Первичная профилактика рака молочной железы

Профилактика рака молочной железы

В Центре формирования здорового образа жизни в рамках Школы здоровья «Активное долголетие» по плану проходят интерактивные презентации онколога-маммолога, врача высшей категории Тлеуф Д.Б. Основная аудитория на занятиях – женщины разных возрастов. Главная тема – профилактика рака молочной железы.

Рак молочной железы (РМЖ) – это злокачественная опухоль железистой ткани молочной железы, 99% пациентов – женщины.

В мире ежегодно фиксируют около 1 млн. новых случаев РМЖ, каждый час от него умирает одна женщина. Продолжительность нормальной жизни больных РМЖ при установлении диагноза на начальных стадиях и правильно проведенном лечении – свыше 25 лет; 12,8% больных РМЖ не прожили 1 года с момента установления диагноза.

Факторы риска рака молочной железы: Половые, возрастные, конституциональные факторы: женский пол, возраст старше 60 лет, высокий рост.

Генетические: кровные родственники, больные РМЖ; отягощенный семейный анамнез; носители мутантных генов BRCA1 и BRCA2 Репродуктивные: раннее менархе (до 12 лет), поздняя менопауза (после 54 лет), отсутствие беременностей, поздние первые роды (после 30 лет); не кормившие грудью; аборты; высокая рентгеновская плотность маммограм. Гормональные и обменные: гиперэстрогения, гиперпролактинемия, гипотиреоз, нарушения менструального цикла, бесплодие; мастопатия, аднексит, киста яичника, миома матки, эндометриоз; ожирение в постменопаузальном возрасте, сахарный диабет, болезни печени; заместительная гормональная терапия; использование оральных контрацептивов более 10 лет.

Факторы внешней среды: высокий социально-экономический статус; воздействие ионизирующей радиации и химических канцерогенов; избыток алкоголя, жиров, калорий, животных белков; недостаток овощей и фруктов, пищевых волокон.

Первичная профилактика – это предупреждение заболевания путем изучения этиологических факторов и факторов риска, охрана окружающей среды и уменьшение влияния канцерогенов на организм человека, нормализация семейной жизни, своевременное осуществление детородной функции, грудное вскармливание младенца, исключение браков при обоюдной онкологической отягощенности.

Вторичная профилактика – ранее выявление и лечение предопухолевых заболеваний молочных желез – различные формы мастопатии, фиброаденом, других доброкачественных опухолей и заболеваний, а также нарушений эндокринной системы, заболеваний женских половых органов, нарушений функции печени.

Третичная профилактика – предупреждение, ранняя диагностика и лечение рецидивов, метастазов и метахронных новообразований.

Диагностика рака молочной железы:

1. Самообследование молочных желез 1 раз в месяц после менструации

2. Клиническое обследование в специализированном лечебном учреждении

Самообследование молочных желёз: Осмотр молочных желез лучше проводить мыльной рукой в ванной или под душем.

Что бы подозрительного Вы ни нащупали, не ставьте себе сами диагноз – сходите к маммологу или сделайте вначале хотя бы УЗИ молочных желез, если Вам до 35 лет, и маммографию, если больше. УЗИ молочных желез делается на 5-8 день цикла.

Профилактика рака молочной железы

Распространенный вид онкологии у женщин — рак молочной железы. Заболевание обнаруживают у женщин до 45 лет, болеют более 1 миллиона человек.

В 95% случаев рак излечивается на ранней стадии. Поэтому значение профилактики болезни нельзя переоценить. Каждая женщина должна знать, как уменьшить риск заболевания, какие рекомендации врачей соблюдать, как следить за состоянием груди.

Выполняя несложные правила, можно избежать тяжелых последствий РМЖ. Главное не пропустить начальные признаки и вовремя начать лечение. В таком случае прогнозы на полное выздоровление будут оптимистичными.

Профилактика рака молочной железы

Число заболевших неуклонно растет. Чтобы победить коварный недуг, важно не пропустить его начало, знать факторы риска. А профилактика рака груди – оружие в ваших руках.

Ежемесячно (после менструации), а в идеале надо проводить осмотр груди:

  • Стоя с опущенными руками, перед зеркалом осмотрите грудь, обращая внимание на форму, размеры и состояние кожи и сосков. Соски не должны западать, иметь ассиметричную форму.
  • Заведите руки за спину или за шею, напрягая мышцы груди. Осмотрите обе молочные железы, сравнивая их по размеру, форме и цвету кожи. Груди не должны быть сильно ассиметричны, а цвет кожи естественный, без пятен.
  • Запрокидывая по очереди руки за голову, прощупайте обе груди круговыми движениями в поиске возможных уплотнений.
  • Пальцами, нажимая на основание соска, проверьте, нет ли выделений.
  • В положении лежа пропальпируйте круговыми движениями обе груди от краев к соскам.
  • Прощупайте впадины подмышечной области. Не должно быть никаких уплотнений или затвердений.

В 80% случаев опухоль женщина обнаруживает при самообследовании.

Признаки рака молочной железы

Изменения в молочных железах, обнаруженные при самоосмотре, могут стать сигналом к неотложному посещению врача-маммолога:

  • Припухлости и уплотнения, подозрительные узелки.
  • Необъяснимые выделения из сосков, особенно, зеленоватые или кровянистые.
  • Покрасневшая сморщенная кожа.
  • Видоизменения в размерах и форме груди.
  • Увеличенные лимфатические узлы.

Первичная профилактика рака молочной железы

Для снижения влияния факторов, провоцирующих злокачественное перерождение клеток, врачи рекомендуют меры профилактики:

  • избегать многочисленных абортов;
  • поддерживать нормальный вес, ожирение на 40% увеличивает риск РМЖ;
  • первые роды в возрасте до 30 лет;
  • не отказываться от грудного вскармливания;
  • рождение не менее 2-х детей;
  • отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);
  • борьба со стрессами;
  • подбор бюстгальтера, не травмирующего грудь (без металлических вставок и косточек);
  • избегать влияния на организм канцерогенов (веществ, вызывающих онкологию);
  • постоянная физическая нагрузка для укрепления мышц груди;
  • избегать приема гормональных препаратов при менопаузе;
  • для укрепления иммунитета употреблять витамин D, подавляющий рост раковых клеток.

Соблюдение здорового питания. Включать в рацион фрукты, овощи, орехи, рыбу, растительное (рафинированное) масло. Полезно употреблять хлеб цельнозерновой, отруби, коричневый рис. Для пополнения белков: яйца, мясо индейки, куриное мясо.

Продуктов, содержащих канцерогены, нужно избегать: красное мясо, копчености, колбасы, консервы, фастфуд. Не злоупотребляйте жареными блюдами. Для жарки нельзя многократно использовать растительное масло, сильно нагревать сковородку. Полезнее тушить или готовить на пару. Ежедневно использовать лук, чеснок. Пить больше зеленого чая, фиточая, травяные отвары.

Профилактика рака молочной железы с помощью диеты

Продукты, которые препятствуют образованию опухолей:

Зеленый чай. Пить около 5 чашек в день, содержит антиоксиданты .

Яблоки. Антоциан в их составе тормозит размножение раковых клеток. Употреблять 3 в день.

Морковь содержит фалкаринол, защищающий от грибка. Съедать хотя бы одну в день.

Читать еще:  Циркулярная подтяжка молочных желез

Капуста занимает призовое место, как продукт профилактики РМЖ. В составе есть фолат, который препятствует появлению клеток рака.

Черника содержит птеростильбен – природный антиоксидант, разрушающий злокачественные клетки.

Лук , имеющиеся в нем флавоноиды уничтожают свободные радикалы, вредные для организма.

Помидоры содержат ликопин, замедляющий рост опухолей, нейтрализующий свободные радикалы, влияющие на здоровые клетки. Лучше помидоры усваиваются в консервированном виде. Желательно съедать пару ложек томатного пюре в день.

Брокколи . В овоще есть глюкозинолаты, которые повышают иммунитет и губительны для раковых клеток. В неделю употреблять 3-4 раза, готовить на пару.

Перец чили . В составе есть капсаицин, который уничтожает злокачественные клетки, не повреждая здоровые.

Водяной кресс. Повышает бета-каротин и лютеин. Ежедневный прием 85 гр.

Рак молочной железы — вторичная профилактика

При ранних стадиях заболевание протекает без симптомов. Поэтому надо регулярно проходить осмотр у гинеколога, даже если жалоб нет. Женщинам 35-50 лет – раз в 2 года, свыше 50 лет – ежегодно, генетически предрасположенным надо проходить обследование у онколога.

Диагностирование

Рентген груди (маммография) дает возможность обнаружить опухоль в ранней стадии. УЗИ поможет обнаружить маленькую опухоль (начиная с 3 мм). УЗИ проводят на 6 день менструации. Главное не пропустить начало процесса зарождения опухоли, тогда лечение будет иметь положительный аффект, без серьезных потерь и последствий для пациентки.

Причины

Есть немало причин возникновения патологии грудных желез. Из них врачи выделяют:

  • Наследственность. Если прослеживается возникновение этого заболевания у близких родственниц до 50-летнего возраста.
  • В 90% случаев болезнь диагностируется у женщин старше 50 лет.
  • Значительным фактором риска есть лишний вес и быстрое его увеличение.
  • Курение, алкоголь и содержание в пище канцерогенных веществ (вызывающих онкологию).
  • Бесплодие, поздние роды, отсутствие лактации (кормления грудью).
  • Травмы груди различного происхождения (ушибы, неправильно подобранное белье).

П рофилактика рака молочной железы подразумевает:

  1. Первичную, направленную на предупреждение возникновения рака: борьба с причинами и факторами риска, обследование, здоровое питание.
  2. Вторичную, раннее обнаружение опухоли, своевременное, адекватное лечение: лечение предраковых заболеваний молочной железы (мастопатия, фиброаденома и др.), маммография, регулярные осмотры у гинеколога, УЗИ.

В качестве народных средств профилактики рака рекомендуем отвары и настойки. Сбор трав (шалфей, крапива, тысячелистник, полынь, пустырник, цветы липы, почки березы, плоды шиповника, череда) залить кипятком, настоять в пропорции 3 ст. л на литр. Пить месяц по 1/3 стакана 3 раза в день. В сбор можно добавлять толокнянку, кору крушины, бессмертник.

Как вспомогательное средство для профилактики хорошо себя зарекомендовал прополис, за час до еды — 5 г, смесь прополиса и сливочного масла, ежедневно – 1 столовая ложка.

Помните : ожирение – увеличивает риск заболеть раком груди, избыточный вес нарушает гормональный баланс организма. Алкоголь повышает выработку женских половых гормонов, что провоцирует появление опухоли.

Избегайте канцерогенов в пище. Грудное вскармливание ребенка до полугода снижает риск патологии груди. Обращайтесь за консультацией маммолога, если есть фактор наследственности. Занимайтесь спортом для укрепления организма.

Предупреждение развития рака молочной железы

Среди онкологических заболеваний рак молочной железы – самое распространенное. Причин этому множество. Но главное то, что начало заболевания часто проходит незамеченным, без симптомов. К тому же, болезнь не щадит ни девочек-подростков, ни женщин преклонного возраста. Потому очень важна профилактика рака груди. Статистика утверждает, что женщины, не игнорировавшие медицинские обследования с целью профилактики, избавлялись от рака молочных желез в 95% случаев. Это случалось потому, что болезнь обнаруживалась на ранних стадиях.

Последствия рака молочной железы

Помимо того, что заболевание само по себе несет угрозу для жизни пациентки, диагноз РМЖ – невероятное психологическое потрясение для нее. К тому же очень часто к злокачественным опухолям на запущенной стадии присоединяются воспалительные процессы в органах дыхания, частые переломы костей, нарушения работы печени, поведенческие изменения в случае метастазов в головной мозг.

Удаление груди для женщины – серьёзное испытание для её интимной жизни и глубокие эмоциональные переживания. При удалении лимфатических узлов может развиться ограничение подвижности конечности.

Химиотерапия в свою очередь дает серьезные осложнения: выпадение волос, ломкость ногтей, появление «географии» вен на грудной клетке и конечностях.

Все это – слишком тяжелые последствия болезни и ее лечения. Потому нужно стараться ее предупредить, что гораздо легче, чем подвергать себя подобным испытаниям.

Профилактические меры

Первичная профилактика

Первичная профилактика рака молочной железы имеет целью предотвращение появления патологии, что зависит от правильной социальной адаптации женщины. Семейные отношения должны строиться правильно и уважительно друг к другу. Наступление беременности следует грамотно планировать и не допускать аборты. Те женщины, которые родили первого ребенка до 30 лет, меньше подвержены этому страшному недугу. Снижает риск и кормление грудью, поэтому специалисты рекомендуют продолжать грудное вскармливание до полугода.

В профилактических целях нужно стремиться к максимальному уменьшению воздействия на организм канцерогенных факторов: отказаться от курения и алкоголя, чаще бывать на свежем воздухе, вести активный образ жизни, не игнорируя спортивные занятия. Для тех, кто живет в экологически неблагоприятных регионах, необходимо чаще выезжать на природу и пролечиваться в условиях санаториев. Тем, кто имеет наследственную предрасположенность, лучше не трудиться на производствах, связанных с вредностями.

Провоцировать карциному могут даже микротравмы груди, потому следует правильно подбирать бюстгальтеры, чтобы они хорошо поддерживали грудь и не травмировали ее косточками.

Очень важно регулярно проводить с целью профилактики рака молочной железы самообследование груди.

Для уменьшения рисков заболеваемости РМЖ необходимо оптимизировать свое питание: максимально ограничить употребление жирной, жареной и острой пищи, исключить фастфуд и продукты с синтетическими добавками. Рацион должен быть наполнен овощами, фруктами и продуктами, богатыми минералами и витаминами. Это поможет не только предотвратить рак, но и улучшить общее состояние и нормализовать вес. Регулярно нужно употреблять чеснок, мед, сельдерей, зеленый чай, обладающий антиоксидантными свойствами.

Вторичная профилактика

Рак молочной железы предусматривает вторичную профилактику – комплекс мер, направленных на устранение или снижение влияния факторов риска. РМЖ может быть в двух формах: наследственный и спорадический (случайный). Наследственная предрасположенность обусловлена поломкой генов BRCA1 и BRCA2. Риск развития онкологии груди увеличивается, если у кровных родственников был диагностирован РМЖ. Женщины с наличием мутаций в данных генах, имеют риск развития злокачественных новообразований молочной железы до 80%. Профилактика рака груди для носительниц мутаций генов BRCA1 и 2 предусматривает назначение антиэстрогенов, овариоэктомию (удаление яичников с целью уменьшения выработки полового гормона эстрогена), иногда профилактическую двухстороннюю мастэктомию.

Читать еще:  Химиотерапия при раке молочной железы у кошек

В качестве антиэстрагенов применяют Тамоксифен. Однако в исследованиях, проведенных в США, было отмечено его негативное воздействие на эндометрий. После 5-летнего приема препарата в профилактических целях частота возникновения РМЖ снизилась на 45%, но в 3 раза увеличилось количество женщин, заболевших раком эндометрия.Более перспективным оказался препарат Ралоксифен, не имеющий такой негативный эффект в отношении эндометрия. В ходе исследований было зарегистрировано уменьшение случаев РМЖ на 50%. Одной из мер по снижению рисков является своевременное лечение предраковых заболеваний, например мастопатий, фиброаденом и пр.

Скрининг рака молочной железы

Что такое скрининг? Скрининг — комплекс обследований на предмет выявления того или иного злокачественного новообразования у пациентов в бессимптомный период.

Маммография – самый информативный способ обнаружения злокачественных новообразований в начальной стадии. В возрасте 35-50 лет каждой женщине необходимо раз в 2 года проходить данное обследование. Если же она находится в зоне риска, то маммография нужна ежегодно, как и пациенткам старше 50 лет. Метод включен в программу скрининга.

Безопасным методом исследования грудных желез является УЗИ, способное обнаружить опухоль от 9 мм. Его чувствительность и специфичность увеличиваются в комплексе с допплерографией. Применяется у молодых женщин, а также в период грудного вскармливания.

Важная роль отдаётся профилактическим осмотрам. Регулярное прохождение специалистов (маммолога) позволяет выявить рак молочной железы на ранней стадии.

Таким образом, при раке молочной железы профилактика является единственным способом предотвращения этого смертельно опасного недуга. Она должна быть комплексной, проходить с учётом всех факторов риска. Залогом успеха является здоровый и активный образ жизни. Философию такой культуры должны заложить девочке родители еще в подростковом периоде.

Первичная профилактика рака молочной железы – 7 женских секретов

Каждой девятой женщине предстоит услышать роковой диагноз: рак молочной железы. С 1985 года рак молочной железы занимает первое место среди онкологических заболеваний. Можно ли обмануть «судьбу злодейку» и избежать заболевания? Можно и нужно! В этом нам поможет первичная профилактика рака молочной железы, регулярное самообследование и медицинский осмотр.

Первичная профилактика рака молочной железы – 7 женских секретов

Много лет назад я узнала о том, что у моей мамы рак молочной железы. Для меня это было как приговор к смертной казни. Маме сделали операцию, затем химиотерапию тамоксифеном. К счастью моя мамочка не только жива, но до сих пор трудится и имеет на работе значительные достижения, и это несмотря на пенсионный возраст. Но я до сих пор чувствую за спиной страшное, пронизывающее док костей дыхание смерти. С тех пор профилактика рака молочной железы прочно вошла в нашу с дочерью жизнь.

Профилактические меры – первичная профилактика рака молочной железы
  1. Рождение нескольких детей на протяжении репродуктивного возраста. Грудное вскармливание до 9-10 месяцев. В таком ритме эндокринная система женщины «работает» в соответствии со своей природой.
  2. Избегание хронических стрессовых ситуаций, которые приводят к снижению иммунитета, образованию тысяч раковых клеток ежесекундно и способствуют другим заболеваниям.
  3. Ведение регулярной половой жизни для поддержания гормонального баланса.
  4. Ограничение пребывание на солнце, под прямыми лучами которого происходит стимулирование раковых клеток. Загорать на солнце – исключительно в купальнике. С возрастом необходимо вообще отказаться от загара.
  5. Избегание механических травм груди, которые приводят к появлению микрогематом в области молочных желез. Причинами таких травм могут стать: занятия спортом, физическим трудом, вождение автомобиля.
  6. Исключение регулярного ношения плотно облегающих бюстгальтеров и корсетов, которые нарушают кровообращение. Женщинам с маленькой грудью рекомендуется вообще не носить бюстгальтеры, с большой грудью – снимать бюстгальтер дома.
  7. Исключение браков с обоюдной онкологической отягощенностью с целью недопустимости развития у детей наследственного рака молочной железы.

Вторичная профилактика раковых заболеваний включает самообследование и медицинский осмотр для ранней диагностики и лечения онкологического заболевания.

Самообследование – вторичная профилактика рака молочной железы

Самостоятельно проводите обследование молочных желез один раз в месяц на 6 – 12 день после начала менструации, или в первый день месяца в период постменопаузы. Визуальный осмотр и пальпирование (ощупывание) проводятся в положении стоя: сначала положите руки на бедра, затем запрокиньте голову. Во время осмотра поворачивайте верхнюю часть туловища в одну и другую стороны. В положении лежа: под лопатку обследуемой груди положите небольшую подушечку, которая сделает грудь более плоской.

Пальпирование проводите тремя сомкнутыми пальцами по спирали: от подмышечной впадины к соску, либо вертикальными движениями сверху вниз с внутренней части груди – к подмышечным впадинам. Ваша задача зафиксировать отклонения от нормы. О здоровье молочных желез говорят следующие признаки:

  • Симметричность грудей;
  • Отсутствие венозного рисунка;
  • Невтянутые внутрь соски;
  • Отсутствие отечности вокруг сосков;
  • Отсутствие выделений из сосков;
  • Отсутствие уплотнений на груди, в подмышечных впадинах, на участке между грудью и шеей.
Медицинский осмотр – профилактика рака молочной железы

Регулярно проходите осмотр у гинеколога. Женщинам в возрасте 35 – 49 лет рекомендуется проводить рентген или маммографию один раз в два года, после 50 лет – ежегодно.

Современная женщина стала не только женой и матерью, но и добытчиком. Карьера стала важнее личной жизни. С этим связана повышенная эмоциональная и физическая нагрузка, которая провоцирует развитие онкологических заболеваний. В таких условиях профилактика рака молочной железы является жизненной необходимостью. Ведь наше здоровье – это благополучие наших близких людей. Берегите себя!

Что делать если профилактических мер оказалось недостаточно. В некоторых случаях факторами развития раковых клеток являются гормоны . Для лечения гормонозависимых опухолей используют лекарственные препараты – антигормоны. К ним относится широко известное лекарство «Тамоксифен». Можно узнать о препарате тамоксифен подробнее тут www.lissod.com.ua . Исследования подтверждают эффективность химиопрепарата при лечении рака груди в периоды предменопаузы и постменопаузы.

Читать еще:  Доброкачественная опухоль молочной железы лечение

Первичная профилактика рака молочной железы – 7 женских секретов

Как предотвратить рак молочной железы: методы профилактики, вакцины и прививки

С каждым годом вопросу профилактики развития рака молочных желез уделяется все больше внимания. Болезнь молодеет и ведет себя все более агрессивно. Ежегодно онкология грудных желез диагностируется более чем у 1 000 000 человек во всем мире и уносит жизни каждого второго. Чтобы обезопасить себя от страшного недуга, каждая женщина должна проводить профилактические мероприятия.

Факторы риска

У женщины молочная железа представляет собой орган с довольно сложным строением и структурами тканей. Она включает в себя соединительную и жировую ткани, лимфатический проток, молочные доли и целую сеть кровеносных сосудов. Основная задача этого органа – выкармливание потомства, продуцирование грудного молока.

Рак молочных желез – это патологическое состояние, сопровождающееся формированием опухоли из атипичных клеток, которые в силу разных причин начинают бесконтрольно делиться. Чаще всего в медицине диагностируется карцинома – форма рака, которая поражает молочные дольки. Самая редкая и опасная форма – саркома – поражает соединительные ткани.

Учеными и медиками на протяжении долгих лет проводятся многочисленные исследования, в ходе которых было выявлено более 800 факторов, которые оказывают непосредственное влияние на формирование онкологии. Наиболее весомыми среди них являются:

  • развитие сопутствующих заболеваний;
  • наследственная предрасположенность;
  • алкоголь и табакокурение;
  • возраст;
  • неправильное питание;

Также в группу повышенного риска входят женщины, ближайшие родственники которых являются носителями особых генов, провоцирующих формирование атипичных клеток, например, ТР53, BRCA2 и BRCA1.

Чаще всего онкологическое заболевание диагностируется у женщин в возрасте от 40 до 60 лет. Обусловлено это естественным процессом старения организма, когда клетки склонны к перерождению.

Профилактика рака молочной железы у женщин

Медицина не делает ставку на хирургическое вмешательство, облучение или курсы химиотерапии при лечении онкологии. Более актуальна профилактика развития болезни. Для этого разработаны специальные программы и методы.

Первичная профилактика

Основная задача первичной профилактики заболеваний – ограничить воздействие провоцирующих факторов на организм человека. Разработаны индивидуальные профилактические программы здорового образа жизни (ЗОЖ), также существуют плановые осмотры в медицинских учреждениях.

К профилактике относят отказ от абортов, а также грамотное использование контрацептивов, борьба с лишним весом, здоровый образ жизни, а также рождение ребенка в лучшие для этого годы. Если женщина входит в группу риска, требуется регулярно производить самоосмотр.

Несколько лет назад произошел настоящий прорыв в мире медицины, когда в лабораторных условиях была испытана вакцина против рака груди. Мишень вакцины – онкомаркер — белок маммаглобин-А. Встречается он только в железистых тканях груди и атипичные (злокачественные) клетки воспроизводят его в избытке. Прививка от рака молочной железы содержит в своем составе плазмиду с геном, которая блокирует маммаглобин-А, угнетая жизнедеятельность опухоли. Опыты показали, что в более 80% случаев вакцинация эффективна.

Вторичная профилактика

Если в ходе обследования было выявлено злокачественное новообразование, не стоит паниковать. Важно направить все силы и энергию на выздоровление. В данном случае актуальна вторичная профилактика, суть которой сводится к постановке диагноза на ранних этапах развития патологии, а также для терапии рака и предопухолевых состояний. Важно серьезно подойти к лечению предраковых заболеваний – фиброма, мастопатия и т.д. Пациентка должна регулярно обследоваться для отслеживания динамики состояния, принимать все назначенные лекарственные препараты.

Существует несколько эффективных методов инструментальной диагностики:

  • Ультразвуковое исследование (УЗИ), с помощью которого удается выявить новообразование размерами от 3 мм. Процедура полностью безопасна и безболезненна, показана при регулярном приеме оральных контрацептивов.
  • Маммография – это разновидность рентгенографии, проводится при помощи специального препарата. Женщинам после 39 лет рекомендуется проходить ежегодно.

Внимательное отношение к своему здоровью и эффективная терапия на ранних стадиях развития патологических состояний позволяет избежать хирургического вмешательства.

Третичная профилактика

Суть третичной профилактики сводится к сведению вероятности рецидивов к минимуму. Основная задача комплекса мер направлена на выявление рецидивов. Это снижение смертности больных онкологией и предотвращение образования метастазов.

Памятка профилактики рака молочной железы гласит, что в ходе третичной профилактики необходимо выявить и устранить вторичные заболевания. Диспансерная терапия позволяет продлить жизнь больным, не отражаясь на ее качестве.

Диета и физическая активность

Существуют продукты растительного происхождения, которые замедляют рост и развитие опухолей, тем самым предотвращая развитие онкологии.

  • Продукты, в составе которых содержится бета-каротин. Употребление жирорастворимых витаминов снижает вероятность развития рака на 17%. Содержатся в персиках, моркови, тыкве и хурме.
  • Белокочанная капуста – регулярное употребление снижает вероятность развития онкологии на 75%. В составе содержатся компоненты, обладающие выраженным противораковым эффектом – глюкозинолат и тирозиназ.

Нужно обогатить свой ежедневный рацион брокколи, чесноком, свежими помидорами, шампиньонами и плодами черники.

Для профилактики развития онкологии молочных желез рекомендуется отдавать предпочтение аэробным упражнениям, которые насыщают ткани кислородом, повышают выносливость организма и укрепляют иммунную систему. На начальном этапе достаточно и трех тренировок в неделю, постепенно нужно увеличить до 5. Продолжительность каждого занятия от получаса до часа. Наиболее подходящие виды спорта для женщины аквааэробика, бег трусцой, езда на велосипеде и плавание.

Народные средства для профилактики рака грудины у женщин

Суть профилактики с использованием народных средств заключается в приготовлении лечебных составов, обладающих выраженным противораковым эффектом. Эффективные рецепты:

  • Растопить на водяной бане 1 кг сливочного масла и добавить к нему 150 г прополиса. Томить на медленном огне в течение 5 минут, не переставая помешивать. Нужно принимать по 1 ч.л. в день с молоком.
  • Подготовить 0,5 кг корней лопуха и измельчить, отжимая сок. К полученной концентрированной жидкости добить 10 ст.л. свежего натурального меда и 3 измельченных лимона. Принимать в течение двух недель по 1 ч.л. перед сном.

Рак молочных желез, выявленный на начальных этапах развития – не приговор. Важно внимательно относиться к своему здоровью и регулярно обследоваться.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector