к инсулину нередко заканчивается сахарным диабетом.

10. Ухудшение состояния кожи

В период менопаузы наступает увядание женской красоты. Первые признаки сухости и дряблости тканей женщина отмечает задолго до наступления последних менструаций, а затем морщин становится все больше и больше. Ухудшается цвет лица, появляется пигментация, в некоторых случаях возвращаются прыщи и акне.

Не меньше кожи от гормонального дисбаланса при менопаузе страдают волосы и ногти. Теряют привлекательную округлость и обвисают груди. Причиной неприятных деформаций становится недостаток коллагена.

Несмотря на все изменения во внешнем виде и появления проблем со здоровьем, женщина всегда остается женщиной. Тем более то после 40 лет все только начинается.

Автор: Елена Медведева, врач,
специально для Mama66.ru

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector