Травы при поликистозе яичников

Поликистоз яичников (СПКЯ). Лечение травами, народными средствами

ПОЛИКИСТОЗ ЯИЧНИКОВ (СПКЯ). ЛЕЧЕНИЕ ТРАВАМИ, НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Синдром поликистозных яичников (СПЯ, поликистоз яичников, , синдром Штейна-Левенталя) – это заболевание женской половой сферы, которое характеризуется нарушением выработки женских половых гормонов, увеличением размеров яичников с появлением в них кист, расстройством менструального цикла, бесплодием и другими симптомами.

В организме женщины выработка женских половых гормонов (прогестерона и эстрогена) находится под контролем гормонов гипофиза: фолликулостимулирующего (ФСГ) и лютеинизирующего гормонов (ЛГ). В течение менструального цикла уровень этих гормонов неодинаков. У женщин с синдромом поликистозных яичников наблюдается повышенное выделение ЛГ, и снижение выработки ФСГ, что приводит к нарушению регуляции менструального цикла. Повышенное образование ЛГ приводит к выработке в организме женщины избытка мужских половых гормонов (андрогенов) и эстрогенов. Избыток андрогенов способствует развитию сахарного диабета, заболеваний сердца, появлению акне (угрей на лице) и т.д. Повышенный уровень эстрогенов и недостаток прогестерона (который стимулирует овуляцию – выход яйцеклетки из яичника) приводит к задержке овуляции, чрезмерному утолщению внутреннего слоя матки (эндометрия) и к развитию аменореи (отсутствие менструаций), либо маточных кровотечений. В половине случаев поликистоз яичников сочетается с ожирением.

Как правило, первые симптомы синдрома поликистозных яичников (поликистоза яичников) появляются в период полового созревания и усугубляются с течением времени. Основными признаками поликистоза яичников являются:

1. Нарушения менструального цикла.

3. Рост волос по мужскому типу (гирсутизм).

4. Появление акне (угревой сыпи, прыщей) на лице и другие симптомы себореи.

6. Сахарный диабет – это не обязательный симптом поликистоза яичников, однако гормональные расстройства в организме женщины на фоне СПЯ могут привести к развитию этого заболевания.

7. Появление уплотнений в груди (фиброзно-кистозная мастопатия) – это заболевание груди, которое характеризуется повышенным разрастанием в молочных железах соединительной ткани, что связано с гормональными расстройствами в организме женщины при поликистозе яичников.

Основными методами лечения СПКЯ является гормональная терапия и в редких случаях хирургическое вмешательство. Женщинам, не планирующим детей и страдающим СКПЯ бессимптомной формы, обычно лечение не назначают вовсе.

Травы не наносят вреда другим органам, в отличие от гормональных препаратов. Конечно, победить поликистоз яичников травами не просто. И по времени это занимает от 3 месяцев до года.

За основу в лечении СПКЯ Фитоцентр Аленький Цветочек берет чередовательную схему: 2 недели – прием вытяжки из травы маточной гвоздики и вытяжки из корня красной щетки, 2 недели – прием вытяжки из травы маточной гвоздики и настойки тройчатки ( боровая матка, грушанка, зимолюбка). Обязателен также постоянный прием сбора трав.

Следует особо учесть, что при нарушении линии эстрогена-прогестерона оптимальным является сбор При нарушениях менструального цикла и вегето-сосудистой дистонии (Состав: хвощ полевой, мята перечная, змееголовник, ромашка, гусиная лапчатка, мелисса, корень валерианы). Если же имеет место быть повышение уровня андрогенов, тогда необходимо использовать другой сбор, сбор Гормональный (Состав: аир, плоды боярышника, лист брусники, горец птичий, клевер, лопух, левзея, петрушка (трава), пастушья сумка, радиола розовая, смородина, укроп (трава), хвощ полевой, плоды шиповника). Сбор гормональный также подходит для тех случаев, когда СПКЯ осложнен наличием фиброзно-кистозной мастопатии. Под воздействием сбора не происходит перерождения доброкачественного образования груди в злокачественное.

При увеличении массы тела и ожирении в обязательный рацион необходимо включить молотый корень одуванчика. Корень одуванчика считается природным «суперсжигателем» жира. И прекрасно поддерживает печень, в следствие чего «отработанные» гормоны легко покидают организм.

Невозможно переоценить роль сока люцерны в лечении СПКЯ. Его целебные свойства, улучшают состояние пациента в течение короткого периода времени. Люцерна выступает регулятором гормонального фона, а также кладезью микроэлементов, витаминов и минералов, поскольку содержит 26 аминокислот из 28 нужных организму. Сок люцерны снижает сахар.

Вылечить поликистоз яичников, как и любое гормональное заболевание, невозможно без соблюдения пациенткой определенного режима питания. Рацион женщины должен способствовать выработке нужных гормонов и снижению избыточного веса (если наблюдается ожирение).

Пациенткам с СПКЯ необходимо употреблять продукты с низким гипогликемическим индексом (ГИ менее 50). Таковыми являются:

Питание при поликистозе яичников должно быть дробным – маленькими порциями 5-7 раз в день.

Поликистозу почти всегда сопутствуют нарушения функций печени, поэтому необходимо снизить количество животных жиров в рационе, по возможности отказаться от сала, копченостей, маргарина, жареной пищи.

Касимова Олеся Алексеевна
Фитоцентр Аленький Цветочек

Поликистоз яичников лечение народными средствами

Время чтения: мин.

Природа – самый мудрый доктор, только нужно уметь воспользоваться ее плодами и иметь терпение, не бросать лечение на пол пути.

Для лечения “женских болезней” издавна использовали растения. Оснобенно славятся своим благотворным действием на женскую гормональную систему и половые органы такие травы, как боровая матка, красная щетка, солодка и другие.

Можно ли вылечить поликистоз яичников

Чтобы ответить на этот вопрос необходимо понять что такое поликистоз яичников. Заболевание возникает вследствие дисфункции отдельных участков головного мозга, а именно гипоталамуса и гипофиза. Гипоталамус – высший центр регуляции менструального цикла, отвечает за выработку рилизинг-гормонов (эти гормоны “стартовые”, они вызывают секрецию других гормонов). Гипофиз регулирует работу всех желез внутренней секреции, вырабатывающих фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ), которые ответственны за созревание яйцеклетки и овуляцию. Исходя из этого можно сказать, что вылечить поликистоз нельзя, можно только скомпенсировать его проявления, принимая либо гормональные препараты, либо прибегая к лечению народными средствами (нельзя сочетать с приемом гормонов), а также придерживаясь определенной диеты при поликистозе .

Боровая матка при поликистозе яичников

боровая матка обладает противовоспалительным,мочегонным, противомикробным, обезболивающим и противоопухолевым действием, укрепляет иммуннитет. Боровая матка уменьшает воспаление в почках и мочевом пузыре,благотворно воздействует на матку и придатки.

Для лечения поликистоза яичников народными стредствами это растение используют в основном в виде водного настоя и спиртовой настойки.

Читать еще:  Когда лучше делать узи яичников при кисте

Боровая матка, водочная настойка

Взять 50 г сухой травы боровой матки и настоять ее в 0,5 л водки в течении 1 месяца, затем процедить и отжать остатки. Хранить в плотно укупоренной стеклянной бутылке в прохладном темном месте.

При поликистозе яичников принимают по 30-40 капель водочной настойки боровой матки за 15-20 мин. до еды 3 раза в день. Длительность приема – 3 недели, затем 1 неделя перерыв и опять 3 недели. Лечение продолжительное – до 1 года.

Боровая матка, водный настой

Одну столовую ложку измельченной травы боровой матки залить стаканом кипятка, выдержать 15 минут на водяной бане, затем настоять в течении 1 часа. Можно настаивать траву в термосе, залив кипятком на 2 ч. Настой используют для спринцеваний, при эрозии шейки матки. Внутрь принимают чаще настойку на водке, т.к. вкус настоя боровой матки горький, поэтому водочная настойка пьется легче.

Красная щетка при поликистозе яичников

Растение красная щетка очень редкое, встречается только в горах Алтая. Красная щетка обладает иммуностимулирующими, антибактериальными, противовоспалительными свойствами. Содержит растительные гормоны, благотворно влияющие на эндокринные железы: щитовидную железу, надпочечники, нормализует обмен веществ, устраняет болезненные менстуации.

В лечении народными стредствами красная щетка используется у женщин при поликистозных яичниках, мастопатии, нерегулярных месячных, эндометриозе, климаксе. У мужчин это растение применяют для усиления потенции, олигоспермии, аденоме простаты. Используется также для лечения бесплодия как женского, так и мужского, нормализует давление. Особой ценностью обладает именно корень красной щетки.

Красная щетка, водочная настойка

Взять 50 г сухого измельченного корня красной щетки, настоять его в 0,5 л водки в темноте в течение 1 месяца, взбалтывая. Затем процедить, перелить в бутылку темного стекла и держать в прохладном темном месте.

При поликистозе яичников принимают по 30-40 капель водочной настойки красной щетки за 30 мин. до еды 3 раза в день. Курс лечения – 1 месяц, потом перерыв 2 недели и можно повторить.

Гирудотерапия в комплексном лечении поликистоза яичников

Лечение пиявками широко применяется в медицинской практике и особенно эффективно в комплексной терапии поликистоза яичников — заболевания, приводящего к бесплодию. Гирудотерапия позволяет уменьшить прием лекарственных препаратов и избежать оперативного вмешательства. Многие пациентки с ужасом представляют контакт с пиявками, не говоря уж о самой процедуре. Но подобные мысли абсолютно беспричинны — этот страшный на вид паразит не оказывает негативного влияния, а лечебный сеанс протекает безболезненно. После одного курса состояние придатков значительно улучшается, и постепенно восстанавливаются их функции.При тяжелой форме бесплодия женщины прибегают к ЭКО.Пиявки до эко позволяют получить качественную яйцеклетку,пиявки перед протоколом эко дает возможность легче пройти его и повышают вероятность приживления эмбрионов. Они разжижают кровь, нормализуют кровообращение, повышают иммунитет, стабилизируют гормональный фон. Ударная доза витаминной подзарядки создает благоприятные условия для ЭКО.

Красная щетка, отвар корня

Одну столовую ложку измельченного корня красной щетки залить стаканом кипятка, выдержать 5-10 мин на водяной бане, затем настаивать 1-2 часа под крышкой. Принимают отвар по 1/3 стакана за 30 мин. до еды 3 раза в день. Можно добавлять немного меда. Курс лечения 1-2 месяца.

При гинекологических заболеваниях, таких как поликистоз яичников, можно сочетать прием боровой матки и красной щетки по определенной схеме, которая назначается индивидуально врачом фитотерапевтом.

Красная щетка противопоказания

Внимание! Растение красная щетка НЕЛЬЗЯ ПРИМЕНЯТЬ вместе с противозачаточными и гормональными препаратами, а также с другими травами, кроме боровой матки, содержащими фитогормоны: солодка, клевер, соя, хмель. Во всех случаях применения растительных препаратов необходимо проконсультироваться со специалистом фитотерапевтом. Имеются противопоказания!

Как забеременеть при поликистозе яичников народными средствами?

Время чтения: мин.

Поликистоз является очень коварным заболеванием. Женщина может и не подозревать, что у нее развивается такая патология. Приняв решение родить ребенка, она сталкивается с многочисленными трудностями и получает диагноз – поликистоз яичников. Важно вовремя выявить болезнь и провести результативное лечение. Часто женщины интересуются тем, что пить при поликистозе чтобы забеременеть.

Поликистоз яичников – это гормональная патология, приводящая отсутствию овуляции. Болезнь в достаточной степени опасна, существует риск развития бесплодия. Лечение направлено на ликвидацию основных симптомов появления кист на яичниках.

Если у женщины диагностировали поликистоз – для нее будет большой проблемой забеременеть и выносить ребенка. Кисты на яичниках образуются в результате нарушения выработки организмом гормонов: продуцируется большое количество андрогенов, а эстрогенов вырабатывается недостаточно. Нехватка женских гормонов делает невозможным формирование здоровых яйцеклеток и наступление беременности.

Операционное вмешательство – это последнее решение, к которому стоит прибегнуть. Тем более, что оно может иметь много осложнений.

Лечение народными средствами синдрома поликистозных яичников

В лечении поликистоза яичников нередко применяются разные народные средства. Важно вовремя распознать симптомы поликистоза яичников и начать лечение народными средствами на ранней стадии. Отзывы пациенток говорят об эфективности данного метода. И не стоит затягивать лечение, ведь кисты быстро растут.

Эффективность лечение СПКЯ народными средствами доказана многими поколениями

Лечение гинекологических заболеваний всегда длительное и требует денежных затрат. Но даже это не гарантирует получение желаемого результата.

Народные методы лечения спкя: когда стоит попробовать?

Если женщине не помогают традиционные способы лечения, стоит попробовать вылечить болезнь рецептами народной медицины, результативность которых доказана многими случаями исцеления. По отзывам женщин, лечение СПКЯ народными средствами может иметь положительный эффект как при независимой терапии, но при этом нужно больше усилий и времени, так и при использовании в комплексе с медикаментозными препаратами.

Лечение поликистоза яичников травами

Надо уметь правильно использовать дары природы. Еще важнее – верить в положительный результат лечения поликистоза яичников травами. Как забеременеть при поликистозе яичников народными средствами? Далее приведены народные рецепты, которые помогли людям победить болезнь. Используйте их, и положительный результат обязательно будет. Все настои рекомендуется принимать за 30 минут перед каждым приемом пищи, дозирование указано на один прием.

Читать еще:  Гиперэхогенное образование в яичнике что это такое

Какие травы при поликистозе яичников стоит принимать

  1. Боровая матка. Это растение действует как противовоспалительное, рассасывающее и противоопухолевое средство. Медицинские препараты, изготовленные из вытяжки боровой матки, успешно применяются в гинекологии. Могут быть побочные явления в виде аллергических высыпаний. Запарить 1 ст. ложку травы в 250 мл кипятка, настоять один час. Принимать по 80 мл за раз.
  2. Трава шалфея при поликистозе яичников. Эта трава содержит в своем составе фитогормоны и эффективна при планировании ребенка. Шалфей при СПКЯ готовится довольно просто: добавьте к 1 ч. л. травы стакан кипятка и принимайте приятный напиток в течение дня. Шалфей при спкя имеет много положительных отзывов после его применения.
  3. Корень одуванчика. Это растение прекрасно справляется с заболеваниями женской половой системы, улучшает работу желудка. Весной накопать корни одуванчика. 1 ч.л. измельченных корневищ залить 1 стаканом воды, прокипятить, настаивать 1 час. Принимать по ¼ стакана. Данное средство вылечит не только кисты на яичниках, но и другие недуги репродуктивной системы.
  4. Сок лопуха. Прокрутить через мясорубку молодые корни, отделить сок. Употреблять по 1 ст.л. Курс – 30 дней.
  5. 5. Травы при спкя: корень крапивы. Это прекрасное средство поможет сбалансировать гормональный фон. Накопать корней крапивы, высушить их, затем измельчить. Залить корешки водкой в соотношении 1:5. На 15 дней убрать в темное, прохладное место. Употреблять по 30 капель дважды в сутки. Лечение поликистоза будет длительным (3-12 месяцев), но полученный результат превзойдет все ожидания.
  6. Калина. Соединить мед и сок калины в одинаковых частях. Употреблять лекарство в таком порядке:
    1. 1 – 15 дни – 1 раз в день по 1/3 ч.л.;
    2. 15 – 21 дни – по 1 ч.л. дважды в сутки;
    3. 22 – 28 дни – по 1 ст.л. два раза в день.

    Дальше на один месяц сделать перерыв. Еще раз повторить курс, но в первую неделю пить по 1 ст.л. два раза в сутки, затем постепенно уменьшать дозу.

  7. По отзывам пациенток, масло льняное при СПКЯ способствет снижению уровня мужских гормонов, что и позволяет достичь достаточно неплохих результатов при лечении. Соответственно приходит в норму менструальный цикл, возобновляется овуляция и повышается возможность забеременеть и выносить здорового ребенка. Семена льна или масло льняное при поликистозе яичников рекомендуется добавлять в салаты и другие блюда. Также часто используется масло черного тмина при спкя.

Поликистоз яичников – лечение народными средствами

Поликистоз яичников относится к гормональным нарушениям в организме женщины. Встречается не так часто – всего лишь в 8-10% клинических случаев. В группу риска входят абсолютно все женщины репродуктивного возраста до наступления климакса.

Синдром поликистозных яичников характеризуется нарушением менструального цикла, гормонального фона в целом, бесплодием.

Основные внешние признаки поликистоза яичников

К основным внешним признакам поликистоза яичников можно отнести:

  • Нарушение менструального цикла. Менструация может не идти в течение месяца, двух, а то и полгода.
  • Жирная кожа, склонная к образованию прыщей, угрей и акне;
  • Сальные волосы;
  • Оволосение по мужскому типу – на груди, на лице, на животе;
  • Тянущие ноющие боли внизу живота.

Как правило, основная причина возникновения поликистоза яичников – это избыток мужских гормонов. Именно они влияют на оволосение по всему телу, а также возникновение прыщей и угрей на лице, спине, руках. Помимо этого, у женщины волосы на голове также истончаются, что может привести к облысению по мужскому типу.

Не спешите с операцией!

Первое, на что должно быть направлено лечение поликистоза – это снижение уровня мужских гормонов в организме женщины. Уровень гормонов при поликистозе яичников обычно превышен в несколько раз, что негативно сказывается на общем состоянии женщины, а также на ее репродуктивном состоянии.

Также, у женщины в результате поликистоза яичников может стремительно начать расти вес. Причем накопление лишнего веса будет преимущественно в области талии. Поэтому, женщине также нужно будет следить за своим весом и начать его снижать с помощью диеты.

Помимо всего прочего, лечение синдрома поликистозных яичников должно быть направлено на стимуляцию овуляции.

Если вы обратились к врачу-гинекологу с вышеуказанными симптомами и вам поставили диагноз – синдром поликистозных яичников, то не стоит спешить с операцией. По словам и отзывам большинства девушек, которым ставили этот диагноз, они смогли излечиться от заболевания с помощью народных методов, комбинированных с медикаментозной терапией.

Операция является самым крайним методом, к которому нужно прибегать, когда все остальные средства и способы уже испробованы.

Но, если у вас поликистоз яичников находится в острой и запущенной стадии, то откладывать операцию нельзя, так как иначе могут быть тяжелые последствия для жизни и здоровья женщины – вплоть до летального исхода.

Рецепты лечения поликистоза яичников травами

Первая трава, с помощью которой проводят лечение поликистоза яичников – это красная щетка или же родиола четырехчастная. Это очень сильная женская трава, которая известна в народной медицине своими адаптогенными свойствами. Ее используют для быстрого заживления переломов, омоложения кожи и внутренних органов. Помимо этого, родиола четырехчастная способна вылечить заболевания щитовидной железы, а также различные женские болезни посредством повышения иммунитета. Также красная щетка восстанавливает и приводит в норму нарушенный гормональный фон. Помимо всего прочего, родиола четыреххчастная снижает уровень мужских гормонов в организме женщине при синдроме поликистозных яичников.

Итак, для лечения необходимо приготовить настойку из родиолы четырехчастной. Она готовится на водке. Возьмите около 100 грамм травы красная щетка и залейте 500 мл водки. Настаивать целебный настой нужно одну неделю в темном прохладном месте. Принимать лекарство перед едой по половине чайной ложки три раза в день.

Читать еще:  Как вылечить кисту яичника в домашних условиях

Настой можно сделать и на воде. Для того возьмите одну столовую ложку корней растения красная щетка и залейте одним стаканом кипятка (250 мл). Настаивать нужно около одного часа. Принимать до еды три раза в день по одной столовой ложке лекарства.

Вы также можете усилить лечебные свойства красной щетки. Для этого нужно смешать траву целебного растений в равных частях с корнями травы левзеи. Заваривать целебную смесь нужно одним стаканом воды. Если вы гипертоник, то красную щетку в виде настоя разрешается использовать только после соответствующего назначения врача.

Боровая матка для лечения поликистоза яичников

Боровая матка или же ортилия однобокая используется в лечении различных гинекологических заболеваний и патологий. Трава не имеет никакого андрогенного эффекта, поэтому чтобы использовать ее для лечения и устранения патологии поликистоза, необходимо комбинировать боровую матку с другими травами или же медикаментозным лечением.

Курс лечения боровой матки довольно длительный от полугода до одного года, но эффект потрясающий. Эта трава действительно способна обновить изнутри женский организм и половую систему в частности. Для лечения используется настой боровой матки на водке или воде.

Возьмите около 100 грамм травы боровая матка и залейте 500 мл водки. Настаивать целебный настой нужно одну неделю в темном прохладном месте. Принимать лекарство перед едой по половине чайной ложки три раза в день.

Настой можно сделать и на воде. Для того возьмите одну столовую ложку корней боровой матки и залейте одним стаканом кипятка (250 мл). Настаивать нужно около одного часа. Принимать до еды три раза в день по одной столовой ложке лекарства.

Лучше всего, если женщина для лечения поликистоза будет комбинировать родиолу четырехчастную и боровую матку.

Корень солодки для лечения поликистоза яичников

Для лечения поликистоза яичников применяют антиоксидантное и адаптогенное средство под названием корень солодки. Эта трава обладает успокаивающим действием, антивирусным, а также антибактериальным. Помимо этого, корень солодки направлен на снижение давление и уменьшение уровня холестерина. В корне солодки содержится уникальное вещество под названием глицирризиновая кислота, которая идентична по своему действию с гормоном кортизолом. Помимо этого корень солодки снижает уровень гормона тестостерона, а это помогает устранить поликистоз яичников.

Поликистоз яичников – лечение народными средствами

Лечить гормональное нарушение, вызывающее СПКЯ (синдром поликистозных яичников), необходимо в случае, если пациентка планирует беременность. Также терапия направлена на устранение угревой сыпи, избыточной секреции сальных желез, себореи, которые доставляют немало проблем пациентке. Женщинам, не планирующим детей и страдающим СКПЯ бессимптомной формы, обычно лечение не назначают.

Как вылечить поликистоз яичников?

Восстановить репродуктивную функцию помогает народное лечение поликистоза яичников в комплексе с диетой и традиционной терапией. Наиболее эффективные народные средства:

  • настойки и таблетки из целительных трав;
  • вагинальные тампоны;
  • компрессы.

Для улучшения кровообращения в малом тазу и общего оздоровления женского организма рекомендуют практиковать йогу.

Лечащий врач должен знать, какие нетрадиционные методы лечения поликистоза вы используете.

К числу наиболее действенных «женских» трав относят родиолу четырехчленную (красную щетку) и ортилию однобокую (боровую матку).

Красная щетка обладает адаптогенными свойствами, омолаживает организм, способствует заживлению ран и переломов, повышает иммунитет, улучшает работу щитовидки, нормализует гормональный фон. Растение оказывает антиандрогенное действие.

Настой красной щетки можно сделать на воде (ложка травы родиолы на стакан кипятка) либо на спирту (на пол-литра водки 85 г сырья). Принимать средство нужно трижды в день по чайной ложке. При гипертонии лечение этим растением противопоказано.

Боровая матка не влияет на уровень андрогенов, потому ее нужно принимать в комплексе с другими средствами. Настойку из нее делают по тому же рецепту, что и из красной щетки.

Эффективно лечение поликистоза яичников травами в виде сборов. Отвар из хвоща, мяты, шиповника, корней одуванчика и крапивы (по ложке каждой травы на стакан кипятка) снижает уровень мужских гормонов. Аналогичный эффект имеет настой из солодки и пиона уклоняющегося (Марьин корень), а также из Молочая Палласа.

Компрессы и тампоны

При лечении СПКЯ применяют мумие. В разогретом средстве, доведенном до кашеобразной консистенции, смачивают бинтовой тампон, который потом вводят во влагалище. Курс – 10 дней. Мумие противопоказано в период менструации.

Эффективен при поликистозе компресс, для приготовления которого понадобится 3 л воды, стакан уксуса, ложка пищевой соды, стакан водки. Соду гасят уксусом, все ингредиенты смешивают. Намоченную в растворе ткань прикладывают на низ живота. Курс – 3 недели. Данный метод противопоказан, если у пациентки есть опухоли.

Избежать операций и длительного приема гормональных препаратов позволяет лечение поликистоза яичников гомеопатией.

Как известно, в этой области нетрадиционной медицины применяются исключительно натуральные и безвредные препараты.

Самыми эффективными среди гомеопатических средств при лечении СПКЯ являются:

Курс лечения врач-гомеопат должен подобрать индивидуально.

Диета при поликистозе яичников

Вылечить поликистоз яичников, как и любое гормональное заболевание, невозможно без соблюдения пациенткой определенного режима питания. Рацион женщины должен способствовать выработке нужных гормонов и снижению избыточного веса (если наблюдается ожирение).

Пациенткам с СПКЯ необходимо употреблять продукты с низким гипогликемическим индексом (ГИ менее 50). Таковыми являются:

  • чечевица, рожь, ячмень;
  • рыба, мясо, яйца;
  • ржаной хлеб;
  • бобовые;
  • йогурт, творог;
  • арахис;
  • грибы;
  • спаржа, капуста;
  • помидоры, огурцы;
  • яблоки, груши;
  • киви, вишня, клубника;
  • апельсины, грейпфруты.

Питание при поликистозе яичников должно быть дробным – маленькими порциями 5-7 раз в день.

Поликистозу почти всегда сопутствуют нарушения функций печени, поэтому необходимо снизить количество животных жиров в рационе, по возможности отказаться от сала, копченостей, маргарина, жареной пищи.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector