Стадии климакса у женщин

Сколько длится климакс

Менопауза – это физиологический период в жизни женщины, который характеризуется постепенным снижением продукции женских половых гормонов яичниками. У некоторых женщин этот период протекает легко, без выраженного дискомфорта, у других проявления климакса выражены сильнее и значительно нарушают общее самочувствие. Сколько длится климакс, зависит от многих факторов – индивидуальных особенностей организма, наследственности, времени его начала, наличия сопутствующих заболеваний.

Сроки начала климакса

Как правило, менопауза наступает в возрасте 50 лет, в этом случае речь идет об ее своевременном наступлении. При своевременной менопаузе с первыми проявлениями климакса женщина может столкнуться уже в 45-47 лет.

Однако в последнее время все больше женщин сталкивается с наступлением менопаузы в более раннем возрасте. Причиной этому может быть плохая экология, курение, гинекологические и эндокринные заболевания.

В зависимости от возраста, выделяют следующие виды менопаузы:

  • преждевременная – наступает до 40 лет;
  • ранняя – до 45 лет;
  • своевременная – 45–55 лет;
  • поздняя – после 50 лет.

При этом климактерические симптомы обычно начинаются за несколько лет до прекращения менструаций.

Отдельно рассматривается искусственная менопауза, причиной которой является не угасание гормонпродуцирующей функции яичников, а хирургическое удаление матки с придатками.

Сколько длится климаксное состояние у женщин

Длительность климакса сильно варьирует в зависимости от индивидуальных особенностей. На продолжительность климактерия может влиять наследственность, количество родов, вредные привычки (особенно курение), сопутствующие заболевания и общее состояние организма. В среднем климакс продолжается 5–8 лет с момента начала снижения выработки эстрогенов яичниками. Течение климактерия можно разделить на 3 периода – пременопауза, менопауза и постменопауза.

Пременопауза

Первые симптомы климакса появляются в период менопаузального перехода. На этом этапе наблюдается снижение продукции половых гормонов яичниками, однако дефицит эстрогенов еще не сильно выражен. Организм женщины пытается приспособиться к изменившимся условиям. Основным проявлением менопаузы является нарушение менструального цикла – изменяется его длительность, месячные становятся нерегулярными. Могут наблюдаться и другие симптомы, но в легкой форме. С пременопаузальными изменениями женщины обычно сталкиваются в возрасте 45 лет. Продолжительность пременопаузы составляет в среднем 3–5 лет.

Менопауза

Менопауза начинается с момента последней самостоятельной менструации и длится 12 месяцев. Факт последней менструации устанавливают ретроспективно по истечению 1 года. В большинстве случаев менопауза наступает в возрасте 50 лет. Эта стадия характеризуется угасанием гормонпродуцирующей функции яичников, уровень эстрогенов в крови резко снижен. Дефицит эстрогенов обусловливает развитие климактерического синдрома. В менопаузальном периоде ярко выражены ранние симптомы климакса – приливы, психоэмоциональные нарушения, набор веса, изменения со стороны кожи. Климактерические явления выражены сильнее при резком наступлении менопаузы, когда организм еще не успел адаптироваться к дефициту половых гормонов.

Постменопауза

Спустя 1 год после наступления менопаузы в жизни женщины начинается новый период – постменопаузальный. Постменопауза продолжается примерно до 75 лет, когда полностью прекращается выработка эстрогенов. Однако симптомы климакса исчезают раньше. Приливы и эмоциональные нарушения беспокоят женщину в постменопаузе еще 1–2 года, а затем климакс заканчивается. Тем не менее, в периоде постменопаузы женщина более подвержена риску развития остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Как проявляется

У некоторых женщин климакс протекает физиологически, без каких-либо беспокоящих симптомов. Но все же многие женщины сталкиваются с проявлениями климактерического синдрома. Появление всех изменений связано с дефицитом эстрогенов, в период климакса страдают все эстрогензависимые органы – матка, молочные железы, мочеполовой тракт, головной мозг, кожа, сердце и сосуды, кости. Все появляющиеся симптомы можно разделить на 3 группы: ранние, средневременные и поздние.

Ранние симптомы

Ранние признаки климакса появляются уже в пременопаузе. Они включают в себя вегетативные и психоневрологические проявления.

Основной признак вегетативных нарушений – приливы. Приливы ощущаются как резко возникающее чувство жара, которое локализуется преимущественно в верхней половине туловища. Ощущение жара при приливах может сопровождаться повышенной потливостью. К другим вегетативным нарушениям относятся:

К ранним признакам относится также психоневрологический синдром – изменение настроения и когнитивные расстройства. Для климактерического синдрома характерны резкие колебания настроения, повышенная раздражительность и утомляемость, проблемы со сном. Женщина в этом периоде начинает замечать, что какие-то мелочи, которые ранее воспринимались совершенно спокойно, сейчас доводят до слез или агрессии. Нарушаются когнитивные функции: становится труднее концентрироваться и запоминать новую информацию.

Средневременные симптомы

К средневременным симптомам относятся урогенитальные расстройства и изменения со стороны кожи. Урогенитальные расстройства – это комплекс симптомов со стороны нижних отделов мочеполовой системы. У женщин в менопаузальном периоде могут возникать следующие урогенитальные симптомы:

  • сухость во влагалище;
  • диспареуния (боль при половом акте);
  • жжение и зуд во влагалище;
  • недержание мочи;
  • частые позывы к мочеиспусканию.

Кожа становится более сухой и тонкой, снижается ее эластичность, появляются морщины. Из-за изменений обмена веществ женщина может резко набирать вес, при этом жир откладываются преимущественно в области живота.

Поздние симптомы

Поздние симптомы могут возникать даже через 5-10 лет после менопаузы. Они включают в себя изменения со стороны сердечно-сосудистой системы и костной ткани.

В первые несколько лет после наступления менопаузы происходит потеря костной массы, что связано с дефицитом эстрогенов в организме. Кости становятся более хрупкими, что приводит к развитию остеопороза и частых переломов в пожилом возрасте.

В постменопаузальном периоде в несколько раз повышается риск возникновения кардиологической патологии. Дефицит эстрогенов приводит к потере эластичности сосудов, что является одним из факторов развития артериальной гипертензии. Также в постменопаузе повышается риск развития атеросклероза, что связано с нарушением липидного обмена.

Как облегчить протекание климакса

Полностью предотвратить появление климакса невозможно, так как это физиологический этап в жизни женщины. А вот несколько отсрочить наступление менопаузы или облегчить ее протекание – вполне реально. Следует понимать, что заботиться о своем здоровье нужно начинать еще с репродуктивного возраста. Важно регулярно посещать гинеколога, вести активный образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться.

Читать еще:  Фиточай при климаксе

Лечение может включать в себя несколько компонентов: прием фитоэстрогенов, симптоматическое лечение и заместительную гормональную терапию.

В некоторых растениях и продуктах питания содержатся фитоэстрогены – растительные эстрогены. Их прием несколько облегчает протекание климактерического синдрома, однако полностью покрыть потребности организма фитоэстрогены не способны. Фитоэстрогены содержатся в семенах льна, цельных зернах и отрубях, горохе, фасоли, чечевице.

Для облегчения некоторых симптомов назначаются медикаментозные препараты:

1. Антидепрессанты (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина) при депрессивных расстройствах и других психоэмоциональных нарушениях.

2. Бисфосфонаты для лечения остеопороза.

3. Местные эстрогены для лечения урогенитальных расстройств.

Заместительная гормональная терапия

При тяжелом течении климакса назначается системная заместительная гормональная терапия – внутренний прием эстрогенов. Заместительная терапия позволяет восполнить дефицит эстрогенов, что приводит к устранению симптомов климактерия. Гормональные препараты бывают нескольких видов:

1. Монопрепараты эстрогенов – назначаются женщинам с искусственной менопаузой (после удаления матки с придатками).

2. Двух- и трехфазные комбинированные препараты, содержащие эстрогены и гестагены – назначаются женщинам в раннем периоде менопаузы.

3. Монофазные комбинированные препараты, содержащие эстрогены и гестагены – назначаются в постменопаузе.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Симптомы климакса у женщин

Климакс – естественный период в жизни женщины, связанный с постепенным угасанием детородных функций организма. В среднем климакс начинается в 40-45 лет, в зависимости от индивидуальных особенностей женского здоровья. Немаловажно, что симптомы климакса у женщин также индивидуальны – для некоторых этот период характеризуется вполне терпимыми недомоганиями или неудобствами, для других же превращается почти в пытку. Общим явлением для всех является то, что симптомы климакса у женщин проявляются постепенно, с течением времени усиливаясь и прогрессируя. На ранних стадиях климактерического расстройства проявления незначительны и скудны, с переходом климакса на следующий этап, симптомы усиливаются и появляются новые.

Этапы климакса

Как любой процесс в организме, климакс развивается постепенно. Выделяют 3 основных этапа угасания половых функций женского организма. В зависимости от этапа и состояния здоровья, симптомы климакса у женщин имеют различную интенсивность и частоту проявлений. Чаще всего в этот период происходит обострение или прогрессивное развитие всех имеющихся заболеваний, в особенности это касается болезней сердечнососудистой, эндокринной, нервной и пищеварительной систем.

Медицина не может полностью устранить симптомы климакса у женщин, однако профессиональный подход к терапии поможет максимально облегчить состояние на каждом из этапов. Для каждого из трех этапов климакса характерны свои симптомы.

Пременопауза

Это начальный период, чаще всего первые симптомы климакса у женщин проявляются в 4-45 лет и выражаются в расстройствах менструального цикла. Менструальные кровотечения становятся нерегулярными, постепенно скудеют, возможны длительные «задержки» на срок от нескольких недель до 2-3 месяцев. Данный период длится около 3-6 лет, в течение этого времени менструации постепенно прекращаются, а также наблюдаются и другие симптомы климакса у женщин, иногда довольно сложные и болезненные. При наличии предрасположенности к «женским заболеваниям», в период пременопаузы развиваются гинекологические заболевания на фоне изменения гормонального баланса: эндометриоз, миома матки, киста яичников, эрозия шейки матки и пр.

Менопауза

На этом этапе происходит окончательное прекращение менструаций. Через год после последней менструации начинается фаза менопаузы, которая имеет свои симптомы климакса у женщин, чаще всего связанные с системными расстройствами организма – нарушение пищеварения, болезни сердечнососудистой системы, опорно-двигательного аппарата и пр.

Постменопауза

Данный период характеризуется окончательной остановкой работы всех половых органов – уровень половых гормонов стабильно низкий, яичники прекратили работу, женщина не способна на зачатие и рождение ребенка.

Симптомы климактерического синдрома

Независимо от этапа, симптомы климакса у женщин могут иметь весьма неприятные проявления. Так называемый климактерический синдром – патологическое состояние женского организма на фоне постепенного угасания половых функций. Проявления и симптомы полностью зависят от состояния здоровья женщины, ее образа жизни и психо-эмоционального состояния.

На ранних стадиях климакса:

  • Приливы жара, ознобы, повышенная потливость, изменение температуры тела без явных причин;
  • Беспокойство, нервозность, раздражительность, рассеянность, бессонница и депрессия;
  • Головные боли, головокружения, частые потери сознания;
  • Снижение полового влечения и дискомфортные ощущения в паховой области.

В период менопаузы:

  • Изменения веса, замена мышечной ткани жировой, снижение тонуса мышц;
  • Повышение чувствительности кожи, сухость кожных покровов, ломкость и выпадение волос, ногтей, быстрое появление морщин;
  • Сухость слизистых, в особенности влагалища. Зуд и жжение в области половых органов;

Поздние проявления :

  • Остеопороз, артрит, ломкость костей и негибкость суставов, разрушение и выпадение зубов;
  • Повышение артериального давления, аритмия, развитие сердечнососудистых заболеваний;
  • Психо-эмоциональные расстройства, снижение памяти, страхи, фобии, депрессии, панические атаки;
  • Обострение всех хронических заболеваний, в особенности в работе пищеварительной, эндокринной и сердечнососудистой систем.

Психологические проблемы во время климакса

Помимо физиологических, проявляются и психологические симптомы климакса у женщин, которые еще больше осложняют состояние женщины в этот период. К наиболее распространенным проявлениям психологических расстройств относятся депрессии, бессонница, женщина чувствует себя морально подавленной, непривлекательной, чрезмерно переживает из-за старения. Нередко на фоне подобных переживаний женщины склонны к принятию необдуманных решений, способных коренным образом изменить текущий уклад жизни.

Психологические симптомы климакса у женщин требуют профессиональной коррекции. С помощью опытного психолога или психотерапевта возможно снизить уровень беспокойства, нормализовать общее эмоциональное состояние и решить проблемы со сном. Зачастую психологическая работа с женщинами в период климакса существенно снижает выраженность прочих симптомов.

Читать еще:  Сбор трав при климаксе

Специалисты центра


Васютин А.М.


Языкова Т.А.


Корецкий В.С.


Малкина Н.А.


Емельянова О.Н.


Колмогорова Н.


Котягина С.Н.


Стрельченко А.Б.

Ранний климакс у женщин: возможности лечения

Почему менопауза может наступить «раньше времени» и как свести к минимуму последствия

В юности представительницы прекрасного пола редко довольны своим отражением в зеркале. У некоторых женщин ощущение, что «отражение требует замены», сохраняется всю жизнь. Но большинство из нас, разглядывая старые фотографии, все-таки улыбаются:
— Надо же, а я себе на этом снимке никогда не нравилась! А ведь какая хорошенькая я тогда была.

Мы ухаживаем за своей кожей, кто-то больше, кто-то меньше, бегаем к косметологу, делаем масочки, покупаем дорогущие кремы. Мы очень боимся потерять молодость и красоту. Мы боимся надвигающейся старости, морщин, мешков под глазами, сухой и дряблой кожи, беззубого рта. Самый частый вопрос у женщин с нарушениями цикла в возрасте «35+»:

— Доктор, менструация задерживается на 10 дней и я чувствую себя как-то не так. Это уже климакс?

Определимся с терминами

Менопауза — время последней менструации в жизни женщины. Наступление определяется, как правило, ретроспективно, после того как в течение 12 месяцев менструаций не было.

Средний возраст менопаузы в нашей стране — примерно 50 лет (46–54 года). Исходя из этого, появляется еще два важных термина:
ранняя менопауза — в возрасте до 45 лет; преждевременная менопауза — в возрасте до 40 лет; период менопаузального перехода — начинается в 40–45 лет и завершается с наступлением менопаузы. Это период, когда месячные могут «путаться», гормоны «скакать», а у женщин потихоньку появляется пестрая картина симптомов эстрогенного дефицита.

Совсем редко, примерно у 1 % женщин в популяции, случается еще более грустная история — синдром истощения яичников, или преждевременная недостаточность яичников. Молодые женщины до 36 лет, имевшие регулярные менструации и даже реализовавшие свою репродуктивную функцию, вдруг отмечают прекращение менструаций в сочетании со всеми «радостями» эстрогенного дефицита: приливы, ночная потливость, сердцебиения, нарушения сна, психоэмоциональная лабильность, головокружение и головные боли, слабость, покалывание в пальцах, выпадение волос.

Диагностика состояния

Диагноз не представляет особых сложностей. Для ранней/преждевременной менопаузы и синдрома истощения яичников характерны отсутствие менструаций, симптомы эстрогенного дефицита, уровень ФСГ стабильно выше 25 МЕ/л, уровень эстрогенов менее 30 пмоль/л и данные УЗИ (уменьшение размеров яичников, отсутствие фолликулярного аппарата). Для надежности гормональное обследование можно повторить дважды с интервалом 4–6 недель.

Читайте также:
Менопауза и контрацепция

Самой молодой моей пациентке с синдромом истощения яичников было 23 года. Она приехала в Подмосковье с Кавказа, некоторое время ей было не до менструаций, поэтому на прием она пришла с жалобами на бесплодие в браке, не менструируя уже около 3 лет.

— Помогите, доктор. Никто не понимает, что со мной. А мне надо обязательно ребеночка родить, я ведь уже 5 лет замужем. У нас традиции…

Представленные результаты обследования были исчерпывающе красноречивы. Более того, два гинеколога, консультировавших пациентку до меня, уже пришли к заключению «вторичная гипергонадотропная аменорея, синдром преждевременной недостаточности яичников». Другой вопрос, что женщине явно не нравилось то, что говорили врачи, и хотелось какую-нибудь «волшебную таблетку».

Истощение яичников в таком молодом возрасте — действительно редкость. По статистике, эта патология может встречаться у женщин в возрасте до 20 лет с частотой 1:10 000, а в возрасте от 30 до 40 — 1:1000.

Причины преждевременной менопаузы

Причины этого состояния изучены мало. Сегодня мы можем смело утверждать, что в 25–30 % случаев срабатывает наследственный фактор. Именно поэтому важно интересоваться, в каком возрасте прекратила менструировать мама, и не забывать рекомендовать дочерям реализацию генеративной функции в раннем репродуктивном периоде, так как возраст 27 лет рассматривается как критическая точка отсчета начала своевременного старения яичников.

Среди причин заболевания рассматриваются аутоиммунные нарушения (аутоиммунный тиреоидит, системная красная волчанка, ревматоидный артрит, коллагенозы, витилиго), вирусные инфекции (эпидпаротит и краснуха), гипо- и авитаминозы, воздействие радиации и химических агентов в антенатальном периоде и раннем детстве.

Отдельно стоит упомянуть ятрогенные причины, т.е. связанные с травматическим опытом лечения. Так, истощение яичников нередко встречается у пациенток, перенесших операции на яичниках по поводу доброкачественных опухолей, эндометриоза, апоплексий. Увы, методика лапароскопических операций не всегда ласкова к овариальному резерву, у пациенток, перенесших 3-4 лапароскопических вмешательства в малом тазу, от фолликулярного аппарата могут остаться рожки да ножки.

Длительное применение глюкокортикостероидов, антидепрессантов, лучевая терапия или химиотерапия злокачественных опухолей также приводят к преждевременной менопаузе. Но тут уж приходится выбирать из двух зол. Сегодняшнее развитие вспомогательных репродуктивных технологий позволяет «замораживать» яйцеклетки до начала агрессивной терапии, чтобы позволить женщине сохранить надежду на рождение биологически своего ребенка.

Чем поможет врач

К сожалению, процесс истощения фолликулярного аппарата необратим: самостоятельные менструации не восстанавливаются, спонтанная беременность невозможна. Молодым женщинам с синдромом истощенных яичников можно предложить беременность с использованием донорской яйцеклетки. Других вариантов нет, спорить можно лишь о преимуществах переноса свежих и замороженных эмбрионов.

Но если женщину нельзя вылечить, это не значит, что ей нельзя помочь. Преждевременная и ранняя менопауза представляет собой высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза и деменции. Именно поэтому таким пациенткам мы предлагаем проведение длительной менопаузальной гормонотерапии до наступления возраста естественной менопаузы.

Применение препаратов для менопаузальной гормонотерапии позволяет решить целый ряд проблем и устранить массу неприятных симптомов, среди которых:

  • вазомоторные — приливы и повышенная потливость;
  • психологические — подавленность, раздражительность,возбудимость, расстройство сна, слабость, сниженные память и концентрация внимания;
  • общефизические — астенизация, головные боли, мышечно-суставные боли, «ползание мурашек» по коже;
  • урогенитальные и сексуальные — зуд, жжение, сухость, диспареуния (болезненный половой акт), нарушение мочеиспускания.
Читать еще:  Мужской климаксе симптомы возраст и лечение

Гормонотерапия позволяет не допустить серьезных последствий длительного дефицита половых гормонов, таких как:

  • метаболические нарушения (центральное, абдоминальное отложение жира; инсулинрезистентность и риск сахарного диабета 2-го типа);
  • сердечно-сосудистые (дисфункция эндотелия, повышение «плохого» холестерина, снижение «хорошего» холестерина с последующим риском развития сердечно-сосудистых заболеваний);
  • скелетно-мышечные (остеопения (понижение плотности костей), остеопороз с повышением риска переломов);
  • урогенитальные симптомы (атрофический вульвовагинит, учащенное мочеиспускание, циститы, ургентное недержание мочи, дизурия).

Когда в организме молодой женщины закончились эстрогены, вытяжки из растений не помогут. Не стоит тратить время на БАДы и препараты растительного происхождения.

Окно терапевтических возможностей довольно узкое, проблемы можно только предупредить. Если время упущено, сформирован стойкий симптомокомплекс климактерических нарушений, мы уже не сможем надеяться на высокую эффективность терапии с сохранением достойного качества жизни.

— А если я растолстею?
— Что значит «если»? Вы обязательно растолстеете!

Все женщины за период с 38 до 47 лет прибавляют в весе около 10 кг. Это закон природы, обойти который можно, только жестко контролируя приход/расход калорий. В период длительного эстрогенного дефицита прибавка веса может идти довольно активно, распределяясь преимущественно по мужскому типу (отложение жира в области туловища, «яблоко»).

Менопаузальная гормонотерапия позволяет сохранить женственные очертания фигуры, способствуя отложению жировой ткани по женскому типу (в области бедер и ягодиц, «груша»).

На фоне применения препаратов сохраняются менструальноподобные реакции, возвращаются силы, энергия, желание жить и творить, а формы женского тела остаются «мучительны своей непостижимой прелестью». Теперь точно никто не посмеет сказать о нас в хамском тоне Льва Николаевича Толстого: «В комнату вошла хозяйка салона… пожилая женщина 40 лет». Мы в 40 лет — какие угодно, только не пожилые, вне зависимости от того, ранний у нас климакс или преждевременный.

Будьте здоровыми и прекрасными, женщины!

Три основных стадии климакса

Бытует такое мнение, что многие печали порождаются многими знаниями. Но это ни в коем случае не должно касаться здоровья, когда необходимо знать как можно больше. Например, климакс. Женщина должна знать, что это такое, как он себя проявляет и как себя вести в этот период. Дело в том, что в климактерии женский организм биологически перестраивается, и эта перестройка является архисложным процессом.

В этот период становится ясно, насколько хорошо женщина заботилась о своем здоровье: чем болела, как лечилась, спокойно ли жила, как питалась и в каких условиях работала. Именно поэтому климакс без особых потрясений могут перенести только те женщины, которым удалось к этому времени сохранить свое здоровье, социальное и психологическое благополучие. Остальным же предстоит пережить достаточно сложный период, во время которого проблемы будут сыпаться как из рога изобилия. Однако не стоит отчаиваться, ведь с помощью современной медицины и здравого смысла можно справиться с любыми сложностями.

Стадии климакса

Климактерий является естественным процессом, которым сопровождается сложнейшая биологическая перестройка не только женских систем и органов, но и всего организма.

Медики выделяют три основных стадии климакса: пременопауза, менопауза и постменопауза.

Пременопауза начинается с момента нарушения нормальной работы яичников и продолжается до конца менструации. Во время пременопаузы отмечается уменьшение объема выделений в период месячных, а сами месячные становятся нерегулярными, но при этом возможность зачатия сохраняется.

Пременопауза может длиться от двух-пяти до семи-десяти лет. Этот период, как правило, начинается с тридцати восьми – сорока пяти лет. У женщин моложе тридцати пяти – тридцати семи лет, которые в прошлом имели нормальную менструальную и детородную функции, прекращение менструаций сопровождается снижением трудоспособности, раздражительностью, повышенной потливостью, приливами жара. Специалисты такой процесс расценивают как синдром истощения яичников, а не как преждевременный климакс.

Для менопаузы характерно полное отсутствие месячных, при этом организм прекращает вырабатывать гормоны. Менопауза являет собой последнюю в жизни самостоятельную менструацию. Ее точная дата устанавливается ретроспективно, как минимум через год после последней менструации. Прекращение менструаций (возраст менопаузы) зависит от различных неблагоприятных факторов, как внутренних (состояние здоровья), так и внешних (влияние окружения). Например, имеющихся хронических болезней, перенесенных инфекционных заболеваний, длительных нервных переживаний, стрессов.

Возраст менопаузы уменьшает курение. Доказано, что у женщин, выкуривающих больше пятнадцати сигарет в день, менопауза наступает раньше почти на два года, чем у некурящих.

Постменопауза обладает такой отличительной особенностью, как полное прекращение функционирования яичников. Этот период обычно длится до пяти лет. На этой стадии в женском организме отмечаются циклические изменения, но менструации при этом не наступают. Прекращение месячных в возрасте сорок – сорок пять лет врачи расценивают как раннюю менопаузу, в возрасте более пятидесяти пяти лет – как позднюю. Тридцать восемь – сорок лет считается нижней границей раннего климакса. В случае более раннего прекращения менструаций необходимо обратиться к гинекологу, поскольку это, скорее всего, вызвано не климаксом, а каким-то скрытым заболеванием.

Климакс – это не старость

Женщины должны помнить, что климакс состояние переходящее. Со временем организм привыкнет к возрастным изменениям, приспособится к новым условиям, и вскоре будет функционировать нормально.

Пройдут все тягостные явления, и жизнь войдет в привычное русло. Многие женщины испытывают страх в ожидании климакса, и не только из-за неприятных симптомов, а из-за старения организма. Но климакс не означает старость. Исчезновение менструаций или уменьшение их интенсивности не всегда сопровождается старением. Работоспособность и здоровье можно сохранить, если соблюдать общие гигиенические мероприятия, а также режим труда и отдыха.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector